Amerikanın ən sağlam olmayan restoranı



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İctimai Maraqda Elm Mərkəzi Amerikadakı ən pis restoran yeməyini təyin etdi

Qızardılmış balığın qızardılmış toyuqdan (bütün omeqa-3'lərdən) daha sağlam bir toxunuş olduğunu düşünə bilərsiniz, amma məlum olur ki, balıq Amerikada ən sağlam olmayan restoran yeməyi ola bilər.

İctimai Maraqda Elm Mərkəzi (CSPI) bu dəfə restoran yeməklərinin daha bir qida analizi etdi Long John Silver -ə baxır yeməklər, Pop Sci xəbər verir.

CSPI, yalnız "dəhşətli miqdarda trans yağ" deyil, həm də iki gündən çox sodyum tapan Long John Silverin Big Catch yeməyinin bəzi testlərini təyin etdi. Əlbəttə ki, bunların hamısı FDA -nın qidada trans yağların əsas mənbəyi olan qismən hidrogenləşdirilmiş yağları qadağan etməsi kampaniyasında idi. FDA -ya yazdığı məktubda, CSPI icraçı direktoru Michael Jacobson, qızardılmış balıq, soğan halqaları və hushpuppies olan Big Catch yeməyində 33 qram trans yağ (Amerika Ürək Dərnəyinin tövsiyəsindən 16 dəfə çox), üstəgəl 3.700 milliqram natrium və 19 olduğuna diqqət çəkir. qram doymuş yağ.

Bundan əlavə, Long John Silver -in olduğu ortaya çıxdı yeməklərində əslində nə qədər trans yağ və natrium olduğunu dəyərləndirmir; şirkət quş balalarında 3 qram trans yağ olduğunu, CSPI testlərində isə 3,7 qram olduğunu iddia edir. Long John Silver veb saytı, soğan halqalarında 7 qram trans yağ olduğunu, CSPI isə 19,5 qram olduğunu iddia edir. 2006-cı ildə CSPI, KFC-ni yağsız yeməklər üçün məhkəməyə verərkən, üç parçalı Əlavə Çıtır kombineli toyuq yeməyində 15 qram trans yağ var idi. Bu Big Catch yeməyində olan trans yağ miqdarının yarısından azdır.

Jacobson, FDA -nı, restoranların yeməklərini kanola yağı kimi daha sağlam variantlarda qızartmağa məcbur edəcəyini ümid edərək, hidrogenləşdirilmiş bitki yağını qadağan etməyə çağırır. Şərh üçün Long John Silver ilə əlaqə saxladıq.


1. Chicken Pot Pie – Kentucky Fried Chicken

Demək olar ki, bütün bir gün dəyərində olan natriumun bir menyu maddəsinə yığılması, bu qazan pastasının qidalanma faktlarının gerçək olduğuna inanmaq çətindir.

Amma onlar. Bu absurd uzun maddələrin siyahısına baxın. Və buradakı əsl şey, gündəlik dəyərinin təxminən 200 faizini qarşılayan doymuş yağ miqdarıdır.

Bu baxımdan eyni səviyyədə doymuş yağ istehlak etmək üçün KFC -dən 74 qanad yeməlisiniz. Bəli, bunu düzgün oxudunuz. Bəli.

  • Kalori: 789
  • Ümumi yağ: 45 q (69%)
  • Oturdu. Yağ: 37 q (185%)
  • Natrium: 1970mg (82%)
  • Mənbə:Kalori Kralı

Amerikadakı ən Sağlam olmayan Restoran Yeməklərindən 40

Restoran yeməkləri kalorili və yağlı bombalarla tanınır, lakin bəziləri digərlərindən daha pisdir. Yol daha pis İctimai Maraqda Elm Mərkəzinə (CSPI) görə, tipik bir restoran girişi və eacutee -nin təxminən 1000 kalori var. Ancaq bəzi yeməklər, ən azından bir günə yaxın kalori, doymuş yağ və natrium və mdashby hökumət standartları ilə birlikdə damar tıkanmasıdır. Sifariş verə biləcəyiniz ən sağlam olmayan məhsulların siyahısı.

Pişmiş yumurta, donuz əti, toyuq chorizo, pendir, xırtıldayan kartof, avokado, bibər və soğan ilə doldurulmuş bu burritonun siyahıya düşməsi təəccüblü deyil. Bir porsiya xama və qara lobya ilə bu giriş sizi geri çəkəcək 2.730 kalori, 73 qram doymuş yağ və 4.630 milliqram natrium.

