- drinktoglow.com
- Sui-istifadəni bildirin
We are searching data for your request:
Fantastik bir həftəlik şam yeməyi, bu da şirkət üçün əladır. Yan salat, kartof, düyü və ya makaron ilə xidmət edin.
Bunu 184 nəfər etdi
Keçi pendiri şüyüdlə qarışdırılıb və istifadə olunan taxıl xardalı - ləzzətli. -19 İyun 2016
Sadə amma tam doğru. Marlborough Sauvignon Blanc.-12 Dekabr 2014 ilə əla keçdi
Bunu somon yerinə cod bifteklə hazırladım və çox gözəldi.-25 sentyabr 2014
Təxminən on il əvvəl, a Conti's bişmiş somon yeməyi bufet masalarına keçdi. Gizli şirəli və mükəmməl bişmiş somon balığına bənzər kremli pendirdir. Ani bir hit oldu və bir partiyanın olması lazım oldu. Conti'nin Bişmiş Somonu indi bir çox ailə məclisləri və partiyalar arasında ən sevimli yeməkdir.
Kremli pendir sousu ilə doldurulmuş bu qızılbalıq kombinasiyasının bir çox nüsxələri var, amma orijinal üçün qəlbimizdə həmişə bir yer var. Ancaq orijinala sahib deyilsinizsə, həmişə evdə hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz. Yaxşı xəbər budur ki, eyni dərəcədə məmnun olan evdə hazırlanan bənzər bir yeməyi hazırlamaq çox asandır.
Bu yeməyi evdə hazırlamaq istəyirsinizsə, sınamaq üçün somon ala Conti'nin bişmiş reseptləri və onu necə uğurlu bir yemək halına gətirməyinizə dair tövsiyələr verilmişdir:
Əlvida, darıxdırıcı qızılbalıq, salam təbəqə sarımsaq ot keçi pendiri doldurulmuş qızılbalıq və tərəvəzlər. Mən dəniz məhsulları həvəskarıyam. Somonu çox sevirəm, amma hər hansı bir ət və ya yemək kimi, eyni şeyi dəfələrlə yemək donuqlaşa bilər.
Onu dəyişməliyəm! Gecikmiş kimi bir çox reseptlərimə Parmigannio Reggiano pendiri daxil edilmişdir, çünki çox maraqlanıram. Bunu da dəyişməliydim. Keçi pendirini sevirəm.
Yəqin ki, bəyənmədiyim bir pendir ləzzəti yoxdur. Hamısını sevirəm. Somon və keçi pendiri eşidmədim, buna görə də buradayıq. Təcrübə yaxşı keçdi!
Kalori: 374 Yağ: 8G Net Karbohidratlar: 34G Protein: 38G
[easyazon_infoblock align = & rdquocenter & rdquo cart = & rdquoy & rdquo identifier = & rdquoB00MGLOW8C & rdquo locale = & rdquoUS & rdquo tag = & rdquostaysnatched-20 & Prime]
Avtomatik pendir sürtgəcdən istifadə etmək mənə çox vaxt qənaət edir.
Somon omeqa 3 və protein baxımından yüksəkdir. Bu reseptdə bir porsiyon 37 qram protein verir. Omega 3s, sağlamlıq baxımından bir çox faydası olan və somonun ldquogood yağlarında yüksək olmasına səbəb olan yağ turşularıdır. & Rdquo
Harvard Tibb Məktəbi Sağlamlıq Nəşrlərinə görə, omega 3s iltihabı azaldır, ürəyin sabit bir ritmdə olmasını təmin edir, qanda təhlükəli pıhtıların əmələ gəlməsinin qarşısını alır və qanda ən çox yayılmış yağ daşıyan hissəcik növü olan trigliseridlərin səviyyəsini aşağı salır. .
Araşdırmalar göstərir ki, nə qədər çox balıq yesəniz, koronar arter xəstəliyi və ürək xəstəliyindən ölmə riskiniz o qədər aşağı olar.
