- drinktoglow.com
- Sui-istifadəni bildirin
We are searching data for your request:
Tez və asan bir şokoladlı desert üçün ilahi bir resept. Məbləği asanlıqla iki və ya üç qat artıra bilərsiniz.
Bunu edən ilk olun!
İmtina: bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər və bu bağlantılar vasitəsi ilə edilən hər alış mənə kiçik bir komissiya verəcəkdir (sizin üçün heç bir əlavə xərc olmadan!) Gizlilik Siyasəti əlavə məlumat üçün.
Sizin üçün heç bir reseptim varmı? Bu evdə hazırlanan şokolad bir neçə maddədən hazırlanır və (əgər mənim kimiyəmsə) artıq mətbəxinizdə mövcuddur! Ənənəvi şokolad çubuğunuzda sağlam bir bükülmədir. Sevdiyiniz konfetdən ləzzət ala bilərsiniz, ancaq özünü tamamilə günahkar hiss etmirsiniz!
Bu tünd şokolad qabığı çox incədir və balqabaq toxumu ilə doludur. Bu, hər hansı bir ciddi şokolad sevgilisini məmnun edəcək –, mənim üçün sehrli işləyib! XƏBƏRDARLIQ: Bu hələ də şokoladdır, buna görə də bütün partiyanı bir oturuşda yeməyin (ilk dəfə etdiyim kimi)… özünüzü xəstə hiss edəcəksiniz haha OPPS.
Mövzudan kənar – Qara Cümə gününə qədər günləri sayan hər kəs varmı? GÖZLƏYİN! Yeni il alış -verişi etmək üçün sərhəddən keçirəm New Nyu Yorka baxın! Hər il qardaşım, anam və mən alış -veriş üçün rastlaşırıq. Valyuta məzənnəsinin bizim xeyrimizə olmasa da, yenə də buna dəyər olduğunu görürük.
Bəli vegan və bəli özü + süddən azaddır. Aydındır ki, istədiyiniz əlavə maddələrdən istifadə edə bilərsiniz, amma şənlik ruhuna sadiq qalmağın və balqabaq toxumlarından istifadə etməyin yaxşı bir fikir olacağını düşündüm. Bu evdə hazırlanan tünd şokoladın ən yaxşı tərəfi onu hazırlamağın nə qədər asan olmasıdır! Hələ də bunun öhdəsindən gələ bilmirəm. Mən mütləq bu ləzzətdən daha çox partiya hazırlayacağam.
Həftədə iki dəfə göndərilən ən son məsləhətləri, fəndləri, reseptləri və daha çoxunu almaq üçün bülletenimizə üzv olun.
Qeydiyyatdan keçməklə İstifadə Şərtlərimizi qəbul edirsiniz və Məxfilik Siyasətimizdəki məlumat təcrübələrini qəbul edirsiniz. İstənilən vaxt abunəlikdən çıxa bilərsiniz.
Qabıq hazırlamaq üçün ən asan şirniyyatlardandır. Bunun bir az cayenne və bir az qızardılmış balqabaq toxumu ilə cənub -qərb dozası var. Xoşbəxtlikdən, qabıq demək olar ki, yeyildiyi anda hazırlana bilər və bu resept də istisna deyil.
Nə almaq lazımdır: E. Guittardın şokoladlı gofretləri çox dadlıdır və ölçülməsi asan disklərdə olur.
Oyun planı: Qabıq hava keçirməyən bir qabda sərin, quru yerdə saxlanılmalıdır və 3 günə qədər davam edəcək.
Bu resept DIY Tətil Hədiyyələri Advent Təqvimimizin bir hissəsi olaraq təqdim edildi.
Bu payızda Şokoladlı Balqabaq Protein Meydanlarını sulayan bu ağızdan zövq alın! Bu Şokoladlı Balqabaq Protein Meydanları səhər yeməyinə mükəmməl uyğun gəlir. Nə gözəl olduğunu bilirsinizmi? Bu yeməyi dadmaq yalnız bir saat çəkir. Hazırlanması asandır və çox sağlamdır!
