We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Soğanı soyun, doğrayın və incə doğrayın.

Dərin bir tencerede və ya tavada yağı qoyun və soğanı 2-3 dəqiqə bişirin.

Stevia əsas qabırğadan təmizlənir, yuyulur və yandırılır.

Qaynadıqda suyu boşaltın, incə doğrayın.Diqqət! Steviyanın qaynadıldığı su atılmır.

Yuyulmuş arpa soğanın üzərinə əlavə olunur, steviya suyunu əlavə edin və 10 dəqiqə qaynadın.

İncə doğranmış steviya əlavə edin və 10 dəqiqə bişirin.

Tuz, bibər və istiliyi söndürün, düyü şişməyə hazırladığınız qabı örtün.

Bu kimi və ya bəzək kimi istehlak edilə bilər.


Düyü pəhrizi, təsirli və sağlamdır

Vücudunuz həmişəkindən daha çox canlanacaq. Düyü başqa cür düşünülməsinə baxmayaraq kökəlmir. Bu yemək qida maddələri ilə zəngindir və asanlıqla həzm olunur. Nişasta, şəkər və vitaminlərlə zəngin olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, çünki bir neçə fermentin fəaliyyətini tələb edir.

Ən uyğun bədənə ən böyük təsir göstərən qəhvəyi düyüdür. Uzun müddət aclıq hissini yüngülləşdirir və albüminə görə həzmi tarazlaşdırır. Qəhvəyi düyüdə ən çox miqdarda olan albümin, bədəndən toksinləri çıxarır, mayeləri buraxır və bu ikisi sağlam bir pəhriz üçün vacibdir.

Həkimlərin tövsiyəsi, pəhrizi yalnız 15 gün saxlamaq və milliqramdakı porsiyaların miqdarı ilə bağlı tövsiyələrə riayət etməkdir. Bu müddət ərzində dörd kiloqram arıqlayacaqsınız. Pəhrizi təkrarlamaq istəyirsinizsə, bunu yalnız 3 aydan sonra edə bilərsiniz.

Düyü pəhrizi: gündə 1200 kalori

Hazırlıq mərhələsi: Həqiqi pəhrizə başlamazdan bir həftə əvvəl yağ və şəkəri diyetinizdən tamamilə çıxarmalısınız. İlk günlərdə fiziki narahatlıq və əsəbilik hiss edəcəksiniz. Toksinlərin atılması ilə əlaqədardır.

Elmi olaraq sübut edilmişdir: uşağın zəkası anadan gəlir

Ispanaqlı pesto sousu ilə makaron

Həftəlik yemək planı: Gündə maksimum 250 qram düyü istehlak edəcəksiniz. Hazırlanması: düyü duzsuz qaynadılır və çoxlu bibər əlavə olunur. 250 qram düyü, əsas yeməklərdə gün ərzində istehlak ediləcək bərabər hissələrə bölünür. Pəhrizin ikinci həftəsində aşağıda təqdim olunan pəhriz planı bərpa olunur.

Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 250 ml yağsız süd

Qəlyanaltı: qaynadılmış yumurta

Nahar: düyü bir hissəsi qaynadılmış tərəvəz ilə.

Nahar: kifayət qədər düyü və 200 ml az yağlı qatıq

Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 200 ml az yağlı qatıq

Qəlyanaltı: 2 alma

Nahar: istədiyiniz qədər düyü və 200 qr qızardılmış mal əti

Nahar: bişmiş düyü və tərəvəz

Səhər yeməyi: portağal və 2 qaynadılmış yumurta

Qəlyanaltı: 200 ml yağsız qatıq.

Nahar: düyü və 200 q qaynadılmış toyuq göğsü

Nahar: bişmiş düyü və tərəvəz

Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 250 ml yağsız süd

Qəlyanaltı: qreypfrut

Nahar: 100 qr qızardılmış balıq və tərəvəz ilə düyü

Nahar: düyü və 200 ml yağsız qatıq.

Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 200 ml az yağlı qatıq

Qəlyanaltı: 2 sərt qaynadılmış yumurta

Nahar: 200 qr qızardılmış mal əti və düyü

Nahar: düyü və iki portağal

Səhər yeməyi: 200 ml yağsız qatıq və 50 qr taxıl

Qəlyanaltı: 2 ədəd çiy, iri yerkökü

Nahar: qaynadılmış tərəvəz ilə düyü

Nahar: 100 qr qızardılmış toyuq döşü və düyü

Səhər yeməyi: portağal və 2 qaynadılmış yumurta

Qəlyanaltı: 2 alma

Nahar: düyü və 200 qram yüngül duzlu ızgara balıq


Oxşar reseptlər:

Stevia çarşaflarında Sarmale

Stevia yarpaqlarında xırda doğranmış qoyun, soğan və düyü ilə doldurulmuş Sarmale resepti

Stevia çarşaflarında sarımsaq

Stevia yarpaqlarında sarmalut, kələm və ya üzüm yarpağında hazırlanan klassik Rumıniya sarmalelindən bir növdür.

Göbələk ilə Stevia yeməyi

Göbələk və bir fincan düyü və yaşıl soğan ilə Stevia güveç resepti

Ispanaq, turşəng və steviya şorbası

Ispanaq, turşəng, steviya, kahı, xama, yaşıl soğan, qaraciyər və cəfəri ilə şorba


5 dadlı düyü resepti

Pirinç əksər ev təsərrüfatlarında əvəzolunmaz bir qidadır. O qədər populyardır ki, gündəlik pəhrizimizin xaricində bir yerə sahibdir. Dadlı düyü reseptləri əksər restoranlarda və xüsusi günlərdə, şənliklərdə və s. Fasulye və kartof ilə birlikdə dünyanın ən çox istehlak edilən əsas qidaları arasında yer alır.

Dadlı və maraqlı bir şey etmək üçün düyüdən necə istifadə edəcəyinizi sizə göstərəcəyəm. Bütün reseptlər inanılmaz dərəcədə yaxşıdır və ən azı bir dəfə sınanmalıdır.

Pirinç topları

İnternetdə gəzərkən bu resepti onlayn olaraq tapdım və sınamağa qərar verdim. Pirinç toplarını düzəltmək üçün üç addıma ehtiyacınız var: yemək, doldurmaq və qızartmaq. Hazırlıq zamanı müntəzəm bir un qarışığı hazırlayın (çöreklər üçün olduğu kimi) və hamar, düz bir xəmir yoğurun. Doldurmağı hazırlayın: qaynadılmış düyü, zeytun yağı və pendirin birləşməsi. Xəmir dilimlərini düyü qarışığı ilə doldurun və top halına salın. Sonra topları qızılı rəngə qədər yağda qızardın. Onları bir az sərinləmək üçün kənara qoyun. Dadlı toplar mal əti və sousla əla olur.

Pirinç tortu

Bir az düyü püresi lobya pastası ilə qarışdırıb sonra isti yağda qızardaraq bu resepti kəşf etdim. Nəticə çox fərqlidir, amma çox dadlıdır. Yağda əriməməsi üçün fritözdən istifadə etməliydim. Balıq, karides, soğan və bibər kimi maddələr əlavə edə bilərsiniz. Bunu etmək çox asandır. Başqa bir yeməkdən qalan düyüdən istifadə etmək maraqlı bir yoldur.

Səhər yeməyi dənli bitkilər

Düyü qaldı? Tez bir səhər yeməyinə ehtiyacınız varmı? Düyü bir qabda çıxarın, süd, fıstıq və banan dilimləri əlavə edin. Onları qarışdırın və voila! Səhər yeməyi taxılınız var! Reseptlə oynayın və krem, hindistan cevizi, xurma və ya qoz -fındıq kimi bəyəndiyinizi əlavə edin. Bu sizin seçiminizdir!

Düyü kokteyli

Yalnız bir fincan düyü ilə hovuz kənarında zövq almaq və ya dostlarınızı heyrətləndirmək üçün yumşaq bir içki hazırlaya bilərsiniz. Yarım fincan düyü qaynadın, yuyun və iki qat su ilə yenidən qaynatın. Qaynadın ki, artıq su ağ olsun. Sonra süzün, bir stəkan viskiyə cin tökün, son olaraq buz və düyü suyu əlavə edin. Qarışdırmaq və sərinləmək üçün şüşəni silkələyin. Bir yudumlayın və rahatlaşdırıcı zövqdən zövq alın.