Bu və digər məlumatlar həm federal pəhriz qaydalarında, həm də Amerika Ürək Dərnəyinin (AHA) həftədə iki porsiyon yağlı balıq yemək tövsiyəsinin arxasındadır. Pəhriz araşdırmaları amerikalıların bu məbləğin yarısından azını aldığını göstərir.
Qidalanma mütəxəssisləri hesab edirlər ki, balıq yeyənlərin infarkt keçirməsinin bir səbəbi qırmızı ət və ya daha çox doymuş yağ ehtiva edən kolbasa, donuz əti və ya jambon kimi işlənmiş ətlərin yerinə balıq yeməkdən qaynaqlana bilər. çox duz).
Hər iki maddə daha yüksək ürək xəstəliyi riski ilə əlaqələndirilir. Bir neçə pescatarian dostum var. Qırmızı ətdən heç vaxt tamamilə imtina edə bilməsəm də (gözəl, şirəli biftek sevirəm!), Bu məlumatlar mənim istehlakımı yoxlamaq istəyimi oyadır.
Yalnız yağsız qırmızı ət alıram. Bununla birlikdə, gələcəkdə bəzi əlavə pəhriz düzəlişləri edə bilərəm.
Salam yemək hazırlığı! Sadəcə yayılmağa baxmaq məni qarşıdakı həftə həyəcanlandırdı.
Fırını 230 ° C (210 ° C fan) işarəsinə qədər əvvəlcədən qızdırın 8. Somon filetosunu, üzü aşağıya doğru, yapışmayan böyük bir çörək qabına qoyun. Limonu sıxın və bolca qara bibər əlavə edin.
Keçi pendirini, ardınca tomat pastasını somonun üzərinə bərabər yaydırın. Çörək qırıntılarını və qızardılmış pendiri bir qabda qara bibər ilə qarışdırın.
Çörək qırıntılarını somonun üzərinə səpin, qırıntıları tomat pastasına sıxın. Zeytun yağı ilə çiləyin, sonra qızılbalıq əti qeyri -şəffaf olana və qırıntıları xırtıldayan və qızılı olana qədər sobada 20 dəqiqə bişirin. Fırından çıxarın və bir xidmət qabına sürün.
İki -iki gün əvvəl addımın sonuna qədər hazırlayın. Sərbəst şəkildə folqa ilə örtün və sərinləyin. Xidmət etmək üçün: resepti tamamlayın və bir saat yarım ərzində təzə fesleğen yarpaqları, bir neçə dilim qırmızı soğan, bir az qara zeytun, bir az böyük giləmeyvə və bir az zeytun yağı ilə bəzəyin.
Kremli zəngin bir içlik ilə bu somon, əylənmək üçün zərif bir yemək hazırlayır. Qonaqlar gələndə sobaya atmaq üçün əvvəlcədən hazırlaya bilərsiniz.
Bir qabda keçi pendiri, krem pendir, pomidor və bir kənara qoyulmuş duz və istiotun yarısını birləşdirin.
Ispanaq yuyun, artıq suyu çıxarın. Böyük bir tencerede, ispanağı örtün və orta istilikdə, yalnız suyu yarpaqlardan yapışaraq 2 dəqiqə bişirin. Soğanı örtün və ispanaq solana qədər təxminən 1 dəqiqə bişirin. Süzgəcdən köçürün, idarə etmək üçün kifayət qədər soyudulana qədər dayanın. Qurudun və incə doğrayın. Pendir qarışığına qarışdırın.
Hər bir qızılbalıq filetosunu dərisini aşağıya doğru, kəsmə taxtasına qoyun. Bir tərəfdən, ət və dəri arasında dərini tutmaq üçün kifayət qədər kəsin. Dərini kağız dəsmal və bıçaqla düz tutaraq, tərpətmədən dərini irəli və geri çəkin. Dərini atın.
1/2 düymlük (1 sm) haşiyə buraxaraq, filetonun 1-in dərili tərəfinə ispanaq qarışığı sürtün. Qalan fileto ilə üstü, üzü aşağıya doğru. 2 düym (5 sm) aralıklarla bağlayın. Üzəri yağlanmış çörək qabına qoyun. Kərə yağı ilə sürtün, qalan duz və istiot səpin. (Hazırlıq: 8 saata qədər örtün və soyudun.)
