We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uşaqlar üçün gözəldirlər, mənim üçün böyük bir uğur idi !!!

"uşaq menyusu"

  • 2 yumurta
  • bir az duz
  • 4 xörək qaşığı şəkər
  • 4 xörək qaşığı uşaq taxıl (toz)
  • 140 qr un
  • 2 çay qaşığı qızardılmış qabartma tozu
  • 1 xörək qaşığı vanil mahiyyəti
  • 300 ml süd

Porsiyalar: 4

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Körpə dənli mini pancake:

Bir qabda dənli bitkilər, şəkər, qabartma tozu və duz qoyun, bir az qarışdırın, yumurta və vanil mahiyyəti əlavə edin, qarışdırın, sonra südü nazik bir ipə tökün və nəhayət unu qoyun ... müqayisədə bir qədər incə xəmir almalıyıq. müntəzəm pancake üçün.

Tava bir az yağla yağlayın, sonra 1 xörək qaşığı kompozisiya qoyun və gözəl qəhvəyi olana qədər hər tərəfə buraxın.

Həm sadə, həm də müxtəlif təzə meyvələr, ağcaqayın şərbəti, bal, mürəbbə və ya istədiyiniz hər şeylə xidmət edilə bilər !!!


Körpə dənli bitkilər ilə mini pancake - Reseptlər

GoostoMix reseptləri Thermomix cəmiyyətinə uyğunlaşdırılıb və Vorwerk tərəfindən sınaqdan keçirilməyib.

Salamlar!

İlk növbədə platformamızdan istifadə etdiyiniz üçün sizə təşəkkür etmək istəyirik. Ocaqdan məmnuniyyətlə istifadə etməyinizə kömək edə bildiyimiz üçün şadıq.

Çoxfunksiyalı yemək cihazının Rumıniya distribyutoru bu məzmunun sizin üçün əlçatmaz olmasını istədi, buna görə də bu dəyişiklikləri etməli olduq. Maraqlar və izahlar artıqdır, sadəcə sizə kömək edə bilməyəcəyimizə görə təəssüf edirik.

Bu səbəbdən, axtardığınız məlumatların artıq mövcud olmadığını bildirməkdən üzr istəyirik.

Platformamızdakı məlumatlar indiyə qədər sizin üçün faydalı olubsa, məqsədimizə çatdığımızı düşünürük. Mümkün qədər çox. Marağınıza və bütün bu müddət ərzində bizimlə olduğunuza görə çox sağ olun.

Bülletenimizə abunə olun! Alacaqsınız xəbərlər, resept, sürətli menyu, məlumat üçün sizin sağlamlığınız!


Bir uşağın dünyaya gəlməsi ilə həyatımızda sual -cavablarla dolu maraqlı bir dövr başlayır və həyatın ilk anlarından düzgün bəslənmənin vacib cəhətlərindən biridir. Düşünürəm ki, hər birimiz körpələr üçün ən yaxşı qidanın ana südü olduğunu bilirik.

Ancaq bir nöqtədə körpənin pəhrizi şaxələnməlidir və hamımız bunu ən yaxşı şəkildə necə edə biləcəyimizi düşünürük. Oxumağa davam edin və düzəldin


6-8 aylıq körpələr üçün reseptlər

Sizə faydalı məlumatlar və məqalələr təqdim edirik və kateqoriyamızdan öyrənəcəksiniz 6-8 aylıq körpələr üçün reseptlər. 6-8 aylıq körpələr üçün düzgün pəhriz nədir və hər bir qəlyanaltı necə şaxələndirə biləcəyinizi öyrənin.

Qida növü -

  • Aperatiflər (247)
  • İçkilər (60)
  • Şorbalar (61)
  • Şirniyyat (362)
  • Yeməklər (678)
  • Mühürlər (75)
  • Kərpic işləri (12)
  • Salatlar (195)
  • Soslar (66)
  • Şorbalar (121)
  • Çörək (18)
  • Mamaliga (6)
  • Barmaq Yeməyi (413)

Hazırlanma üsulu +

Mövsümdən sonra +

Əsas maddə +

Hazırlıq müddəti +

Mənşəyinə görə +

  • Romanesti (113)
  • İtalyan (168)
  • Yunan (19)
  • Amerika (39)
  • Bolqarıstan (2)
  • Fransız (26)
  • Çin (19)
  • Hind (22)
  • Türk (17)
  • Meksika (12)
  • İspan (8)
  • Macar (2)

Fürsətdən sonra +

Yeməkdən sonra +

Digər xüsusiyyətlər +

Blender ən faydalı mətbəx qablarından biridir və uşaq sahibi olanda onun olması daha da önəmlidir. Belə ki.