Düyü smoothies

Bir düyü smoothie təsəvvür edə bilərsinizmi? Bu sürpriz ola bilər, amma həqiqətən də möhtəşəmdir! Ən yaxşı tərəfi, istədiyiniz meyvələrlə qarışdıra bilərsiniz. Qaynadılmış düyü, qarpız, kakao tozu və südün birləşməsini məsləhət görürəm.

Bu beş dadlı düyü reseptini sınadıqdan sonra bir daha sizə cansıxıcı görünməyəcək. Bir neçə resept mətbəxdəki bir çox maraqlı kəşflərə və təcrübələrə pəncərəni aça bilər. Buna görə inanılmaz nəticələr əldə etməyə çalışın.


Stevia yarpaqlarında düyü ilə Sarmale

Bəlkə də xoşunuza gəlir:

Göbələk ilə sarmale orucu

Göbələk ilə oruc sarmale: göbələk, düyü, soğan, yerkökü, yağ, bulyon, pomidor suyu, duz, istiot, şüyüd, dəfnə yarpağı və kələm turşusu. Tərkibi: 1/2 kq göbələk 1 stəkan düyü 3 soğan 1 kök 100 ml yağ 2 xörək qaşığı bulyon 150 ml pomidor suyu duz bibər şüyüd dəfnə yarpağı 1 […]

Oruc reseptləri: Düyü və göbələk ilə Sarmale

Düyü və göbələk ilə Sarmale: turş kələm, düyü, göbələk, soğan, yaşıl şüyüd, bulyon, duz, istiot, bibər və kəklikotu. Tərkibi: 1-2 kələm turşusu 400 q düyü 500 q göbələk 2 doğranmış soğan 1 dəstə yaşıl şüyüd 3-4 xörək qaşığı bulyon yağı duz bibər bibər acı kəklikotu Hazırlanması: Kələmi duza qoyun, sonra hazırlayın [...]

Oruc reseptləri: Pırasa sarmale

Pırasa sarmalası: pırasa, göbələk, düyü, soğan, bibər pastası, tomat pastası, bal, şərab, su, yağ, duz və istiot. Tərkibi: 2 kq pırasa 500 q göbələk 100 q düyü 1 soğan 1 xörək qaşığı bibər pastası 1 xörək qaşığı tomat pastası 1 xörək qaşığı bal 250 ml ağ şərab 250 ml su 4 […]


Pirinç ilə pəhriz & # 8211 Arıqlamaq və detoksifikasiya etmək üçün pəhriz

1939 -cu ildə ABŞ -dan gələn həkimlər Robert və Kitty Rosati ailəsi yenisini tətbiq etdi qida modası işlədikləri xəstəxanada. Bəzi xəstələrin simptomlarını yüngülləşdirmək və ya hətta müalicə etmək arzusundan, a pəhriz onun əsas qidası idi düyü və # 8211 düyü pəhrizi. Bu təcrübədən sonra həkimlər xəstələrin uğur qazandıqlarını gördülər arıqlamaq ürək -damar xəstəlikləri riskini, eyni zamanda sümük və ya oynaq ağrılarını azaldaraq normal bədən çəkisini bərpa edin.

Əhəmiyyətinə görə müsbət təsirlər Əldə edilən Rosati həkimləri, qaynadılmış düyü ilə pəhrizi bütün dünyada tanıtmaq qərarına gəlir və bu şəkildə kitabdakı pəhrizi ətraflı şəkildə izah edir & # 8220Düyü pəhrizinin həlli ”. İki müəllifin təklif etdiyi pəhriz planı aşağı kalorili, natrium, yağlı və zülallar .