Təxminən 35 dəqiqə 400 ° C (200 ° C) sobada qızardın və test edildikdə asanlıqla qızıl və balıq pulcuqları çıxana qədər bişirin. Lövhəyə köçürün, ipi çıxarın. Uzunluğunu yarıya bölün, hər yarısını eninə dörddə birinə kəsin.
Vaxt və temperatur məsələsinə gəldikdə, çox güman ki, bir neçə ümumi cavabla rastlaşırsınız. Və hamısı işləyərkən, daha aşağı bir temperaturda çörəkçilik etdiyini görürəm 375F qızılbalığı əlavə nəm saxlayacaq və həddindən artıq bişməyin qarşısını alacaq. Dürüst olaq ki, digər yeməkləri çırpmaqla məşğul olduğunuz zaman vaxtınızı itirmək çox asandır. Beləliklə, zamanlayıcınızdan 1-2 dəqiqə keçsəniz, qızılbalıq hələ də mükəmməl bişiriləcək. Ancaq filetonun ölçüsünü və qalınlığını unutmayın:
Pro ipucu: Bilirsiniz ki, qızılbalıq çəngəl ilə asanlıqla parçalandıqda çörək bişirilir. Somon bişirərkən tez -tez oxunan termometrdən istifadə etmirəm. Ancaq iki dəfə yoxlamaq istəyirsinizsə, nəmli, bişməmiş somon üçün daxili temperatur 125-130F olmalıdır.
Bişmiş Somon və Kartof Püresi – Kartof və qızılbalığı buxar səbətinə qoyun və üzərinə şüyüd səpin. Kartof və qızılbalıq bişirildikdə, qarışdırıcı qaba qoyun və yemək mayesini kənara qoyun. İstədiyiniz tutarlılığa gətirmək üçün zeytun yağı və bəzi yemək mayesini əlavə edərək qarışdırın. Və haradan başlamaq barədə bir bələdçi axtarırsınızsa, bunlar bilməli olduğunuz bacarıqlardır.
Balığın bir tərəfini xardal və qoz qarışığı ilə yayın. Bişmiş kartof üçün, hər bir kartofu ayrı -ayrılıqda duzlu pasta ilə sarın ki, tamamilə örtülsün. Eyni zamanda, hisə verilmiş kartof püresi üçün bişirin. Ləzzətli Bişmiş Somon və Kartof Püresi menyu və texnika, son 3 ildə öyrəndiyim kiçik tövsiyələrin bir nəticəsidir. Bişmiş Somon və Kartof Püresi, bir həftə sonu bişirmə vəzifəsi ola bilər ki, bunu da yerinə yetirmək üçün bir neçə saata ehtiyacınız olacağını söyləyəcəyik, ancaq metodu əldə etdikdə bir anda bir neçə sifariş qızarda bilərsiniz. ev gəzintiləri və ya sadəcə sərin qalıqlara sahib olmaq üçün şıltaqlıqla soyuducudan yemək.
Bu dərslikdə sizə addımlar atmağı öyrətməyi planlaşdırırıq Ana üçün bişmiş somon və kartof püresi sadə maddələrlə, Çin restoranları kimi. Mənim Bişmiş Somon və Kartof Püresi resept dünyanın ən yaxşısıdır!
Qalan buxarlanmış düyü necə istifadə edəcəyinizi və ailəniz üçün iştahaaçan, ucuz və ləzzətli bir yemək halına gətirməyi də sizə öyrədə bilərəm!
Başqa yerdə təklif olunan sudan normaldan bir qədər az istifadə etməyə çalışdım. Bəzən bir az kömək etdi, amma fərqli vaxtlarda, quinoa bişirərkən getdikcə daha çox su əlavə etməli oldum. Daha sonra qurudulmuş quinoa, sonradan daxil etdiyim həddindən artıq miqdarda sarğı ilə doldu.