Körpənin pəhrizini şaxələndirməklə yanaşı, avokado ən çox tövsiyə olunan qidalardan biridir. Bir tərəfdən varlıdır.

Şaftalı yalnız vitaminlərin (xüsusən A və C), mineralların və ya antioksidanların (lutein) olması ilə deyil, həm də tərkibində fərqlənir.

Armud, körpə qidalarının diversifikasiyasının ilk ayı üçün uyğun olan ilk meyvələrdəndir. Dadlı və dolğun.

Karnabahar da zəngin olduğu üçün körpənin pəhrizinin diversifikasiyasına daxil edilməlidir.

Bebeğinizin pəhrizini diversifikasiya etməyə başladığınız zaman, püresi də gündəlik menyuda əhəmiyyətli bir yerə sahib olacaq.

Şalgam da qida və lif baxımından zəngindir və buna görə də yaşlı körpələrin pəhrizinə daxil edilə bilər.

Körpə qatığı, şaxələndirməyə başladığımızda əsas qidalardan biridir və əsas halına gəlir.

Səhər yeməyi çox vacib bir yeməkdir - ya gününüzü yarada bilər, ya da poza bilər. & Icircn şərtləri və icircn.

Ticarətdə gördüyümüz kimi evdə hazırlanan pendir və ya son zamanlarda kəsmik ən sağlam seçimdir.

Reseptini sizə təqdim etdiyimiz körpələr üçün tərəvəz püresi balacaların pəhrizinə daxil edilə bilər.


Dadlı reseptlərdə bütün taxıllar

Taxılların yalnız südlə səhər yeməyi üçün istifadə edilə biləcəyini düşünürdünüzmü? Heç bir şəkildə! Pişirməyə gəldikdə, bütün taxılları hər cür yeməklərə birləşdirməyi sevirəm, buna görə menyunuzu diversifikasiya edə biləcəyiniz və bütün taxılları diyetinizə birləşdirə biləcəyiniz 5 fikir var.

Reseptləri hazırlamaq asan və dadlıdır və bu yolla səhərlərinizi çox, çoxlu müsbət enerji ilə başlayırsınız. Aşağıdakı yeməklərin bir çoxu əvvəlcədən hazırlanıb soyuducuda saxlanıla bilər ki, bu da səhər vaxtınıza qənaət etməyə kömək edəcək və dərhal istehlak edilməli olanları bir çalkalayıcıda götürüb gündəlik işlərə gedərkən yeyə bilərsiniz. gündəlik menyunuza zərər vermədən vaxta qənaət edin.

Musli peçenye

Dr. Oetkerdən biskvit və şokoladlı 3 stəkan Musli Vitalis

yarım stəkan un

100 q ərinmiş hindistan cevizi yağı

Müsli ampulləri bir az doğrayın və un ilə hamarlanana qədər qarışdırın. Ayrı -ayrılıqda maye maddələri qarışdırın: kərə yağı ilə bal və yumurta qarışdırın və hamarlanana qədər tədricən bərk tərkibə daxil edin, daim qarışdırın. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 200 dərəcədə 15-18 dəqiqə bişmiş kağız ilə tepsidə bişirilən bir qaşıq kompozit topdan əmələ gəlir. Yeməkdən əvvəl tamamilə soyumağa icazə verin.

Musli Pancake

4 xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu

Qida prosessorunda incə doğranmış şokoladlı 1 ½ fincan Musli Vitalis

1/2 fincan tam buğda unu

2 1/4 çay qaşığı qabartma tozu

1/2 çay qaşığı soda

1/2 çay qaşığı incə duz

3 xörək qaşığı duzsuz yağ, əridilir və soyudulur

Amerika pancake / tava şəklini yağlamaq üçün yağ və yağ qarışığı

Musli robotunda 2 dəqiqə incə bir toxumaya qarışdırın, sonra böyük bir qaba köçürün. Sonra qalan quru maddələri əlavə edin.

Südü limon suyu ilə qarışdırın, sonra tədricən bütün yaş maddələri (ərinmiş yağ, yumurta, vanil mahiyyəti) daxil edin.