Düyü pəhriz üçün MENÜ

Variant I & # 8211 Düyü pəhrizi (7 günlük pəhriz)
Pəhrizin ilk günündə , yalnız gündə üç dəfə, istənilən miqdarda qaynadılmış düyü istehlak edin. Yalnız su içmək.
Növbəti gün səhər yeməyinə meyvələrin gətirilməsini nəzərdə tutur. Ancaq istehlak etməyinizə icazə verilmir banan və üzüm. Beləliklə, səhər yeməyində 2 meyvə və bir fincan qaynadılmış düyü yeyin. Nahar və şam yeməyi üçün nişasta olan tərəvəz yeyin, məsələn qaynadılmış düyü, qaynadılmış kartof və ya dənli bitkilər. Porsiyalar 500 qramdan çox olmamalıdır.
Növbəti beş gün gündə ən azı bir dəfə, tercihen səhər yeməyində, çörəksiz süd yeyin. Digər yeməklər yalnız qaynadılmış düyüdən ibarət olmalıdır. Porsiyalar 500 qramdan çox olmamalıdır.

Variant II Qaynadılmış düyü pəhrizinə bəzilərinin daxil edilməsi daxildir protein qidaları , göstərildiyi kimi:
I gün
Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 250 ml yağsız süd
Qəlyanaltı: qaynadılmış yumurta
Nahar: qaynadılmış düyü ilə bir hissə qaynadılmış tərəvəz. Tamamilə doyana qədər yeyə bilərsiniz
Şam yeməyi: kifayət qədər qaynadılmış düyü və 200 ml az yağlı qatıq
II gün
Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 200 ml az yağlı qatıq
Qəlyanaltı: 2 alma
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və 200 qr dana ızgarası
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və qaynadılmış tərəvəz
III gün
Səhər yeməyi: portağal və 2 qaynadılmış yumurta
Qəlyanaltı: 200 ml yağsız qatıq.
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və 200 q qaynadılmış toyuq göğsü
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və qaynadılmış tərəvəzlər
IV gün
Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 250 ml yağsız süd
Qəlyanaltı: aşılama
Nahar: 100 qr qızardılmış balıq və istədiyiniz qədər qaynadılmış tərəvəz ilə qaynadılmış düyü
Şam yeməyi: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və 200 ml yağsız qatıq.
Gün V
Səhər yeməyi: 50 qr taxıl ilə 200 ml az yağlı qatıq
Qəlyanaltı: 2 sərt qaynadılmış yumurta
Nahar: 200 qr qızardılmış mal əti və qaynadılmış düyü istədiyiniz kimi
Şam yeməyi: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və iki portağal
VI gün
Səhər yeməyi: 200 ml yağsız qatıq və 50 qr taxıl
Qəlyanaltı: 2 ədəd çiy, böyük yerkökü
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış tərəvəz ilə qaynadılmış düyü
Şam yeməyi: 100 qr qızardılmış toyuq göğsü və istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü
VII gün
Səhər yeməyi: portağal və 2 qaynadılmış yumurta.
Qəlyanaltı: 2 alma.
Nahar: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və 200 qram duzlu balıq
Şam yeməyi: istədiyiniz qədər qaynadılmış düyü və bir stəkan az yağlı qatıq

Qaynadılmış düyü ilə pəhrizin bəzi variantlarında istehlak da tövsiyə olunur şok çay, dərman diüretiklərinin mənfi təsirlərini təqdim etmədən diüretik təsir göstərən çay. Şok çay da bir yaxşı işlətməbağırsaq toksinlərinin bədəndə yığılmaması üçün optimal bağırsaq tranzitini təmin edir. Şok bitkisi iştahı maneə törədir aclıq və ya şəhvət hissi tədricən yox olur və çox tərləməyə səbəb olur.

Şok çayı ilə əvəz etdim şok tincture Plafarda və ya apteklərdə tapa biləcəyiniz & # 8211 DACIAPLANT -dan istifadə etdiyim & # 8220Shock meyvə iksirini & # 8221. Şok meyvələrdən tincture (iksir) istifadə etsəm, daha yüksək konsentrasiyaya malik olduğu üçün təsirin daha çox vurğulandığını gördüm.

Şok tincture ilə birlikdə qaynadılmış düyü pəhrizi ilə arıqlamağı bacardım Təxminən 10 gündə 5 kqvə nəticələr kifayət qədər uzun müddət saxlanıldı, baxmayaraq ki, pəhrizdən sonra əvvəl normal pəhrizə qayıtdım. Monoton görünsə belə, qaynadılmış düyü ilə diyetin müsbət yan təsiri var və bədəni detoksifikasiya edir , beləliklə özünüzü daha enerjili və yüngül hiss edəcəksiniz.