İstər tək yaşasın, istərsə də məşğul bir valideyn olsanız da, evdə hazırlanan yeməkləri hazırlamaq üçün kifayət qədər vaxt və enerji əldə etmək çətin bir iş kimi görünə bilər. Stressli bir vaxtın sonunda, yemək yemək və ya alış -veriş etmək ən sürətli, ən yaxşı seçim kimi görünə bilər. Ancaq rahatlıq və hazır yeməklər öz əhval -ruhiyyəniz və sağlamlığınız üçün əhəmiyyətli bir zərər verə bilər.
Restoranlar tez -tez yeməli olduğunuzdan daha çox yemək verir. Bir neçə restoran, tövsiyə olunan pəhriz qaydalarına nisbətən 2-3 dəfə çox olan məbləğlər təklif edir. Bu, beldə, qan stresində və şəkərli diabet təhlükəsində mənfi təsir göstərərək, evdə olduğundan daha çox istehlak etməyə təşviq edir.
Öz yeməklərinizi hazırladığınız zaman, maddələr içərisində daha çox şey əldə edəcəksiniz. Özünüz üçün yemək bişirməklə, özünüzün və ailənizin təzə, faydalı yeməklər yeməsini təmin edə bilərsiniz. Sağlamlığınızı yoxlamağa və hiss etməyə, enerjinizi artırmağa, yağınızı və əhvalınızı qorumağa, istirahətinizi və stresə qarşı müqavimətinizi artırmağa kömək edəcək.
İstifadə edərək Bişmiş Somon və Kartof Püresi hazırlaya bilərsiniz 10 maddə və 5 addım. Budur buna necə nail olursunuz.
Folqa içərisində bişmiş qızılbalıq çox şirəli, nəmli və zərif qalır, çünki sıx bağlanır və həm portağal, həm də limonun birləşməsi gözəl işləyir. Somon kartofu Bu bişmiş gödəkçə kartofu tez və qidalı bir qəlyanaltı üçün doldurma olaraq somon və yumşaq keçi pendirindən istifadə edir. Bitirməsi üçün bir az limon suyu və bir az soğan ilə bəzəyin. Kartofun bişirilməsi somon filetosundan daha uzun çəkir, buna görə iki hissəyə bölünür və əvvəlcə özləri bişirdikdən sonra somon ilə birlikdə bişirilir.
Kartoflarınızın ölçüləri mənim istifadə etdiyimdən çox fərqlidirsə, kartofun qovurma müddətini tənzimləməlisiniz. yəni. Kiçik kartof istifadə edirsinizsə, bişirin. Bu bişmiş qızılbalıq uzun bir həftədən sonra cümə gecəsi rahatlıq üçün yaxşıdır. Pesto etmək üçün hər şeyi bir qida prosessoruna qoyun və püresi halına gətirin. Xidmət etmək üçün sarımsaqlı kartofun bir hissəsini ortasına qoyun.
İlk baxışdan, fast food kafedə yemək evdə hazırlanan yemək hazırlamaqdan daha sərfəli görünə bilər. Ancaq nadir hallarda belə olur. Vaşinqton Universiteti Cəmiyyət Sağlamlığı Məktəbindən edilən bir araşdırma, evdə yemək bişirənlərin ümumiyyətlə daha böyük yemək xərcləri olmadan daha sağlam qida rasionlarına sahib olduqlarını ortaya qoydu. Başqa bir araşdırma, təkrarlanan ev aşpazlarının hər ay yemək yeməyə daha çox yemək yeyənlərə nisbətən təxminən 60 dollar xərclədiyini ortaya çıxardı.
Bişmiş Somon və Kartof Püresi hazırlamağı bilmirəm
Fırında Somon və Kartof Püresi üçün hansı düsturdan istifadə etməliyəm?
Kanola, tərəvəz və fıstıq yağı kimi təbii yağlar daha çox tüstü detallarına malikdir, bu da toyuq qızartmaq üçün əlverişlidir. Qızartmaq üçün ən yaxşı qazın seçilməsi haqqında məlumat əldə edin.
