We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Hazırlıq 10 dəqiqə
  • Cəmi 10 dəq
  • Porsiyalar 3

Steamers ™ yaşıl lobya, unudulmaz bu garnitür resepti üçün xardal və ədviyyatla bəzədilib!DAHA+Az-

ByTBSP Susan

Yenilənib 5 İyun 2015

Tərkibi

1

(12 oz.) Paketi dondurulmuş bütün yaşıl lobya

2

xörək qaşığı bal-dijon xardal

1/2

çay qaşığı cayenne bibəri (az və ya çox dadmaq üçün)

Addımlar

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Fasulye qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq mikrodalğalı sobada bişirin. Açılmamış çantanı kənara qoyun.

  • 2

    Kiçik bir qabda qalan maddələri hamarlanana qədər qarışdırın. Mikrodalğalı sobada isinmək üçün 20 saniyə.

  • 3

    Paketi diqqətlə açın və paxlalı yemək qabına və ya qaba tökün. Üstünə sarğı tökün və dərhal xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Gedərkən test edərək, diqqətlə cayenne əlavə edin. İstədiyiniz kimi daha isti dad üçün daha çox əlavə edin.

Qidalanma Məlumatı

Qidalanma faktları

Xidmət ölçüsü: 1 Xidmət
Kalori
190
Yağdan kalori
150
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
16 q
25%
Doymuş yağ
3 1/2 g
17%
Trans yağ
0 q
Xolesterol
15mg
4%
Natrium
360mg
15%
Kalium
210mg
6%
Ümumi karbohidrat
8 q
3%
Pəhriz lifi
3g
14%
Şəkərlər
2g
Protein
2g
Gündəlik Dəyər*
A vitamini
15%
15%
C vitamini
4%
4%
Kalsium
6%
6%
Dəmir
6%
6%
Mübadilə:

1/2 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidratlar; 0 Yağsız Süd; 0 Az yağlı süd; 0 Süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox Arıq Ət; 0 yağsız ət; 0 Yüksək yağlı ət; 3 yağ;

*Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili diyetə əsaslanır.


Cənubi Lima Fasulyesi (Kərə yağı)

Yağlı fasulye, lima fasulyesi, qurudulmuş lima fasulyesi, böyük lima, cib dəftəri, qatır qulaqları, siyahı uzanır. Bu dadlı qurudulmuş fasulye bir çox fərqli adla gedir. Həqiqət budur ki, onlar lima fasulyesidir. Yaşıl, ləkəli, ağ, krem ​​rəngli, qurudulmuş və ya təzə olsun, lima fasulyəsinin bütün növləridir.

İndi etiraf edirəm ki, bu böyük lima və ya qurudulmuş lima adlandıraraq böyüdüm və daha kiçik yaşıllarını krem ​​rəngli təzə əks hissələrə kərə yağı (bu kimi) adlandırdım. Və mən tək deyiləm. Facebook -da hamınızı araşdırdım və gördüm ki, çoxları mənim adlandırma nomenklaturamı izləyir, digərləri isə əksinə. Bir çoxunuz bu böyük qurudulmuş fasulyəyə yağlı fasulye deyərsiniz. Və son yoxlamada 1000 -dən çox cavab verdiyiniz zaman hamınız dediyiniz şeyə çox ehtiraslısınız.

Əmin bildiklərim burada … Nə istəsəniz onlara zəng edin. Bu körpələr menyuda olanda mənə axşam yeməyinə gec zəng etməyin.

Onları bişirmək üçün reseptim sadə, sadədir və yalnız bir ovuc maddə tələb edir, amma həqiqətən vacib olan metoddur. ’s atlayaq …

İndi, anam mənə bütün qurudulmuş lobya ilə birlikdə, bir gecədə və ya tez islatmaq üsulundan istifadə etmədən yeməkdən əvvəl islatmaq lazım olduğunu öyrətdi. İndi bunu oxuduğunu bildiyim üçün (Salam, ana!), Səhv olduğunu söyləməkdən çəkinərəm, amma deyərəm ki, indi daha yaxşı bilirik. Bəli, müasir elm və testlər, isladılmış lobya həqiqətən pişirmə vaxtını azaltmaqdan başqa bir şey etmədiyini ortaya qoydu (bu heç də böyük bir fərq deyil).

Bişirməyi necə öyrəndiyimdən bəri, ananızın və ya nənənizin etdiyinin düzgün yol olduğu fəlsəfəsinin güclü tərəfdarıyam. Fasulyenizi islatmaq isteyirsinizse, bu fasulyeleri islatmaq lazımdır. Ancaq həqiqət budur ki, islatmağa vaxtınız yoxdursa (və ya sadəcə istəmirsinizsə), hər iki halda da çox dadlı lobya ilə çıxacaqsınız.