Maye qarışığı tədricən eyni istiqamətdə qarışdıraraq quru maddələrin üzərinə tökün.

Bir tavada və ya pancake şəklində hazırlanır, hər iki tərəfdə orta temperaturda qızardılır.

Bal, mango və hindistan cevizi ilə qatıq

Yaxşı bişmiş mango, bir çay qaşığı manuka balı, 500 q qatıq və 120 q Musli Vitalis badamı və qozu lazımdır. Mango meyvəsini kublara kəsin və qatıq və bal ilə qarışdırın. Müslüm qatlarını şirin stəkanlara, sonra qatıq və mangoya qoyun və xidmətə qədər soyuqda saxlayın.

Müsli və pendir ilə Bruschettas

2 çay qaşığı zeytun yağı

100 q rəndələnmiş pendir (əlavə intensivlik üçün yetişmiş pendiri seçin)

60 q xırtıldayan meyvə Vitalis musli

12 dilim bütün gün köhnə çubuq

Çörəkçilik tepsisi üçün çörək dilimlərinin yerləşdiriləcəyi perqament kağızına ehtiyacınız var.

Yuyulmuş pomidorları kiçik kublara yuyun və əzilmiş sarımsaq, fesleğen və istiot əlavə edin. Qızardılmış pendir müsli ilə yaxşıca qarışdırılır və sonra pomidorun üzərinə əlavə olunur. Çörək dilimləri pomidor, pendir və müsli qarışığı ilə bəzədilib əvvəlcədən isidilmiş sobaya 5 dəqiqə qoyulur. Təzə doğranmış fesleğen və hisə verilmiş çili bibəri ilə bəzədilmiş şəkildə xidmət edin.

Müsli ilə payız meyvələri sarsılır

400 ml təzə sıxılmış alma suyu

50 q Musli Vitalis 40% meyvə

Blenderdə doğranmış meyvələrlə bütün maddələri qarışdırın. Əlavə ləzzət üçün darçın tozu əlavə edin. Meyvənin oksidləşməsinin qarşısını almaq üçün dərhal istehlak edin.


Oxşar reseptlər:

Süd və vanil ilə darı

Adi irmik və ya südlü düyü üçün ləzzətli və xüsusi bir alternativ :)

Meyvə ilə darı pudingi

Üzüm, badam və ya qoz -fındıq ilə qaynadılmış düyü pudingi və doğranmış ananas kompotu, soya südü ilə hazırlanmış və vanil və badam mahiyyəti ilə ətirli

Banan və granola ilə darı pudingi

Darı, banan, granola (müsli) və vanil ilə ətirli ananas kompotu ilə hazırlanan sağlam səhər yeməyi üçün əla puding.

Hindistancevizi və ananas ilə darı pudingi.

Hindistancevizi, kişmiş və ananas kompotu ilə darı pudingi, keşniş tozu ilə ətirli


Uşağınız süd dənli bitkilərdən cansıxırsa, onu dadlı və sağlam bir şeylə heyran etməyin vaxtıdır. İddiaçı bir resept kimi görünsə də, bunun üçün yalnız 2 çubuq (quesadilla - satışda mövcuddur), bir az rəndələnmiş pendir və meyvə lazımdır. Çubuqlardan birinə pendir səpin və üzərinə meyvə dilimləri qoyun. Digər yapışqan ilə örtün və pendir əriyənə qədər 30 saniyə sobaya qoyun. Digər doldurulmaları da seçə bilərsiniz.

Çocuğunuza heç vaxt səhər yeməyi üçün pizza verməzsiniz! Ənənəvi pizzanın daha kiçik nisbətlərə və daha sağlam maddələrə uyğunlaşdırılmasıdır.

Yarımda kəsdiyiniz bir taxıl çörəyinə ehtiyacınız var. Birinin üzərinə böyük və ya 2-3 kiçik dilim pomidor, bir az mozzarella və ya başqa növ pendir, dilimlərə kəsilmiş qızardılmış və ya qaynadılmış yumurta və bir az reyhan qoyun. Mikrodalğalı sobaya təxminən 1 dəqiqə qoyun.