Emilie Eats tərəfindən hazırlanan şokoladlı balqabaqlı zülal barlarının resepti
Bu proteinli şirin yeməklərlə payızı qeyd edin - şirin bir qəlyanaltı və ya sağlam bir desert üçün idealdır! Vegan və qlütensizdirlər. Bu ləzzətli bişirilməyən protein çubuqları, xəyallarımdan çıxan Hummusapien tərəfindən hazırlanan bu Cookie Xəmir Protein Barlarından ilhamlandı. Gedin bunları hazırlayın, sonra balqabağa hazır olduğunuzda bura qayıdın!
Bunlar ləzzətli, sağlam qəlyanaltılar hazırlayır, tez bir qəlyanaltı yeməyiniz lazım olduqda - dondurucuda saxlayın və qapıdan çıxarkən yeyin! Bunları da bir desert olaraq sevirəm. Nə olursa olsun, heyrətə gəlirlər!
İstər chia pudinginə aludə olun, istərsə də bunu ilk dəfə eşidirsinizsə (ah adam, siz buna hazırsınızmı), həm səhər yeməyi, həm də desert üçün yeyilə bilən sehrli yemək dadlı və sağlam yeməklərin ən yaxşı rəqibidir. qəlyanaltılar kateqoriyası.
Birlikdə atmaq nəinki sadədir - iki -dörd maddəni qarışdırın, bir gecədə soyuducuya atın və s. -ancaq eyni zamanda səhər saatlarında narahat ola bilməyən insanlar üçün də ideal bir seçimdir.
Daha yaxşı? Orada ton chia toxumu puding reseptləri var, yəni bundan heç vaxt yorulmayacaqsınız (heç olmasa bizdə yoxdur). Zəngin bir şey üçün ruh halında? Yapışqan çörəyi, Badam Sevincini və ya Meksikalı şokoladlı pudingi çırpın.
Daha çox təzə meyvə pərəstişkarı? Mango hindistan cevizi və ya alma darçın dadını sınayın. Bu cür sağlamlıq zərbəsi alanlar üçün hətta matcha və super yaşıl variantlar var.
Chia toxumları-heykəltəraşlıq heyvanlarını böyüyən, cücərmiş topiarilərə çevirən eyni sehrli şeylər (ch-ch-ch-chia!)-yaxşı səbəblərə görə son illərdə özlərini sağlamlıq diqqət mərkəzində tapdılar.
Bu superfood toxumları lif, protein, omeqa-3s, kalsium, kalium və maqneziumla doludur.
Onları hamarlara və ya salatların üstünə atmaq sadə olsa da, onları şirin kimi dadına baxmayaraq gizli şəkildə sağlam olan reseptlərə əlavə etməyi üstün tuturuq. Narahat olmayın, sizi gözlənilməz yerlərdən bitkilər cücərtdirməyəcək.
Bu şirin yeməyi yalnız üç maddə təşkil edir. Bu resept olduğu kimi ləzzətlidir, amma fərqli bir meyvə və ya əzilmiş qoz -fındıq ilə bəzəmək asandır. Moruq lif baxımından yüksəkdir, buna görə də onu doldurur.
İlin fəslindən asılı olmayaraq, bu ananas pudingi ilə çimərliyə bənzər bir hiss yaşayın. Yalnız dörd tərkib hissəsi ilə - chia toxumu, protein tozu, ananas və badam südü - asanlığın təcəssümüdür. Təzə mövsüm bitməyibsə, ən çox sevdiyiniz vanil protein tozu və konservləşdirilmiş ananasdan istifadə edin.
Qara şokolad və moruqları hər gün yeyə bilsəniz, Sevgililər Günü üçün niyə saxlayırsınız? Bonus: Bu resept orta tətil əyləncəsindən daha sağlamdır.