İndi mənim üçün bu böyük qurudulmuş limalar super kremli qalın, zəngin bir bulyonda üzməlidir. Anamın onları düzəltmə yolu və bir neçə sınaqdan sonra onları bu şəkildə əldə etmək hiyləsi çox sadədir. Onları qarışdırmaq lazımdır.

O lobya, yuxarıda görürsünüzmü? O fasulye eyni üsul və maddələrdən istifadə edilməklə bişirilmişdi, amma mən onları yalnız iki dəfə qarışdırdım. Nəticə əsasən bütün lobya və nisbətən nazik, şəffaf bir bulyondur.

İndi buradakılar bir az daha çox qarışdırıldı. Qarışdırmaq fasulyenin bir hissəsini parçaladı və bu lobya nişastası bulyonu qalınlaşdırdı və lobya örtmək üçün ürəkaçan, qalın bir sous hazırladı. Anam bunları belə etdi.

Hər iki halda da ləzzətlidir və hamısı xoşunuza gəlir.

İndi bəzi reseptlər soğan, sarımsaq, hətta yerkökü istəsə də, anam fasulyəni yalnız su, hisə verilmiş ət, duz və istiotla hazırladı. Çox vaxt bir çimdik toz zəncəfil də əlavə edərdi, çünki bir çox lobya ilə dolu bir fincan yeməyin təsirindən sonra kömək edəcəyini iddia edir, amma bunun doğru olduğuna dair heç bir elmi dəlil yoxdur.

Fasulye xaricində, ləzzətin çoxu duz və hisə verilmiş ətdən gəlir. Ham buynuzlarını dondurulmuş saxlayıram, çünki düşünürəm ki, bu cür yeməklərə ən çox ləzzət verirlər, amma vetçina sümüyü, hisə verilmiş hinduşka qanadları, hisə verilmiş donuz əti sümükləri və ya hətta hisə verilmiş kolbasadan istifadə etmək olar.

Onlara nə dediyinizdən və onları qarışdırmağınızdan asılı olmayaraq, bu paxlalılar bəzi qaynar qarğıdalı çörəklərinin yanında mükəmməl olan dadlı, dadlı bir tərəfdir (və ya hətta əsas yeməyi). Ailəmdə belə lobya həmişə bir az çiy soğanla verilir. Başqalarının onlara mayonez və ya hətta ketçup əlavə etdiklərini söylədiklərini eşitdim. Onlarla nə olursa olsun, bilirəm ki, sən onları sevəcəksən! Hamınız zövq alın!


Bu güveç üçün corona və ya gigante lobya tapa bilmirsinizsə, cannellini kimi daha kiçik ağlardan istifadə edin. Unutmayın ki, daha sürətli bişirəcəklər, buna görə də vetçaya 30 dəqiqə başlayın.

Bu, ən çox sevdiyimiz ağ lobya reseptlərindən biridir: Qırmızı soğan və limonlu kimyon sarğı ilə bişmiş lobya tökün, sonra marul və ya kraker üzərinə yığın.

1995 -ci ildən bəri, Epicurious gündəlik mətbəx məsləhətləri, əyləncəli yemək videoları və bəli, 33.000 -dən çox reseptlə ev aşpazı üçün ən yaxşı qida qaynağıdır.

© 2021 Condé Nast. Bütün hüquqlar qorunur. Bu saytın istifadəsi İstifadəçi Müqaviləmizi və Məxfilik Siyasətimizi və Çerez Bəyanatımızı və Kaliforniya Məxfilik Hüquqlarınızı qəbul etdiyimizi bildirir. Epikur satışların bir hissəsini perakendecilerle Ortaq Ortaqlığımızın bir hissəsi olaraq saytımız vasitəsilə satın alınan məhsullardan əldə edə bilərsiniz. Bu saytda olan materiallar, Condé Nast -ın əvvəlcədən yazılı icazəsi istisna olmaqla, təkrar istehsal oluna, paylana, ötürülə, yadda saxlanıla və ya başqa şəkildə istifadə edilə bilməz. Reklam Seçimləri


Bunun necə baş verdiyini bilmək istərdim! Zəhmət olmasa aşağıda bir baxış buraxaraq mənə bildirin. Ya da şəkil çəkdirib İnstaqramda paylaşın, məni etiketləməyinizə əmin olun @birceviyyet.