Topfer Taxılları: Yarı bərk uşaq qidası reseptləri

Yeni qidalar bir -bir yavaş -yavaş tətbiq olunmalıdır. Uşağın yeni toxumalara və zövqlərə alışması üçün vaxt lazımdır. Çox diqqətli olmalısınız, çünki yeni qidalar təqdim edərkən ishal, mədə ağrısı və ya ürtiker kimi allergik reaksiyaların əlamətləri ola bilər. Həzmi asan olan meyvə və tərəvəzlərdən başlayaraq hər 7 gündə bir dəfə yeni bir yemək təqdim etməyə çalışın.

Pedriat, şaxələndirməyə necə başlayacağınızı sizə xəbər verəcəkdir. Tərəvəz şorbası, meyvə şirələri, tərəvəz püresi və meyvə tapa bilərsiniz.

Uşağın müəyyən bir qida növünə mənfi reaksiyası varsa, onu bir neçə gün sonra yenidən təklif edin. Rəngini və ya dadını dəyişdirmək vacibdir və sonra qəbul etmək daha asan ola bilər. Əvvəlcə müəyyən qidaları iyləyəcək, ancaq yol boyunca onu daha cazibədar görəcəkləri ümidi ilə ona təqdim etməyə davam edin.

Körpənin pəhrizində tərəvəz, meyvə və dənli bitkilərin faydası

Tərəvəzlər A, C, E və B vitaminləri və kalsium, maqnezium, dəmir və kalium kimi mineralların əhəmiyyətli bir qaynağıdır. Tərəvəzlər həll olunan və həll olunmayan lif mənbəyidir, demək olar ki, yağ ehtiva etmir, lakin az miqdarda natrium ehtiva edir.

Tərəvəzlərin çoxunda nişasta var. Çiy və limitsiz miqdarda yeyilə bilən tərəvəzlərdə nişasta yoxdur: kahı, bibər, balqabaq, pomidor.

Tərəvəzlər bütün zəruri amin turşularını ehtiva etmədiyi üçün keyfiyyətli bitki zülallarını ehtiva edir. Bu səbəbdən əsas amin turşuları ilə zəngin qidalarla yaxşı əlaqələndirilir: ət, balıq, yumurta, pendir.

Meyvələr qida maddələri ilə zəngindir: suda həll olunan C və B vitaminləri, kalium, fitonutrientlər və bir çox lif. Meyvə şəkərinə fruktoza deyilir və mənimsənilməsi çox asandır.

Çiy meyvə və tərəvəzlər, şişkinlik və ishala səbəb ola biləcək körpənin həzm sistemindən keçən bir selüloz ehtiva etdiyi üçün bəzi uşaqların həzm etməsi daha çətindir. Qaynadaraq və ya buxarlayaraq, selüloz yumşalır və şaxələnmə başlanğıcında körpələr tərəfindən daha asan həzm olunur.

Taxıllar B və E vitaminləri, kalsium, dəmir və sink, həll olunan və həll olunmayan liflər, bitki zülalları və antioksidanlar kimi mineralların əhəmiyyətli bir qaynağıdır.

Tam taxıllarda olan liflər bağırsaq tranzitini sürətləndirir, qəbizliyin qarşısını alır, antioksidan və iltihab əleyhinə təsir göstərir.

Kiçik uşağa verdiyiniz meyvə yaxşı yetişmiş və təzə olmalıdır. Bəzi hallarda allergiyaya səbəb ola biləcək ekzotik meyvələrdən çəkinin. Digər mümkün allergik meyvələr toxumlu (çiyələk, moruq, kivi, nar) meyvələrdir. Onları 12 aylıq yaşa qədər ehtiyatla tətbiq etmək tövsiyə olunur.


4. Körpələr üçün ən yaxşı 10 püresi resepti

Körpə püresi hazırlamaq asan və tezdir. Körpənin şaxələndirilməsi üçün sağlam və qidalı püresi reseptləri:

Havuç püresi

Püresi hazırlamaq üçün qabığını soyduğunuz, soyuq suda yaxşıca yaxaladığınız, dairələrə kəsib 20 dəqiqə bişirdiyiniz iki orta ölçülü havuç lazımdır. Bir buxar maşınınız varsa, yerkökü daha sürətli bişirə bilərsiniz. Onlar bişirildikdə, incə bir pasta halına gələnə qədər bir çəngəl və ya blenderdən keçirə bilərsiniz. Sonda yerkökü püresini bir az yumşaltmaq üçün bir kaşığı süd və ya qarışıq əlavə edin (hazırlanmış, toz halına salınmamış). Bu püresi qaynadılmışdan daha dadlı və şirin olan bişmiş yerkökü ilə də hazırlaya bilərsiniz. 8-9 aydan etibarən püresi bir az zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz.