Yumşaq bir simit olduqca təhlükəsiz bir seçim kimi görünə bilər, ancaq bu xüsusi kinoteatr qəlyanaltı, təxminən xala Anne -nin altı orijinal yumşaq simitinin qida ekvivalentidir. Bavyera Əfsanəsi 9 düym genişliyində, təxminən 1,5 kilo ağırlığındadır 1920 kalori, 15 qram doymuş yağ və 7600 milliqram natrium.

CSPI görə, qızardılmış toyuq istəyinizi bu İtalyan tərzi yeməyi ilə doydura bilərsiniz və ya təxminən eyni miqdarda kalori üçün dörd ədəd Popeyes qızardılmış toyuq və dörd biskvit yeyə bilərsiniz. Bu yemək sizə baha başa gələcək 1.870 kalori, 55 qram yağ və 3.080 milliqram natrium.

Tacos sağlam ola bilər, amma tortillalar xırtıldayan bir qızardılmış pendirlə örtülmüş və donuz əti, pastırma chorizo ​​və krem ​​sousu ilə doldurulduqda deyil. Pirinç, fasulye və 32 unsiya IPA ilə birlikdə bu yemək gəlir 2040 kalori, 27 qram doymuş yağ və 3820 milliqram natrium.

Chili, pastırma, jalape & ntildeos və ancho-chile ranch ilə yaradıcılığını üst-üstə qoyaraq toyuq və vafli üzərində öz fikirlərini qoyur. Kartof və bal-chipotle sousu ilə xidmət edilən bu yeməkdə gəlir 2.510 kalori, 40 qram yağ və 4.480 milliqram natrium.

Fıstıq yağı, zefir tükü, marshmallow və vanil dondurma ilə tamamlanan bu üçlü şokoladlı çerezin yaxşı səsləndiyini inkar etmirik, amma yəqin ki, ən az qənaətlə istifadə olunur. Və bir çox digər birlikdə yemək yeyənlərlə. Bu desert ehtiva edir 1.580 kalori, 31 qram doymuş yağ və 135 qram sodyum.

Əlbəttə ki, tək bir hamburger kimi sağlam fast food burger seçimləri var. Ancaq pastırma, albalı bibəri və ShackSauce olan bu DoubleSmoke Shack ən kökəltmə seçimlərindən biridir. Yalnız sandviçdə 930 kalori var, ancaq bir tərəfi qızardılmış kartof və bir fıstıq yağı sarsıntısı ilə birləşdirilmiş bu fast food nahar 2240 kalori, 55 qram doymuş yağ və 3.170 milliqram natrium.

"Bu sandviç yüngül, təzə bir seçim kimi səslənir, amma bu, sağlam bir təsadüfi bir restoran kimi qəbul edilən bir kalorili bombanın başqa bir nümunəsidir" deyir St. Joseph Xəstəxanasında Xərçəngin qarşısının alınması və Müalicə Mərkəzinin RD -dən olan Kailey Proctor. Orange County, California. Bu sendviç var 900 kalori, 13 qram doymuş yağ 1,510 milliqram sodyum, buna görə də fesleğen mayo və pesto istəmək daha yaxşıdır.

10 qram lif olsa da, bu salatın bəzi fast food burgerlərindən daha çox kalori var. "Bu yeməkdə əsas kalorili və yağlı sürücü qızardılmış tostada qabıdır. Ürəyi daha sağlam salat etmək üçün qızardılmış tostada qabını qarışdırın" deyir Proctor & mdashand yan tərəfdən sarğı istəyin. Ümumiyyətlə, bu salat var 1000 kalori, 49 qram doymuş yağ və 1730 milliqram natrium.

Proktor, "Pesto vinaigrette ilə birlikdə salam və bibəri kimi ağır işlənmiş ətlər kalori, yağ, doymuş yağ və natrium miqdarını artırır" deyir. Bir sandviç seçərkən, kalori və yağ tərkibini azaltmaq üçün toyuq göğsü və ya hinduşka kimi daha az zülal qaynaqları axtarın. Bu sendviç var 1.030 kalori, 23 qram doymuş yağ və 3.310 milliqram sodyum.

