Qışda daha çox göyərti yemək üçün dadlı (və asan) yollar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu dadlı, hazırlanması asan qış tərəvəzləri ilə bu mövsüm sağlam qalın

Thinkstock

Bu asan fikirlərlə hava soyuqlaşanda daha çox yaşıl tərəvəz yeyin.

Qışda daha çox göyərti yemək üçün dadlı (və asan) yollar

Thinkstock

Bu asan fikirlərlə hava soyuqlaşanda daha çox yaşıl tərəvəz yeyin.

Rokula

Arugula yüksək qiymətləndirilməmiş bir salat istehsalçısıdır. Ləzzətli bir yemək üçün pecans və ya qoz, qurudulmuş zoğal və təzə keçi pendiri ilə birləşdirin. Salat pərəstişkarı deyilsinizsə, makaron və təzə Parmigiano-Reggiano ilə atmağa çalışın.

Bok Çoy

Thinkstock

Mükəmməl dadlı və gülünc şəkildə qidalı olan boy choy, yeməklərinizə inteqrasiya etməli olduğunuz bir tərəvəzdir. İstər təzə sarımsaqla qızardın, istərsə də humus ilə soyuq xidmət edin, bu çarmıxlı daşdan xoş təəccüblənəcəksiniz.

Brokoli Rabe

Əsas makaron (və pizza) ortağı. Bir az brokoli qutusu doğrayın, təzə sarımsaq və zeytun yağı ilə sote edin, orkitiet, ədviyyatlı kolbasa və pendirlə atın. Pizza əhvalınız varsa, qurudulmuş pomidor və Taleggio ilə növbəti pizza olaraq brokoli kələmini sınayın. Canlı ləzzət və fərqli toxuması, həftəsonu ən çox sevdiyiniz əsərlərə ideal bir qatqı olduğunu sübut edir.

Brüssel cücərti

Thinkstock

Ananızın qaynadılmış Brüssel cücərtilərini unudun. Bu miniatür yaşıl qönçələri təzə sarımsaq, pancetta və portağal çiçəyi balı ilə sevdiyiniz tavada qızardın. Brüssel cücərtiləri kömürlənmiş və məxmər olacaq, bu ətirli tərəvəz haqqında düşüncənizi əbədi olaraq dəyişdirəcək.

Kələm

Thinkstock

Kələm qış şorbaları üçün mükəmməl əsasdır. Kök tərəvəzləri, ədviyyatlar və doğranmış ətlə birləşdirin, tez və doyurucu bir yemək əldə edəcəksiniz. Əlavə rahatlıq üçün bu ocağı yavaş ocağınızda hazırlayın.

Kale

Kale cipsi: xırtıldayan, dadlı, sağlamdır. Bu kələm bişirmək üçün tamamilə yeni bir yoldur və yerinə yetirmək çox asandır. Kələm yarpaqlarından xırda parçaları yağa tökün, ədviyyat edin, xırtıldayana qədər bişirin və xidmət edin. Əlavə bir bonus olaraq, bu sağlam qəlyanaltı uşaqları lahana ilə tanış etmək üçün əla bir yol ola bilər!

Pırasa

Onlara bir quşda və ya kartof şorbasında xidmət etsəniz də, pırasa ən çox sevdiyiniz qış tərəvəzlərindən birinə çevriləcəkdir. Dadlı və ətirli olurlar və bəzi sadə qış yeməklərinizə inanılmaz ləzzət qatırlar.

Romaine Marul

İndiyə qədər bir çox insan romalı kahı bişirməyi bacarmadı. Bir qatil qızartmaq üçün romain, düyü şərabı, sarımsaq, ədviyyat və susam yağını birləşdirin. Yoxsa, ən yaxşı qızartma reseptlərimiz üçün bura vurun və tamamilə yeni bir işıqda wokunuzu qiymətləndirin.

İspanaq

Thinkstock

Ispanaq dəmir və kalsiumla doludur və səhər smoothiesinizə mükəmməl yaşıl qatqıdır. Yolda vitamin dolu və çox dadlı bir səhər yeməyi üçün yaban mersini və banan ilə birləşdirin.


Videoya baxın: ДЖИЗ БЫЗ НА СКОВОРОДЕ САДЖ блюда на садже шашлык из печени садж из диска бороны сковорода садж


ƏvvəLki MəQalə

Olduğunuz qədər Sevdiyiniz Rum Oldu?

Sonrakı MəQalə

Məşğul Arı