Faydaları: Yerkökü, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran və göz sağlamlığını qorumağa kömək edən A vitamini və beta-karotenlə zəngindir.

Balqabaq püresi

Balqabağı soyun və suyu sıxın. Dilimlədikdən sonra buxarlaya və ya bir az suda qaynada bilərsiniz. Bişirildikdə, bir qabda yaxşıca qarışdırın qarışdıran qalın bir pasta halına gələnə qədər.


Faydaları: Körpələr üçün balqabaq püresi, xüsusilə də qəbizlik problemi varsa, həzm sistemi tərəfindən yaxşı tolere edilir. Balqabaq vitaminlər (A, C və B), minerallarla (maqnezium, kalium, mis, sink, manqan) zəngindir və həzm sisteminin sağlamlığını qorumağa kömək edən yüksək lif tərkibinə malikdir.

Şirin kartof püresi

Soyulmuş suyun altında yaxşıca yuyub təmizləyə biləcəyiniz bir şirin kartofa ehtiyacınız var. Sonra kiçik kublara kəsin və suda qaynadın. Kartof bişdikdən sonra incə bir pasta halına gələnə qədər bir qarışdırıcı ilə qarışdıra bilərsiniz.


Faydaları: Şirin kartof qidalıdır və vitaminlər, minerallar (kalium, maqnezium) və lifdən ibarətdir. Havuç kimi, zəngin bir beta-karoten qaynağıdır.

Şaftalı püresi

Püresi hazırlamaq üçün soyduğunuz və sonra nazik dilimlərə kəsdiyiniz altı şaftalıya ehtiyacınız var. Onları buxar banyosunda və ya buxarda 15 dəqiqə qaynatmaq olar. Şaftalı hazır olduqda, bir qarışdırıcıdan keçirin və püresi soyuduqdan sonra xidmət edin.


Faydaları: Şaftalı beta-karoten, B, C, E vitaminləri və minerallar ehtiva edir və immunitet sistemini gücləndirməyə, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa və həzm xəstəlikləri, xüsusilə də qəbizliklə mübarizə aparmağa kömək edir.

Alma püresi

Fərqli çeşiddə ola biləcək 2 və ya 3 böyük alma lazımdır. Almaları axan suyun altında yuyun, soyun, incə dilimlərə kəsin və suda qaynadın. Yaxşı qaynadıqdan sonra incə püresi halına gələnə qədər bir qarışdırıcı ilə keçirin. Daha çox ləzzət almaq üçün bir çay qaşığı darçın da əlavə edə bilərsiniz.


Faydaları: alma, körpənin pəhrizini şaxələndirmək üçün tövsiyə edilən ilk qidalardan biridir. Elmalar zəngin bir C vitamini mənbəyidir və ortalama bir alma, altı aylıq bir körpə üçün tövsiyə olunan gündəlik dozanın 40% -i olan səkkiz milliqram C vitamini ehtiva edir. Alma C vitamini ilə yanaşı kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, mis və dəmir də ehtiva edir. Bağırsaq tranzitini dəstəkləyir və qəbizlik problemi olan körpələrə kömək edir.

Avokado püresi

Bişmiş bir avokado, 50 ml süd və bir çay qaşığı limon suyu lazımdır. Avokadonu yarıya bölün və nüvəni bir qaşıqla təmizləyin. Nüvəni blenderə qoyun və kremli bir quruluş əldə edənə qədər südlə qarışdırın. Sonda bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin. Bu, avokado püresinin rəngini və dadını dəyişdirərək oksidləşməsinin qarşısını alacaq.


Faydaları: Avokadonun tərkibində banandan daha çox kalium var, həm də folik turşusu, B6 vitamini və maqnezium var. Bundan əlavə, avokado körpənin bağırsaq tranzitini tənzimləməyə kömək edən lazımlı lifləri təmin edir.

Nanə ilə noxud püresi

Nanəli noxud püresini 7 aydan sonra körpənin qidasına qoya bilərsiniz. Bir qazanda suda 500 q noxud və bir neçə nanə yarpağı qaynadın. Yaxşı qaynadıqdan sonra onları bir qarışdırıcıya qoyun və homojen bir kütlə halına gələnə qədər yaxşıca qarışdırın.