Bişmiş Somon və Kartof Püresi bişirərkən nə edilməli və edilməməlidir
Təzə, balanslı maddələrlə başlayın. Çörəklər, tortlar və çərəzlər kimi şirin qəlyanaltılar bişirməyə kömək etməyəcək
rifahınız və ya bel xəttiniz. Eyni şəkildə, çox miqdarda şəkər və ya natrium qoymaq sağlam bir evdə hazırlanan yeməyi zərərli bir yeməyə çevirə bilər. Yeməklərinizin həm ləzzətli olmağınızın, həm də şəkər və ya duzdan fərqli olaraq bitkilərlə balanslaşdırılmış komponentlərdən və keyfiyyətdən başlayın.
Zımbalar ehtiyatı. Taxıl, nahar, əsas zeytun yağı, otlar, un və buğda kubları kimi materiallar, ehtimal ki, müntəzəm olaraq istifadə etdiyiniz əsaslardır. Tuna, fasulye, pomidor və dondurulmuş tərəvəz çantalarının birasını saxlamaq, vaxt göndərildikdə sürətli yeməklərin xışıltısında faydalı ola bilər.
Özünüzə bir az yol verin. Taxıl yandırmaq və ya tərəvəzləri çox bişirməyə icazə verilmir. Bir neçə cəhddən sonra daha sadə, daha sürətli və daha gözəl olacağınız şübhəsizdir!
Fırını əvvəlcədən qızdırın 200C/180C Fan/Qaz 6.
Somon filetosunun hər iki tərəfini doğrayın və yağlanmış bir çörək qabına və ya qovurma qabına qoyun.
Krem pendirini sarımsaq, duz və istiot və limon qabığı ilə əzin.
Altıya bölün və hər somon filetosunun üzərinə yayın.
Kiçik bir qabda çörək qırıntılarını, parmesan və cəfəri qarışdırın və mövsümü əlavə edin.
Krem pendir qarışığının üzərinə səpin və bibər ilə toz səpin.
Fırında təxminən 15 dəqiqə bişirin. Somonun nə vaxt bitdiyini söyləmək üçün şəffafdan qeyri -şəffaf bir çəhrayıya çevriləcək.
Bu quiche sadə və mürəkkəbdən uzaqdır və təklif edildiyi kimi etmək çox asandır, çünki əlimdə demək olar ki, həmişə əsas maddələr var: dondurucudan hazırlanan xəmir, yumurta (həmişə soyuducuda), krem, yarım və ya yarısı və ya tam süd, bir az pendir və hisə verilmiş somon.
Dumanlı qızılbalıq soyuducumdan biridir, çünki əlavə uzun müddət davam edir və hər zaman hazır bir stəkan şərab və ya tez və asan bir şam yeməyi ilə xidmət etməyə hazırdır.
Kişdən başqa, bu sürətli resept fikirləri üçün hisə verilmiş qızılbalıqdan da istifadə edə bilərsiniz:
Somondan zövq almaq üçün əla bir yol sadə bir bitki qarışığı yağıdır və bu resept yalnız şüyüd istifadə edərək asanlaşdırır. Otla qidalanan yağ sağlam yağlar, vitaminlər və minerallarla doludur. Cassie Bjork, RD, LD, bizə çəmən yağlı yağ "şəkərin və karbohidratların udulmasını yavaşlatmağa kömək etdiyini, ardıcıl enerji səviyyələrinə və beyin fəaliyyətinin yaxşılaşmasına kömək etdiyini söyləyir. Gündəlik yağdan inamla istifadə edə bilərsiniz. Ürək xəstəliyi ilə əlaqəli deyil. " Bu qızılbalığı bir tərəfdən bitki ilə qovrulmuş kartof və limon qabığı ilə qızardılmış qulançar ilə birləşdirin.
Əla, bu çox dəyərli məlumatdır.
Mən sizinlə bu haqda danışmaq istədim.
Has happened casually to the forum and has seen this topic. I can help you for advice.
Of course, I'm sorry, but this option does not suit me.
Sən düzgün deyilsən. Bunu müzakirə etməyi təklif edirəm. PM-də mənə yaz.
I suggest you try looking at google.com