Sanki McFlurry kifayət qədər sağlam deyildi, onu bir qarışıq M & amp ilə qarışdıraraq satın ala bilərsiniz. Karbohidratlar və şəkər tərkibi bunu sizin üçün qorxunc edir. Qidalanma mütəxəssisi Lisa Richards "McFlurry, sağlamlığınızı dəstəkləyəcək çox az miqdarda mikroelement ehtiva edir. Əslində qaraciyəriniz dondurma və konfetdəki bütün sintetik qatqıları emal etmək və aradan qaldırmaq üçün çox çalışacaq" dedi. Tərkibindədir 630 kalori, 14 qram doymuş yağ və 200 milliqram sodyum& mdashoh və 86 qram şəkər.

O qədər də pis görünməsə də, Chicken & amp Bacon Ranch Melt Subwayin menyusundakı ən sağlam olmayan məhsullardan biridir. Richards, "Pendir və pastırma ilə birlikdə ranch paltarı, natrium səviyyəsinin yüksək olduğunu göstərir. Əslində, 12 düymlük bir altlıq gündəlik natriumunuzun üçdə ikisini ehtiva edir" deyir. Tərkibindədir 540 kalori, 10 qram doymuş yağ və 1,100 milliqram sodyum.

"Triple Whopper, sayəsində belinizə heç bir xeyir verməyəcək 1,140 kalori və 75 qram yağvə yüksək natrium səviyyəsi ürək sağlamlığınız üçün pisdir "deyir Richards. Eynilə pis olduğu kimi, bu burger 5 qram trans yağ ehtiva edir ki, bu da LDL xolesterolunuzu artıra, damarlarınızı bağlaya və ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. deyir 27 qram doymuş yağ və 840 milliqram natrium.

Bu burger, pendir, donuz əti, souslar, köftələr və daha çox sayəsində olduqca ağırdır. Və qidalanma faktları sağlamlığınız üçün nə qədər pis olduğunu sübut edir. Tərkibindədir 1.130 kalori, 27 qram doymuş yağ və 1.920 milliqram natrium.

Quesadillas, tərkibindəki tam yağlı pendir miqdarı səbəbiylə kalori, yağ və natrium bölməsində daha yüksəkdir, lakin El Pollo Loco'nun bu seçimi də krem ​​əsaslı bir sarğıya sahibdir. O var 940 kalori, 23 qram doymuş yağ və 1.820 milliqram natrium.

1.760 milliqram natrium salatda? Xeyr, təşəkkürlər! Bu salat var 620 kalori və 28 qram yağvə çox güman ki, düşündüyünüz "sağlam" salat deyil.

Səhər yeməyi və ya axşam yeməyi üçün yeyirsinizsə, bu yağlı bir bombadır. İlə 1.020 kalori, 53 qram yağ və 1.450 milliqram natrium, bu sandviç gündəlik kalorilərin demək olar ki yarısını təşkil edəcək.

Bu bal, şirin toyuq tenderləri sizin üçün çox pisdir. Yalnız bir tender var 400 milliqram natrium. Bəli. Söz yox 200 kalori və 14 qram yağ. Təkrar edirik: yalnız bir tenderdə.

İlə 1.090 kalori, 72 qram yağ və 1.650 milliqram natrium, bu burger bir kalorili bomba və çox yağlıdır. (Nədənsə "üçlük" dir!) Hətta saytdakı xəbərdarlıqda belə "Hər iki əldən istifadə et!"

Yemək kitabının müəllifi, qeydiyyatdan keçmiş diyetoloq, sertifikatlı idman məşqçisi Dana Angelo White deyir: "Hazırlıqlardan asılı olaraq, bu səhər yeməyi yumurta, pancake, tost və işlənmiş ət 2000 -ə yaxın kalori və ədəbsiz miqdarda natrium ehtiva edir və gündəlik tövsiyəni təxminən iki dəfə artırır". , MS, RD ATC. Tam yemək daxildir 1.900 kalori, 46 qram doymuş yağ və 4.680 milliqram natrium.

Niyə bu sizin üçün bu qədər pisdir? "Qızardılmış və yağlı bir taco, burrito və chalupa yığın və sonra darçın bükülməsi (daha çox qızardılmış) və şəkərli soda ilə bitirin" dedi Uayt. Bütün bunlar sizi geri çəkəcək 1180 kalori, 52 qram yağ və 2370 milliqram natrium.

Sörf n 'çim almaq sizin üçün çox pisdir. Saat daxil olur 1.390 kalori, 94 qram yağ və 2.050 milliqram natrium. Bəli, doğrudur, ürəyiniz üçün çox böyük bir yox olan trans yağ var.