Faydaları: Noxud liflə zəngindir, sağlam həzm üçün vacibdir, bədənə enerji verir və immunitet sistemini gücləndirir. Tərkibində A, B, C, K vitaminləri, kalsium, dəmir və mis də var.

Qarpız və banan püresi

Bir qarışdırıcıya bir fincan doğranmış qovun, yarım fincan banan və iki yemək qaşığı qatıq əlavə edin. Tərkibləri homojen bir kütlə halına gələnə qədər yaxşıca qarışdırın.


Faydaları: Bananın tərkibində kalium, lif, vitaminlər, minerallar və antioksidanlar var və balanslaşdırılmış bağırsaq tranzitini qorumağa kömək edir. Qarpız A və C vitaminləri ehtiva edir və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən zəngin bir beta-karoten qaynağıdır.

Armud və banan püresi

Armudu yaxşıca yuyun və soyun. Sonra armudu dilimlərə kəsin və dilimlərə kəsilmiş banan əlavə edin. Meyvə parçalarını başınıza bir səbət kimi sardığınız bir çörək qabına qoyun. Sonra meyvəli çörək kağızını istiyə davamlı bir şüşə qaba qoyun və təxminən 30 dəqiqə bişirin. Soyuduqdan sonra onları bir qarışdırıcıya qoya bilərsiniz və qarışıq homojen olana qədər qarışdıra bilərsiniz.

Püresi armudları da buxarda bişirilə bilər, çünki qida maddələrinin çoxunu saxlayacaqlar.


Faydaları: armudun tərkibində B2 vitamininin sintezi üçün lazım olan mis və kobalt, həm də kalium, dəmir, kalsium və maqnezium var. Armud balanslı bağırsaq tranzitini qorumağa kömək edir.

Yulaf və goji ilə alma püresi

Almanı axan suyun altında yuyun, qabığını soyun və dilimlərə kəsin. Bir az goji giləmeyvə ilə birlikdə bir qazana su əlavə edin və qaynadək gətirin. Qaynadıqdan sonra meyvənin üzərinə bir ovuc yulaf qoyun və bir qarışdırıcı ilə yaxşıca qarışdırın.

Faydaları: Yulaf, zəngin lif, kalsium, manqan, selen, sink, bitki zülalı, E və B1 vitaminləri ilə qəbizliyin qarşısını alır və B1 vitamini ilə körpəni enerji ilə təmin etmək üçün vacibdir.

Körpələrdə diversifikasiya balanslı bir şəkildə aparılmalıdır və bu, uşaqların yeni qidalara ən asan alışa biləcəyi vaxtdır. Tərəvəz və meyvə püresi hazırlamaq, körpənizə sağlam və dadlı bir yemək bəxş etməyin sürətli və asan bir yoludur.


Körpələr üçün: Banan və keçiboynuzu tozu olan tüklü çərəzlər

Necə olur ki, Luca peçenye vermirsən? Və tük yoxdur? " Parkda bir ana bir müddət əvvəl məndən soruşdu. Yox. Luca, mağazada ləzzət, boyalar, kimyəvi maddələr, şəkər və ya duz ilə dolu şirniyyat və ya digər qəlyanaltılar yemir. Onları evdə, sadə maddələrdən və mümkün qədər sağlam hazırlamağı üstün tuturam. Ötən gün ona banan və keçiboynuzu tozu ilə bir neçə çərəz hazırladım. Körpələr üçün ən uyğun olmasa da ilk dəfə çörək pudrası da əlavə etdik. Ancaq körpənin boğulmaması üçün yumşaq və tüklü çıxmasını istədim. Əksinə deyil, amma yaşadım və artıq keçmək istəmirəm