Sadəcə əridilmiş tünd şokoladı hindistan cevizi südü və ya hər hansı bir südsüz südlə qarışdırın, sonra moruq və başqa bir fincan südü chia toxumu ilə qarışdırın. İki qarışığı qatlayın və üzərinə rəndələnmiş şokolad və təzə giləmeyvə əlavə edin. İndi romantika dediyimiz budur.
Reese's bizə bir şey öyrədibsə, bu PB + şokolad = sevgi. Bu asan pudingdə iki ləzzəti əldə edin. Medjool tarixləri şirinlik və lif əlavə edir və fıstıq yağı - və ya ən çox sevdiyiniz qoz yağı - pudingə şokoladı üstələmədən lazımi qoz -fındıq verir.
Bu super sadə puding, hindistan cevizi kremli pasta kimi dadına gəlir və heç bir hazırlıq işi tələb etmir. Chia toxumu, vanilya, hindistan cevizi südü və baldan ibarət dörd maddə götürün və soyuducuya qoyun.
Xidmət vermədən əvvəl hindistan cevizi lopaları ilə doldurun. Şirin olmaq üçün kifayət qədər yaxşıdır, amma səhər yeməyi üçün kifayət qədər sağlamdır? Mükəmməl.
Səhər yeməyinin yalnız dörd maddədən ibarət olması təəccüblüdür. Chia toxumlarınızı və badam südünüzü ağcaqayın şərbəti ilə tatlandırın, sonra pudingə bənzəyən bir tutarlılığa çatana qədər soyuducuda rahat olsunlar.
Səhər qozu bir az qızardıncaya qədər qızardın. Bir neçə dəqiqəyə dəyər, həqiqətən! Sağlam yağlar üçün o pis oğlanları üstünə səpin və zövq alın.
Krem krem? Daha çox xəyallara bənzəyir. Beş sadə maddədən (və isteğe bağlı əlavələrdən) yapışaraq, bir anda yığa biləcəyiniz bir reseptdir - üstəlik, ehtimal ki, əlinizdə bütün materiallar var. Sadəcə onları qarışdırın, soyuducuya qoyun və istədiyiniz qədər çox xırtıldayan əlavələr əlavə edin.
Qızardılmış hindistan cevizi lopa, pecans və qurudulmuş albalı sevirik!
Alma pastasının pərəstişkarı olsanız, bu deserti mason kavanozunda bəyənəcəksiniz. Bu resepti qazırıq, çünki bunu bir gecə əvvəl edə bilərsiniz və kitablarımızda qalib gələn faydalı və dadlı bir şeylə oyana bilərsiniz.
Narlar yalnız bayram günlərində radarınıza girərsə, bu pudinqi yeməyə başlamağın vaxtı gəldi. Vanil bazası özlüyündə möhtəşəmdir, lakin təzə nar toxumlarının əlavə edilməsi bir rəngə əlavə olaraq antioksidanlar və lif gətirir.
Siz parfait deyin, biz par-tay deyirik (ağzınızda). Hindistancevizi südü, chia toxumu, doğranmış hindistan cevizi və ağcaqayın siropu ilə hazırlanmış bir bazaya doğranmış təzə mango əlavə edin.
Antioksidantların artması, sizi saatlarla doydurmaq üçün kifayət qədər lif və rəqiblərin dadına baxaraq, həm sağlamlığınız üçün, həm də cüzdanınız üçün xeyir üçün mağazada satın alınan qatıq parfümlərindən yaxa qurtara bilərsiniz.
Karamelize banan və ədviyyatlı rom ağcaqayın şərbəti? İndi danışırıq. Bu reseptdə bananlar, ağcaqayın siropu, hindistan cevizi, darçın və rom ilə dilimlənmiş və sote edilmiş bir yeniləmə əldə edir. Yalnız qoxu sizi məğlub edəcək.
Bəzən klassik və sadə ən yaxşısıdır. İstədiyiniz təqdirdə toxumlarınızı, seçdiyiniz südü, vanilin və əlavə olaraq tatlandırıcıyı qarışdırın. Hamısının bir gecədə oturmasına icazə verin, sonra əhval -ruhiyyənizdə olan giləmeyvə ilə doldurun. Hamısı böyük sağlamlıq faydaları və bol miqdarda ləzzətlə gəlir.