Qaynadılmış düyü ilə diyetdə ciddi şəkildə sadalanan qidalara əlavə olaraq hər gün yedim qəhvə ilə şəkərsiz və ya şirinləşdirilmiş səbr və bəzən müxtəlifdir digər çay növləri , kilo vermə prosesinə təsir etmədən.

Pəhrizin bəzi variantlarında istehlak edilən çiy düyü məhdud idi 250 qr. gündə, amma təcrübədən sizə deyirəm ki, 250 qram xam düyü qaynadaraq kifayət qədər böyük bir qaynadılmış düyü qabına çevrilir ki, onsuz da bir gündə tamamilə yeyə bilməyəcəksiniz, buna görə də çəkini çətinləşdirmək lazım deyil. düyüdən. Hələ daha sərt olmaq istəyirsinizsə, qaynadın 1 fincan və dörddə biri düyü & # 8211 haqqında 250 qram deməkdir.

Həm basmati, tam taxıl, yabanı, hind və düyü istifadə edə bilərsiniz ağ düyü (Təxminən 130 kal / 100 qr olan ağ düyü istifadə etdim).
Qaynadılmış düyü ilə diyetə riayət etmək olduqca asandır, çünki monoton görünsə də, aclığı nəzərdə tutmur, düyü doyurucu bir yeməkdir, buna görə ac və ac hiss etməyəcəksiniz.


STEVIE RESETLERİ (salat, şorba, yemək)

Elmi addan sonra Stevia & # 8211 Rumex xəstəliyi & # 8211, Rumıniya mətbəxində çox məşhur bir yaz bitkisidir. Turş dadı və tərkibindəki vitamin və mineralların zənginliyi səbəbindən bir çox yeməklərdə istifadə olunur.

Bu mövsüm sınaya biləcəyiniz stevia üçün bəzi reseptlər.

Stevie (Rumex Patientia) reseptləri

Stevia salatı - resept

Çiyələk, dandelion, turşəng, ispanaq, kahı, yaşıl soğan kimi digər yarpaqlı tərəvəzlərlə birlikdə istifadə edilə bilər. Yarpaqları yuyun, kiçik parçalara ayırın və böyük bir qabda qarışdırın.

Dadına görə turp, pomidor, xiyar, bolqar bibəri, zeytun və ya bişmiş yumurta parçaları əlavə edə bilərsiniz. Bir az zeytun yağı və limon suyu səpin. Sonda yaşıl şüyüd ilə ətirli ola bilər.

Sadə steviya yeməyi

Bir neçə paket steviya yuyun (6-8) və bir neçə dəqiqə duz ilə qızardın. Yarpaqlar su ilə tökülür və soyuduqdan sonra kiçik parçalara kəsilir.

3 baş soğan doğrayın və bir az yağda qızardın. Bir neçə dəqiqədən sonra doğranmış steviya və bir az duz əlavə edin. Sonuna qədər soyulmuş və doğranmış 3 pomidor əlavə edin. Bir müddət atəşə qoyun, sonra hazırdır. Polenta və mujdei ilə xidmət edilə bilər.

Stevia və yumurta yeməyi - resept

Bu yemək üçün yalnız steviyadan və ya bir neçə bitkinin birləşməsindən istifadə edə bilərsiniz: stevia, ispanaq, gicitkən, bərabər miqdarda və ya dadmaq üçün.

Yarpaqları yaxşıca yuyun, xırda doğrayın (və ya əllə qırın) və bir az yağ, soğan və sarımsaqla qızardın. Sonda 2 xörək qaşığı xama və döyülmüş yumurta əlavə edin. Bir neçə dəqiqə daha qaynadın, sonra ocağı söndürün.

Stevia yeməyi polenta və ya evdə hazırlanan tortlar / çörək ilə verilə bilər.

Düyü ilə Stevia yeməyi - resept

4 paket steviyanı yuyun və bir az duzlu qaynar suda təxminən bir dəqiqə qaynatın. Onları boşaltın və soyuq su ilə bir tencereye qoyun. Onları əlinizlə yaxşıca sıxın.