Bu qabaqcadan hazırlanan və bayram qara lobya salatı böyük bir izləyicini sevindirir. Yaz yeməkləri üçün idealdır!

Tərkibi

  • 2 ədəd 15 unsiya qutu qara lobya, yuyulur və qurudulur
  • 3 qulaq təzə bişmiş qarğıdalı, ləpələr koçanı kəsdi
  • 2 ədəd qırmızı bibər, doğranmışdır
  • 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 2 yemək qaşığı doğranmış arpacıq, bir orta soğandan
  • 2 çay qaşığı duz
  • 1/4 çay qaşığı cayenne bibəri
  • 2 xörək qaşığı şəkər
  • 9 xörək qaşığı sızma zeytun yağı, Colavita kimi ən keyfiyyətli
  • 1 çay qaşığı limon suyu
  • 6 yemək qaşığı təzə limon suyu
  • 1/2 fincan doğranmış təzə cilantro, üstəlik bəzək üçün daha çox
  • 2 doğranmış avokado

Təlimatlar

  1. Avokado istisna olmaqla bütün maddələri böyük bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışdırın. Bir neçə saat və ya bir gecədə örtün və soyudun. Xidmət vermədən dərhal əvvəl avokado əlavə edin və avokadonun əzilməməsinə diqqətlə diqqətlə qarışdırın. İsterseniz daha doğranmış cilantro ilə bəzəyin. Otaq temperaturunda xidmət edin.

İlə cütləşdirin

Qidalanma Məlumatı

Powered by

  • Xidmət başına (8 porsiyon)
  • Xidmət ölçüsü: 3/4 - 1 stəkan
  • Kalori: 464
  • Yağ: 24 q
  • Doymuş yağ: 3 q
  • Karbohidratlar: 52 q
  • Şəkər: 7 q
  • Lif: 15 q
  • Protein: 13 q
  • Natrium: 591 mq
  • Xolesterol: 0 mq

Bu veb sayt yalnız məlumat məqsədi ilə yazılıb və hazırlanıb. Mən sertifikatlaşdırılmış bir qidalanma mütəxəssisi deyiləm və bu saytdakı qidalanma məlumatları bir qidalanma mütəxəssisi və ya Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən qiymətləndirilməmiş və təsdiq edilməmişdir. Qidalanma məlumatları nəzakət olaraq verilir və zəmanət kimi qəbul edilməməlidir. Məlumatlar onlayn qidalanma kalkulyatoru Edamam.com vasitəsilə hesablanır. Düzgün qidalanma məlumatı vermək üçün əlimdən gələni etsəm də, bu rəqəmlər yalnız təxminlər hesab edilməlidir. Alınan məhsul növləri və ya markalar, təzə məhsulların təbii dalğalanmaları və maddələrin işlənmə üsulu kimi müxtəlif faktorlar hər hansı bir reseptdəki təsirli qidalanma məlumatlarını dəyişdirir. Bundan əlavə, fərqli onlayn kalkulyatorlar öz qidalanma faktları mənbələrindən və alqoritmlərindən asılı olaraq fərqli nəticələr verir. Verilən bir reseptdə ən doğru qidalanma məlumatını əldə etmək üçün, bəslənmə məlumatlarınızı, reseptinizdə istifadə olunan faktiki maddələrlə, üstünlük verdiyiniz qidalanma kalkulyatorundan istifadə edərək hesablamalısınız.

Glutensiz Uyarlanabilir Qeyd

Bildiyim qədər bu reseptdə istifadə olunan bütün maddələr qlütensizdir və ya glutensiz versiyalarda geniş yayılmışdır. Glutensiz bir pəhriz təqib edirsinizsə və ya özü alerjisi olan biri üçün yemək bişirirsinizsə, bir çox qidalarda gizli qlüten var, qlütensiz olduğunu yoxlamaq üçün hər zaman maddələrinizin etiketlərini oxuyun.


Bu Resepti Tapın

Və daha çox

Brisket Salnamələri

Hər şey böyük kahuna ilə başlayır: orijinal Texas barbekü brisket, aka 18 kilo dumanlı, yağlı, zülallı möcüzə. Və bu gözəl vəhşiliyin yandırılmış ucları gəlir. Qarğıdalı donuz əti. Ropa Vieja. Bollito Misto. Pho. . . və yavaş -yavaş başınıza gəlir: Brisket ən dadlı, çox yönlü və [& hellip]


Videoya baxın: حبوب حبوب لاتغضب اصاله الشريجه 2020


ƏvvəLki MəQalə

Baş komandir

Sonrakı MəQalə

Mini şokoladlı tortlar