Bu kremli pudinglə alkoqolsuz bir kokteylin dadını əldə edin. Qəhvəyi şəkər və kərə yağı içərisində hindistan cevizi lopalarını və ananasları qızartmaq daha şirin meyvələr və daha çox ləzzət üçün lazımdır. Bunu şirin və ya gecəyarısı bir yemək üçün hazırlayın.
Bir çoxumuz lavanda yeməyə alışmamışıq, amma qönçələr bu şirin pudingdə yabanmersini mükəmməl şəkildə tamamlayır. Hindistancevizi südünü çiçəklə tökmək üçün bunun üçün bir az əlavə hazırlıq işi tələb olunsa da, ertəsi səhər yuxudan oyanıb içəri girəndə buna dəyər.
Bu zəncəfil sitrus pudingi ilə addımınıza bir az zing qoyun. Portağal suyu və ləzzət zəncəfil ilə çox gözəl, amma qripdən qorunmağa kömək edə biləcək goji giləmeyvə əlavə edilməsini çox sevirik. Sonra bir az daha lif və zülal üçün xırtıldayan yaşıl fıstıq var.
Pudinginizdə giləmeyvə ləzzətini artırmaq üçün səhər yeməyinizi giləmeyvə ilə qarışdırın, badam südü və çiyələk ilə doldurun. Əlavə şirinlik üçün chia plus bal və bir az əlavə bir şey üçün vanil ilə qarışdırın.
Limon və bir az təzə nanə ilə, bu puding sizi heç bir qəhvə olmadan oyatmaq üçün kifayət qədər zingə sahib ola bilər. Və əlavə zülal gücü üçün yunan qatığı var, sizi nahar vaxtına qədər doyurur.
İnana bilmirəm ’ in artıq dekabr. Amma deməliyəm ki, bu il buna tamamilə və tamamilə hazıram. Milad ağacı qonaq otağında, John -un böyük qoz -fındıq kolleksiyası sərgilənir (o belə bir lələk) və mənim şam və sidr ətirli şamlarım dayanmadan yanır.
Belə ki, soyuqdur. Nə olsun! İstiliyimi təmin etmək üçün isti çəkmələr, eşarplar, kazak və gödəkçələr aldım. Və sobada bişmiş bu şokoladlı balqabaq toxumu biskvitinin qoxusu? Kitabımda qışla əlaqədar bütün pis şeylər tamam olur.
Çox miqdarda əridilmiş süd şokoladına batırılmış və qaba dəniz duzu ilə səpilən bu biskvit, həqiqətən də yerindədir. Səhərlər isti fincan qəhvə içməkdən və ya axşamlar böyük bir stəkan soyuq süd içməkdən zövq almağı sevirəm.
Həqiqətən insanların səhər yeməyi və ya desert üçün yedikləri qidalar kateqoriyasındadır. Donuts, krep, kekler, darçın rulonları və “breakfast ” çərəzləri düşünün. Baaasically ən yaxşı qida kateqoriyası.
Amma kateqoriyadakı bütün qidalar qədər yaxşı da, biskotti fərqləndirən bir şey var.
Mənə rahatlıq gətirir və#8230. İsti bir yorğan altında divanda oturmaq istəyimi oyadır. Bu məni xoşbəxt edir. Bayram şənliyini yaymaq istəyimi oyadır.
Elə isə bunu edək. Qoy ’ -lər bayram şənliyi yaysınlar! Bu şokoladlı balqabaq toxumu biskvit reseptini sizə təqdim etmək üçün bu gün JORD Wood Saatları ilə əməkdaşlıq etməkdən çox həyəcanlıyam. Sizə xüsusi bir e-hədiyyə kodu vermək barədə mənə müraciət etdikdə, bəli deməyə müqavimət göstərə bilmədim. Saatları tamamilə DƏHŞƏTLİDİR.