150 q düyü daha çox suda yuyun və 2 stəkan su ilə qaynadın. "Al dente" mərhələsinə çatana qədər buraxın.

Bu vaxt steviyanı doğrayın və bir az yağ və 2 incə doğranmış soğan olan bir tencerede qızardın. 2-3 xörək qaşığı bulyon və ya pomidor suyu əlavə edin və təxminən 4 dəqiqə bişirin.

Sonra qaynadılmış düyü əlavə edin, duz əlavə edin və başqa 2-3 dəqiqə atəşə qoyun.

Stevia və düyü yeməkləri həm isti, həm də soyuqda yaxşıdır.

Stevia şorbası - resept

Başqa bir sadə mövsümi resept, qarağat (istəsəniz), soğan, kərəviz kökü, yerkökü, bolqar bibəri, bir az düyü, bulyon və evdə hazırlanmış borscht əlavə edilən stevia şorbasıdır.

Tərəvəzləri incə doğrayın və bir az yağda qızardın, sonra su əlavə edin. Demək olar ki, yumşalana qədər bişirin, sonra düyü əlavə edin. Sonuna qədər incə doğranmış steviya, incə doğranmış borscht və larch əlavə edin.

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkim tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizi məsləhət görürük. Klassik tibbi müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.


Aksesuarlar Mətbəx Alətləri İstehsalçısı Onigiri Pirinç Sushi Kalıp

İstifadəsi asandır: Düyü kalıbın içinə qoyun, pirinçinizi düzgün ölçüdə alın və yaxşı qablaşdırın. Suşi nigiri üçün düyü suşisinin bir hissəsini və formasını düzəltməyinizə kömək edəcək əla vasitədir. Tətbiq: Musubi Spam, Havay Spam Sushi, Sushi Rice Cake, Kimbab və Sekirei Musubi və s. İstifadəsi və təmizlənməsi asandır, material düyüün kalıba yapışmamasını təmin edir. Yaxşı bir vasitə: Öz evinizdə peşəkar suşi hazırlamağın asan yolu, xüsusi formalı düyü suşi hazırlaya bilərsiniz. DIY Sushi Kalıp Hazırlayıcısı Bento Saplı Aksesuarlı Onigiri Pirinç Kalıbı. Bu vasitə ilə suşi, lazımlı mətbəx aksesuarları hazırlamaq asan və sadə olacaq. Yapışqan: Səthi yapışqan materialı ilə düyü kalıbına yapışmır, təmizlənməsi asan olur. Sağlığınız üçün zərərsiz, yüngül və dayanıqlı bir növ plastikdən hazırlanmış PP. Yüksək keyfiyyət: Qida dərəcəli material, ultra toksik olmayan, zərərsiz və qoxusuz, istifadəsi təhlükəsizdir. Vəziyyət: Yeni Material: PP Rəngi: Şəffaf (şəkillər göstərildiyi kimi) Ölçüsü: Təxminən sapı ilə uzunluğu: 16.5cm / 6.4 & quot; Kalıp Təxminən Uzunluğu: 5.8cm / 2.3 & quot; Təxmini Kalıp Genişliyi: 2.7cm / 1.1 Təxminən hündürlük: 1.6cm / 0.6 & quot; Dəstə daxildir: Sushi Kalıp 1 ədəd Dostluq göstərişləri: Ölçü əllərlə ölçülür, kiçik ölçü səhvinə icazə verin. Fərqli monitorların rəngli ekranı səbəbindən rəngli fotoqrafiya əsl məhsuldan bir az fərqli ola bilər.


Düyü necə hazırlanır

Hər gün 500 qram keyfiyyətli düyü qaynadın, bütün və güveç soyuduqdan sonra bir neçə doğranmış böyürtkən, məsələn, gogonea, iki - üç dəstə gül kələm əlavə edin. # 259, turşu xiyar, dörddə bir qarpız və ya turşu gavalı və ya iki və ya üç turşu kələm yarpağı. Kalori miqdarı aşağı olan və çox sağlam və dadlı olan "yapışqan" adlandırılan qara düyü çeşidi də seçilə bilər.