Mac və pendir üzərində burger? Bəli, inanılmaz səslənir, amma sağlamlığınız üçün pis xəbər ola bilər. "Hər bir çizburgerin qızardılmış mac və pendirə ehtiyacı yoxdurmu? Əlbəttə ki, qızardılmış kartofun bir tərəfi" deyə Uayt zarafat edir. Gəldiyiniz kimi bu ləzzətdən çəkinin 1.330 kalori, 83 qram yağ və 2.560 milliqram natrium.

Bu şaxtalı içkinin heç bir sərinliyi yoxdur! White, "30+ çay qaşığı şəkər və başqa heç bir şey olmadan, bu içkinin qan şəkərinizdə bir sıra təsir göstərəcəyinə əminik" deyir. böyük var 480 kalori, 60 milliqram natrium və 121 qram şəkər. (Bəli!)

Bir anda yeməyə ehtiyacınız olmadığını bilirsinizmi? Bacon, brisket, qızardılmış mal əti, çedar pendir sousu və ranch sarğı! "Bu kalori, doymuş yağ və natrium həddindən artıq yükdür! Bu sendviçdə var 760 kalori və 2120 milliqram natrium (bir gündə içməli olduğunuz 2300 milliqramın demək olar ki, 100% -i) "Natalie Rizzo, MS, RD deyir. 41 qram yağ.

"Bir kərə yağı kruvasan, qızardılmış yumurta ilə bir pastırma çizburgerini qarşılayır və böyük bir içəri girir. 770 kalori, 21 qram doymuş yağ və 730 milliqram natrium"deyir Rizzo. Zəhmət olmasa gününüzlə bu işlə başlamayın və mdashit günə yaxşı bir notla başlamaz.

Bu proqramlar, Sam Presicci, MCN, RD, LD, CPT, Snap Kitchen -da Qurğuşun Diyetisyeninin həzm problemlərinə və sızan bağırsağa kömək edə biləcəyini xəbərdar etdiyi təmizlənmiş karbohidratlarla (təxminən 200 qr!) Yüklənir. "Yüksək karbohidrat sayı, qan şəkərinin idarə edilməsi üçün də pis xəbərdir [və] bu yeməyin tərkibindəki natriumun miqdarı 3000 milliqramdan çoxdur ki, bu da kiminsə bir yeməkdə nəyi nəzərdə tutduğunu çox üstələyir" deyir. Ümumilikdə ibarətdir 1950 kalori, 56 qram doymuş yağ və 3840 milliqram natrium.

"Bu burrito əslində digər variantlar kimi cazibədar görünmür, ancaq donuz əti, kolbasa, çörək qabları, pişmiş yumurta, çedar pendiri və tortillanın birləşməsi yemək yeyəcəyiniz deməkdir. 840 kalori, 2220 milliqram natrium, və 19 qram doymuş yağ səhər yeməyi üçün "deyir Rizzo. Yalnız kalori və duz miqdarı enerjinizi məhv edəcək.

"Bu burgerin iki donuz köftesi, üç qat pendir (nə demək olarsa) və adi pastırma miqdarından dörd dəfə çoxdur. Başqa sözlə, bu burger xidmət edir 910 kalori, 24 qram doymuş yağ və 1670 milliqramdan çox natriumBir gündə içməli olduğunuz kalorinin yarısı və natriumun 2/3 hissəsi budur "deyir Rizzo.

"İlə 2500 kalori, 125 qram yağ, təxminən 4500 milliqram sodyum və heyrətamiz 283 qram karbohidrat (üstəgəl 105 qram şəkər), bu yemək ən problemli tortu götürə bilər "deyir Presicci. Eyni miqdarda şəkər istehlak etmək üçün demək olar ki, üç 12oz kola içmək lazımdır və bir oturuşda 283 q karbohidrat ehtimal olunur. sizi qan şəkərli gəmiyə göndərin.


Fast Food Məktəb Naharları

Düşünürəm ki, burada məktəb yeməklərinin çoxunun fast food olduğunu qeyd etmək vacibdir. Yeməklər, tez-tez fast food şirkətləri tərəfindən "təmin edilir" və şəkər, yüksək fruktoza qarğıdalı şərbəti, süd və boş karbohidratlarla zəngindir. Valideynlərə övladlarının sağlamlığını qorumağı şiddətlə tövsiyyə edirəm ki, bir yeməkdə fast food yeməkləri olan məktəb yeməklərinə güvənmək əvəzinə sağlam bir nahar yığsınlar.


5. Gummy Candy

Bu jelatin əsaslı qəlyanaltılar nəinki boş kalorilərlə, həm də şəkərin miqdarı damdan keçir.

