5 və ya daha az tərkibli 9 sürətli və ləzzətli yemək



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 və ya daha az tərkibli 9 sürətli və ləzzətli yemək

İlə məktəb başlamaq üzrədir Yedəkləyin, əldə edə biləcəyiniz bütün mətbəx köməyinə ehtiyacınız var. Əslində həddindən artıq reseptləri sınamağa vaxt yoxdur - sadəcə sürətli, asan və dadlı bir şey istəyirsən. Beş maddədən (və ya daha az) ibarət yemək hazırlamaq qeyri -mümkün görünür - yəqin ki, bu yeməklərin ac ailənizi doydurub doldurmayacağını düşünürsünüz. İstər inan, istər inanma, sən bacarmaq yalnız bir neçə elementdən ibarət doyurucu və doyurucu bir yemək hazırlayın. Şam yeməyini lazım olduğu qədər mürəkkəbləşdirməyin bir həftə gecələrində. Beş tərkibli çoxlu reseptlər var-tacos, peçenye, düyü qabları-bu səbəbdən onları bu həftənin SWAT (Bir mövzu ilə paylaşma) mövzusu etdik. Bu fikirlərlə həftəsonunuzu stressiz keçirin.

Əncir və Şalot Kompotu ilə Xırtıldayan Toyuq

Dörd Tərkibli Toyuq Tacos

Yaz ləzzətləri və kremli bir qat ilə Bundt Jelly tortu

Bal Hindistancevizi Çırpılmış Krem Tiramisu

Kaju ilə doldurulmuş qabıqlar

3 Tərkibi Fıstıq Yağı Çerezləri


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yaxşı yeməklər üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabından reseptlər və məsləhətlər paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon daxildir (çünki təzə meyvə suyu və ləzzət istifadə olunur). Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: dərc tarixindən sonra qiymət və stok dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabından reseptlər və məsləhətlər paylaşır. Yaxşı yeməklər üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu dostluqlar Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon daxildir (çünki təzə meyvə suyu və ləzzət istifadə olunur). Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yemək bişirmək üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon daxildir (çünki təzə meyvə suyu və ləzzət istifadə olunur). Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.


Tez və Sağlam 5 Tərkibli Reseptlər

Bir qidalanma mütəxəssisinin yeni yemək kitabı, yalnız bir ovuc sağlam maddədən hazırlanan sürətli və asan reseptləri nümayiş etdirir.

Unutmayın: Qiymət və stok nəşr tarixindən sonra dəyişə bilər və bu bağlantılardan pul qazana bilərik.

Sağlam Yeməklər üzrə qidalanma mütəxəssisi Toby Amidor, son kitabı olan 5 Asanlıqla Sağlam Yemek Kitabı: Sağlam Yeməyi Ləzzətli Etmək üçün Sadə Reseptlər kitabının reseptlərini və ipuçlarını paylaşır. Yaxşı yeməklər üçün bir kiler yığmaq və 5 və ya daha az tərkibli qidalı reseptlər üçün yeni fikirlər əldə etmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1) Gələcək oxucuların Asan 5 Tərkibli Sağlam Kılavuzu haqqında bilmək istədikləri 3 şey nədir?

Birincisi: Yemək bişirmək çətin deyil! Minimum maddələrdən istifadə edərək sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya bilərsiniz.

Həm də kiçik bir planlaşdırma uzun bir yol qət edir. Bir az qabaqcıl planlaşdırma sağlam qidalanma missiyanızda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. Həftə sonu, hansı gecələri bişirəcəyinizi planlaşdırın və bişirmək istədiyiniz sadə, sağlam reseptlər seçin.

Və nəhayət, sağlam yemək üçün bankı sındırmaq lazım deyil. İstifadə etdiyiniz maddələrin bahalı və ya çox şık və çətin olması lazım deyil. Müntəzəm olaraq bişirdiyiniz maddələri və hətta maddələri asanlıqla tapa bilərsiniz.

2) 5 tərkibli reseptlərdə görünən 7 kiler məhsulunuz haqqında bizə məlumat verin.

Bu yemək kitabında, hər zaman əlinizdə saxlamalı olduğunuz 5 maddəni nəzərə almadığınız 7 şeyi təqdim edirəm. Bu 7 maddə yemək kitabında bir çox reseptlərdə istifadə olunur və bunlara yemək spreyi, duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, zeytun yağı, bal, təzə sarımsaq və təzə limon (şirəsi və ləzzəti tez -tez istifadə edildiyi üçün təzədir) daxildir. Hər bir reseptdə sizin rahatlığınız üçün 5 əsas maddə vurgulanır.

3) Son kitabınız əvvəlcədən yemək hazırlamaq idi. Bu reseptlər vaxtından əvvəl hazırlana bilərmi?

Tamamilə! Kitabdakı bir çox resept 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, bir qazanda və ya tavada hazırlana bilər və ya dondurucuya uyğundur. Yemək kitabına daxil olan bəzi dondurucu yeməklər Əsas Küftələr, Sadə Blueberry-Banana Pancakes, Qara Fasulye və Farro, Fırında Mercimek Falafel, Miso-Glazed Tuna və Cilantro-Lime Toyuqdur.



ƏvvəLki MəQalə

Cardamom və Pop Punch

Sonrakı MəQalə

Rosemary və Parmesan foccacia resepti