JORD, həqiqətən böyük hədiyyələr verəcək çoxlu qadın və kişilər üçün taxta saatlardan ibarətdir. Dostlara Milad hədiyyələri, özünüzə Milad hədiyyələri. Hədiyyələr bilirsiniz. ..
JORD Wood Watches-dən pulsuz bir hədiyyə almaq üçün etməniz lazım olan şey sadə bir forma doldurmaqdır və istədiyiniz JORD Taxta Saatında istifadə etmək üçün dərhal 25 dollarlıq bir e-hədiyyə kodu göndəriləcəkdir!
Hədiyyə kartları yalnız 18 dekabr 2016 -cı il tarixinə qədər mövcuddur, buna görə də gözləməyin!
Fındıq və toxumları xurma ilə qarışdırmaq çoxdan mənim və uşaqlar üçün dadlı sağlam qəlyanaltı və ya müalicə idi. Bir Larabar kimi, qida maddələri ilə zəngindir və gəzintiyə çıxmaq və ya yolda gəzmək asandır. Beləliklə, onu şokoladla örtməkdənsə, əsl desertə çevirməyin nə yaxşı yolu var! Sevgililər gününün tam vaxtıdır.
Şokoladlı Balqabaq Kərə Yağı Kubokunun Resepti
Bloqda sınadığımız bir çox reseptdə olduğu kimi, uşaqlar da kömək etmək üçün mətbəxə girdilər. Şokoladı mikrodalğalı sobada yarı güclə əridirik, ancaq mikrodalğalı sobadan istifadə etməyi xoşlamırsınızsa bunu mütləq brülör üzərində edə bilərsiniz. Ailənizin seçimlərindən asılı olaraq müxtəlif şokolad parçaları var. Bəzilərini çox az şəkərlə, bəzilərini südsüz, bəzilərini isə vegan ilə əldə edə bilərsiniz. Əslində heç bir pəhriz məhdudiyyətimiz olmasa da, mən südsüz şokoladlı çipsləri sınamaq istədim. Yerli sağlamlıq ərzaq mağazamızda bu Dairy Free birini “Şokoladlı Xəyal ” əldə etdik. Yaxşı idi və#8230 sadəcə şokolad parçaları kimi daddı. Qəribə bir şey yoxdur.
Eriyəndən sonra şokoladı hər cür kalıbın içinə yaydırın. Sevgililər gününə çox yaxın olduğu üçün silikon ürək kalıbı seçdik və mükəmməl ölçüdə idi! Kiçik bir kaşığı dibinə qoyuruq və kiçik bir qab və ya bir fincan şokolad yaratmaq üçün şokoladı kalıbın kənarlarına yayırıq. Sonra sərtləşmək üçün soyuducuya qoyun.
Bunları qozsuz etmək üçün balqabaq toxumlarından istifadə etdik və qoz-fındıq yox idi. Şokolad möhkəmlənərkən balqabaq toxumlarını qızardıq. Mən bunu xam toxumla etdim və hər şey yaxşı idi. Dadı incə olsa da, qızardılmış toxumların bu müalicəyə gətirdiyi ləzzəti çox bəyənirəm! Bir tavada qızartmaq cəmi 3-4 dəqiqə çəkir, niyə də olmasın! Toxumlarınızı qarışdırmadan əvvəl qızartmağa çalışın.
Sərtləşdirilmiş şokolad fincanlarınızı balqabaq toxumu yağı ilə, üstünü isə daha çox əridilmiş şokoladla doldurun.
Balqabaq, xurma və hindistan cevizi ilə dolu olan bu bitki əsaslı ısırıqlar, hər hansı bir şirin dişi məmnun edəcək əsl yemək yeməyi təmin edir!
Açar söz: Şokolad Balqabaq Toxumu Bliss Bites
Porsiyon 8 orta ısırıq və ya 12 kiçik ısırıq
Balqabaq toxumlarını bir təbəqə qabına qoyun. Balqabaq toxumlarını ətirli və qızardılana qədər 10 dəqiqə qızardın.