Meyvə Gushers Çeşit Paketi
(Porsiyon ölçüsü: 1 torba və ya 25 qram)
Yağ: 1 qram
Kalori: 90
Natrium: 45 milliqram
Şəkər: 12 qram

Starburst GummiBursts (Porsiyon ölçüsü: 9 ədəd və ya 40 qram)
Yağ: 0 qram
Kalori: 130
Natrium: 40 milliqram
Şəkər: 22 qram


Dunkin 'Donuts: Sağlam bir alternativ

Türkiyə Kolbasa, Yumurta və Pendir Uyandırma Sarğı və İsti Qəhvə: 270 kalori

Xoşbəxtlikdən, Dunkin 'Donuts daha yaxşı seçim etməyi asanlaşdırdı. Allen dedi: "'DDSmart' olaraq təyin olunan əşyalara baxın. Kalori və yağ baxımından daha aşağıdırlar. " Xüsusilə yalnız 240 kalori olan hinduşka kolbasası kimi Wake-Up Sarımlarını tövsiyə etdi. Splenda ilə bir fincan isti qəhvə yalnız 30 əlavə edir, "amma şəkər və ya ətirli şərbətlər kimi qəhvəyə nə əlavə etdiyinizə baxın" dedi, boş kalori əlavə etməyin sürətli bir yoludur.


Çirkli Hava üçün Amerikanın Ən Sağlam olmayan Şəhərləri

Çərşənbə, 21 Aprel 2021 (HealthDay News) - Amerika Ağciyər Birliyinin illik "Hava vəziyyəti" hesabatına görə, Amerikalıların 40% -dən çoxu sağlam olmayan hava ilə yaşayır.

Bəzi şəhərlər və bəzi amerikalılar təsirlənməyə daha çox meyllidirlər.

ALA hesabatı, qara Amerikalıların ağ insanlara nisbətən sağlam olmayan havada kəfənlənmiş bir bölgədə yaşamaq ehtimalının 61% daha çox olduğunu və hava keyfiyyəti səviyyəsinin aşağı olduğu bir mahalda yaşamaq ehtimalının üç qat daha çox olduğunu göstərir.

Bundan əlavə, hesabatda deyilir ki, iqlim dəyişikliyi ölkənin çox hissəsində hava çirkliliyini pisləşdirməyə davam edir.

"Bu hesabat, iqlim dəyişikliyinin qarşısının alınması, hava çirkliliyinin təmizlənməsi və ətraf mühitin ədalətliliyinin artırılması üçün təcili ehtiyaca diqqət yetirir" dedi Amerika Ağciyər Dərnəyinin prezidenti və baş direktoru Harold Wimmer.

"Millətin hər üçünün bir anda müraciət etməsi üçün real bir fürsəti var - və bunu etmək üçün yanma və fosil yanacaqlardan uzaqlaşaraq təmiz, bərpa olunan enerjiyə doğru irəliləyərkən sağlamlığımıza və sağlamlığımıza diqqət yetirməliyik" dedi Wimmer ALA xəbərlərində. buraxmaq.

Davam etdi

2021 -ci il "Hava Durumu" hesabatı, 2017 -ci ildən 2019 -cu ilə qədər ABŞ Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin məlumatlarını təhlil edir - dünyanın ən isti altı ilindən üçünü.

İqlim dəyişikliyi səbəbiylə bir çox Qərb əyaləti, meşə yanğınlarının tüstüsü səbəbindən hissəciklərin çirklənməsində rekord qırıcı yüksəkliklər yaşamağa davam edir.

Meşə yanğınlarına səbəb olan iqlim nümunələrinin dəyişdirilməsi, daha çox ozon çirklənməsinə səbəb olan temperaturu artırır. Bu pis hava keyfiyyəti hər kəsi, xüsusən də uşaqları, yaşlıları və ağciyər xəstəliyi yaşayan insanları təhdid edir.

Tədqiqatlar, havanın çirklənməsinin COVID-19-u daha da pisləşdirə biləcəyini göstərir.

Hesabatda açıq havada ən çox yayılmış iki çirkləndirici var: yer səviyyəsində ozon çirklənməsi və hissəciklərin çirklənməsi. Hər ikisi də xalq sağlamlığı üçün təhlükəlidir və ölümcül ola bilər.

Partikül çirklənməsi-və ya tüstü-meşə yanğınlarından, odun sobalarından, kömürlə işləyən elektrik stansiyalarından, dizel mühərriklərindən və digər mənbələrdən qaynaqlanır. PM2.5 olaraq bilinən bu mikroskopik hissəciklər astma, infarkt, vuruşa səbəb ola bilər və ağciyər xərçənginə səbəb ola bilər.