Böyürtkən miqdarı sağlam bir fikirdir, buna görə də xoş bir dad əldə etmək üçün düyü və qarışığı çox bişirməməyə və bişirməməyə əmin olun. Beləliklə, zövq müxtəlifliyi üçün prinsipcə ən çox sevdiyiniz turşu və ya hər gün alternativ olaraq seçirsiniz.

Sevənlər turşu zəncəfil & icircl & # 259 & icircn qarışığı əlavə edə bilər. Evdə hazırlana bilər, bir az ədviyyatlı bir dad verən digər böyürtkən ilə qarışdırılır və supermarketdə tapıla bilər və ənənəvi Asiya, Çin və ya Yapon üsulları ilə hazırlanır.

Böyürtkən bişmiş tərəvəzlərlə əvəz oluna bilər, çiy və ya qaynadılır və yaponlar mayalanma yolu ilə əldə edilən son dərəcə qiymətli probiotiklərə qatqılarına görə üstünlük verirlər.

Sağlamlığını qorumaq və bütün böyük qan dövranı sistemini suvarmaq üçün ürəyə böyük təzyiqi azaltmaq üçün arıqlamalı olan ürək, hipertansif, kilolu və ya obez insanlar. böyürtkənləri düyü ilə qarışdırmadan əvvəl və sadə dəmir balqabağı kimi digər sadə tərəvəzləri əlavə edin.

Bundan əlavə, ləzzəti sevənlər üçün bir dəstə ot kəsə bilərsiniz. p & # 259trunjel proasp & # 259t & # 537i mix & # 259 & icircn düyü. Zövqünü dəstəkləyənlər üçün sarımsaq, qarışığa bir və ya iki təzə sarımsaq mixəyi əlavə olunur, bunun sayəsində hiss böyüməsinə toxunulmazlıq verir.

Yaxşı xəbər odur ki, bir yemək kaşığı yeyə bilərsiniz - hər üç dəfə yeməkdən sonra ac qalanda bu yeməklərdən iki və ya daha çoxu.


Reseptin orijinal mətni: & # 8222Yeddi steviya. İncə doğranmış soğanı qızardın, düyü və steviyanın bir hissəsini qoyun, bir az yağla qızardın, sonra su ilə doldurun. Dadlı yeməkdir. & # 8221

Mənbə: Bucataria Satencei (ətsiz yemək), Maria Gen Dobrescu, 1941

  • bir neçə steviya bağlayıcı (təxminən 250 q)
  • 1 ədəd soğan
  • 3 xörək qaşığı düyü
  • bir az yağ
  • duz

steviyanı yaxşı yuyun və qalın onurğanı çıxarın (ipin yalnız nazik hissəsini istifadə edirik)

steviyanı qaynar suya qoyun və yaxşı yumşalana qədər buraxın

ayrı -ayrılıqda incə doğranmış soğanı azca yağda qızardın

qaynadılmış sudan steviyanı çıxarın və soğan ilə tavaya qoyun, düyü əlavə edin və bir neçə dəqiqə bir yerdə qoyun (daim qarışdıraraq)

steviya və düyü üzərində, steviyanın yandırıldığı sudan bir az su tökün (düyü qaynatmaq üçün kifayət qədər su qoyun) və qarışdırın

sonuna qədər duza uyğundur

düyü yaxşı bişirildikdə, yemək hazırdır

sərinləmək və xidmət etmək üçün buraxın

Bu yeməyin nə qədər steviya hazırlanmasından asılı olmayaraq, qaynadılmış steviya və düyü orijinal reseptdə göstərildiyi kimi təxminən bərabər hissələrə qoyuruq (3 xörək qaşığı qaynadılmış steviya varsa 3 xörək qaşığı düyü qoyuruq və s.)
Düyü ilə Stevie - dadlı olduğu qədər sadə bir oruc yeməyi. Əla!

Əlaqəli Yazılar

ZEYTİN İLƏ YEMƏK & # 8211 1940

Zeytun ilə Facebook pırasa yeməyi - hazırlanması asan və çox dadlı bir yemək


Video: Nənə nəticələrinə KiŞMİŞLİ TOYUQ PLOV bişirdi


ƏvvəLki MəQalə

Cardamom və Pop Punch

Sonrakı MəQalə

Rosemary və Parmesan foccacia resepti