Qızardılmış balqabaq toxumlarını bir qida prosessorunun alt qabına tökün. Toxumları incə doğranana qədər (təxminən 30-60 saniyə) nəbz edin. Tarixləri əlavə edin və incə doğranana qədər yenidən nəbz edin (başqa 30-60 saniyə).
Qalan maddələri əlavə edin: hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi yağı, doğranmış hindistan cevizi, kakao tozu və duz. Tərkibləri yaxşı birləşənə qədər qarışığı nəbz edin və yapışmağa başlayın (təxminən 30-60 saniyə).
Az miqdarda xəmiri əlinizə alın. Golf topu ölçüsündə ısırıqlar yaratmaq üçün maddələri əllərinizlə birlikdə basın. Xəmir çox quruyursa və dişləmələri çətinləşdirirsinizsə, xəmirə bir az su əlavə edin (lazım olduqda 1/2 çay qaşığı) və əllərinizi su ilə nəmləndirin. İsteğe bağlı: ısırıqları meydana gətirdikdən sonra parçalanmış hindistan cevizinə yuvarlayın.
Yeməkləri bir saxlama qabına qoyun və zövq alana qədər soyuducuda saxlayın. Yeməklər 2 həftəyə qədər soyuducuda saxlanılır.
*Xurma sərt və qurudursa (təzə xurma nəmli və yumşaq olmalıdır), xurmaları yumşaltmaq üçün təxminən 30 dəqiqə su qabına batırın.
** Hindistancevizi yağını mikrodalğalı sobada bir neçə dəqiqə yumşaldın (və ya bankanı bir stəkan qaynar suya qoyun) bankadan götürmək çox çətindirsə.
Yeməklər çox şirin deyil. Daha şirin ısırıqlar istəsəniz, bir neçə xurma əlavə edə bilərsiniz və ya maddələri sıxaraq 1-2 xörək qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz. Darçın ilə ısırıqlara daha çox ləzzət əlavə edə bilərsiniz (1/4 çay qaşığı ilə başlayardım və zövqünüzə görə oradan işləyərdim).
Öncə sizə deyim ki, bu keksləri çox sevirəm! Burada ‘cupcakes ’ sözünü boş istifadə edirəm, çünki reseptdə yalnız bir kaşığı tatlandırıcı tələb olunur.
Yulaf və balqabaq toxumu unlarının birləşməsi ilə hazırladılar, hər ikisini də özümlə hazırlayıram. Nutribullet.
Doku mənə bir az şokolad ləzzətini bəxş edən tortu xatırladır.
Bütün evdən nümunə götürdüm və hər kəs onlara həvəsli baş barmaqlarını verdi!
Gluten və/və ya qoz -fındıq allergiyası olan uşaqlar üçün əla bir müalicədir.
TƏKLİFLƏRƏ XİDMƏT // Bu səhər yeməyi barlarına ən çox sevdiyiniz qoz yağı damlatmaqla xidmət edə bilərsiniz kremli badam yağı vaxta basıldığında tez bir səhər yeməyi üçün. Komandamız, çiyələkli bir qəlyanaltı üçün üzərinə darçın səpərək üzərinə ərinmiş hindistan cevizi yağı əlavə etməyi çox sevir. Həqiqətən yaradıcı olmaq istəyirsinizsə, Amie'nin ən çox satılan kitabında südsüz hindistan cevizi südü dondurması və qaşıq reseptlərindən istifadə edərək bu barlardan dadlı bir desert hazırlaya bilərsiniz. Təmiz yemək. Brownies a la mode, hər kəs?
HƏLƏ AÇIQ? Daha çox iltihab əleyhinə reseptlərimizə baxın 30 Gün Sıfırla, yalnız məhdud zaman üçün mövcuddur.
Bu mövzuda çoxlu məqalələrin yer aldığı vebsayta getməyi məsləhət görürəm.
Bəli, həqiqətən. Və mən buna qaçdım. Gəlin bu məsələni müzakirə edək. Burada və ya PM-də.
Olduqca dəyərli mesaj