Araşdırmalar, hissəciklərin çirklənməsini astma və demans kimi digər ciddi xəstəliklərə və daha pis COVID-19 nəticələrinə bağladı.

Davam etdi

Ağciyər birliyi bildirir ki, meşə yanğınlarının tüstüsü və evdə odun yandırması səbəbindən, 54 milyona yaxın amerikalı qısa müddətli hissəciklərin çirklənməsində təhlükəli sıçrayışlarla yaşayır, 21 milyondan çoxu isə il boyu hissəciklərin qeyri-sağlam səviyyədə çirkləndiyi ölkələrdə yaşayır.

Ozonun çirklənməsi tənəffüs sistemini qıcıqlandırır. Nəfəs darlığı, öskürək və astma hücumlarına səbəb ola bilər və ömrü qısalda bilər. Araşdırmalar da dumanı şəkərli diabet kimi yüksək risklərlə əlaqələndirir.

123 milyondan çox amerikalı, 28 milyon uşaq və 65 yaş və yuxarı 18 milyon insan da daxil olmaqla, ozon çirklənmə dərəcəsi aşağı olan bir mahalda yaşayır.

Aşağıda ən çirkli və ən təmiz havası olan şəhərlər var:

Ən qısa müddətli hissəcik çirkliliyinə malik ABŞ-ın ən yaxşı 10 şəhəri (24 saat)

  • Fairbanks, Alyaska
  • Fresno-Madera-Hanford, Kaliforniya.
  • Bakersfield, Kaliforniya
  • San Jose-San Francisco-Oakland, Kaliforniya.
  • Yakima, Yuyun.
  • Los Angeles-Long Beach, Kaliforniya.
  • Logan, Yuta-Aydaho
  • Redding-Red Bluff, Kaliforniya.
  • Missoula, Mont.
  • Sacramento-Roseville, Kaliforniya.

İl boyu hissəciklərin ən çox çirkləndiyi ABŞ-ın 10 şəhəri

  • Bakersfield, Kaliforniya
  • Fresno-Madera-Hanford, Kaliforniya.
  • Visalia, Kaliforniya.
  • Los Angeles-Long Beach, Kaliforniya.
  • Medford-Grants Pass, filiz.
  • Fairbanks, Alyaska
  • San Jose-San Francisco-Oakland, Kaliforniya.
  • Phoenix-Mesa, Ariz.
  • Pittsburgh-New Castle-Weirton, Pa.-Ohio-West Va.
  • El Centro, Kaliforniya.

Davam etdi

Ozonla ən çox çirklənmiş 10 şəhər

  • Los Angeles-Long Beach, Kaliforniya.
  • Bakersfield, Kaliforniya
  • Visalia, Kaliforniya.
  • Fresno-Madera-Hanford, Kaliforniya.
  • Phoenix-Mesa, Ariz.
  • Sacramento-Roseville, Kaliforniya.
  • San Diego-Chula Vista-Carlsbad, Kaliforniya.
  • Salt Lake City-Provo-Orem, Yuta
  • Denver-Aurora, Colo.
  • San Jose-San Francisco-Oakland, Kaliforniya.

Ən təmiz havası olan şəhərlər

  • Burlington-South Burlington-Barre, Vt.
  • Charlottesville, Va.
  • Elmira-Corning, N.Y.
  • Honolulu, Havay
  • Wilmington, N.C.

"Çox insan sağlam olmayan hava ilə nəfəs alır və nisbi olmayan rəngli insanlardır" dedi Wimmer.

"Prezident Baydeni, çirklənmənin təmizlənməsi üçün tarixən yüklənmiş icmalara üstünlük verərək ekoloji ədaləti təbliğ etməyə və elektrikli avtomobillərə və təmiz, bərpa olunan elektrik enerjisinə keçiddə investisiyalardan faydalanmağa çağıraraq bizə qoşulun" dedi.



Şərhlər:

  1. Westin

    Özünüzü başa düşürsən?

  2. Aram

    Müəllif əladır! Bu qədər yaxşı örtülmüşdür

  3. Platt

    Yeni il gecəsində bir fleyta, bir tətil kimi bir şey, bir kazino kimi bir şey, özünüzə davam edin.

  4. Dumont

    Nə əla bir ifadə



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Alma pastası

Sonrakı MəQalə

Dallas Ocean Prime yeni menyusunu nümayiş etdirir