Bir çox insanlar - ümumiyyətlə analar - Lukanın nə yediyini soruşurlar. Yeməklərin siyahısını sadalaya bilmədim, çünki söyləmək çox olardı & # 8230Onları qidalandırmadığımı deyə bilərəm və bunun səbəbi o qidaların ya sağlam olmaması, ya da qida dəyərinin olmaması və ya təhlükəli olmasıdır. yaşına görə. Uşağım hazırda şəkər və duz qəbul etmir. Südlə üyütmürəm, çünki yalnız mədədə şişir və körpəyə toxluq hissi verir. Ancaq qidalanma baxımından irmik vitamin və mineral baxımından son dərəcə kasıbdır və # 8230Luca ticari çörək yemir və heç vaxt ağ çörək yemir. Mən hələ də kəpəkli unla çörək bişirirəm, amma nadir hallarda. Sıxılmış meyvədən əldə edilən qızardılmış və ya təbii şirələrdən tamamilə heç nə almır. Səbəb? Şirəsi, əlinizlə şirəçəkəndə hazırlasanız da, şəkər və su ilə doludur. Və bu qədər. Vitaminlər, minerallar, qida maddələri zibilə atdığınız meyvənin pulpa və qabığında qalır. Sizə bir fikir bildirmək üçün sizə deyirəm ki, Luca meyvə, tərəvəz, şorba və hinduşka, toyuq və ya mal əti, güveç, bütün düyü pilafı, toyuq qaraciyəri, yumurta, keçi qatığı, limon suyu və ya ricotta ilə hazırladığım pendiri alır. mağazadan. Mən nadir hallarda dənli bitkilər verirəm, sonra qarabaşaq yarması, darı və quinoa, makaron kimi nadir hallarda seçirəm və sonra kəpəkli makaron seçirəm.

Körpəmi mümkün qədər sağlam qidalandırmağa çalışaraq, hər yemək mənim üçün əsl problemdir. Nə qədər böyükdürsə, menyunun bir o qədər müxtəlif olması lazımdır. Bəli, bəzən nə bişirəcəyimi bilmirəm. Keçən gün peçenye üçün bir resept sınadım - biskvitləri yumşaq və tüklü olduğu üçün adlandırmaq olmaz. Və uşağı kiçik əli ilə tək Papaya verdim. Bəyəndilər, amma deyə bilmərəm ki, külək onlardan sonra əsir, etiraf edirəm ki, məni sevindirir. Xüsusilə ona heç bir fayda vermədiyi üçün bir il ərzində nibbling etməsinə alışdırmaq istəmirəm .. Eyniyəm, dadlı bir şeyəm və peçenyelərdən çox ona bir alma verməyi üstün tuturam hətta evdə hazırlansalar da .. amma .. o biri həddinə düşmək belə istəmirəm. Ona görə də tək başına yeməyə alışdırmaq istədiyim üçün kiçik əli ilə bu şirniyyatları banan və keçiboynuzu tozu ilə hazırladım. Luca günortadan sonra çeynədiyi və sonunda yemədiyi evin hər tərəfinə yayılan bir çərəz alır. Budur resept:

& # 8211 iki ölkə və ya üzvi yumurta. İndi kənd yumurtalarından istifadə edirdim.

& # 8211 iki xörək qaşığı badam unu ilə doldurulur

& # 8211 böyük bir banan, çox yaxşı bişmiş, çəngəl ilə püresi

& # 8211 dörd yemək qaşığı qızardılmış bütün buğda unu

& # 8211 yarım çay qaşığı qabartma tozu. Bio yox idi, amma alacam.

& # 8211 çay qaşığı çəyirtkə dənəsi tozu

& # 8211 yarım çay qaşığı vanil ekstraktı

Yumurtaları yaxşıca çalın və sonra çəngəl ilə püresi banan əlavə edin. Hamarlanana qədər qarışdırın, sonra badam unu əlavə edin. Yenidən qarışdırın. Sonda bütün buğda unu, qabartma tozu, keçiboynuzu tozu və vanil ekstraktı əlavə edin. Yumşaq bir xəmir alınana qədər qarışdırın. Çörəkçilik kağızı ilə örtülmüş bir tepsiyə altı və ya səkkiz oval peçenye hazırlamaq üçün bir qaşıq xəmir ilə toyuq qoyun və sonra hər şeyi sobaya 30 dəqiqə qoyun. Və ya hazır olub olmadığını görmək üçün çərəzləri çəngəl ilə yumşaq bir şəkildə vura bilərsiniz. Sonda, onları tepsidən çıxarın - çox asanlıqla çıxarlar - və çörəkçilik kağız torbasına qoyun. Çerezlər dadlıdır və yalnız körpələr deyil, bütün ailə tərəfindən yeyilə bilər.


Video: Fluffy u0026 Easy Mini Pancakes. Basic Pancake Recipe. How to make basic Pancakes


ƏvvəLki MəQalə

Siçovul şorbası

Sonrakı MəQalə

Çörək və Kərə yağı Turşusu