Ən yaxşı noxud köri tərifləri

Noxud köri alqı -satqı məsləhətləri

Hind yeməkləri bir çox ot və ədviyyatla doludur. Ədviyyat dolabınız və böyük bir iştahınız olduğundan əmin olun.

Noxud köri bişirmək üçün məsləhətlər

Hind mətbəxi nə qədər dadlı olsa da, qoxular güclüdür və uzun müddət qalır. Mebelinizin bir həftə ədviyyat kimi qoxulmasını istəmirsinizsə, sobanızın deliklərinin işlədiyinə və bir pəncərənin açıq olduğundan əmin olun.

Hind noxud köri (bir qazan)

Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər. Zəhmət olmasa açıqlama siyasətimi oxuyun.

Tez, asan, qaymaqlı noxud köri resepti, 30 dəqiqə ərzində soba üzərində bir qazanda sadə maddələrlə evdə hazırlanır. Hind otları və ədviyyatlarla dolu bir vegetarian yeməyi. Həm də “Chana Masala kimi tanınır. ”

Bu ən orijinal resept deyil, daha çox Amerika-Hindistan qarışığıdır. Nə olursa olsun, çox dadlıdır! Bu Instant Pot Beef Curry (Hindistanlı) qədər dadlıdır.

Bu yemək isti və ətirli ədviyyatlarla doludur və mükəmməl bir həftəlik yeməkdir. Həftə ərzində nahar üçün qalan yeməkləri də yığa bilərsiniz.

Niyə ən yaxşı noxud köri resepti

Bu noxud köri həftəsonu üçün hazırlanır. Yəni: 100% tez nahar etmək üçün hazırlanmışdır. Eyni zamanda heç bir qısa yol yoxdur. Əsl soğan, sarımsaq və təzə zəncəfil sote edin, sonra qalın bir sous hazırlamaq üçün pomidor, noxud və hindistan cevizi südü əlavə edin. Bir araya gəldiyiniz zaman, oraya gedəcəyiniz sürətli bir şam yeməyi olaraq bağlanacaqsınız. Həftə içi üçün ən yaxşı noxud köri olduğuna görə burada:

• Hazırlanması təxminən 20 dəqiqə çəkir. Əlbəttə ki, bu, bir neçə tərəvəzin tez kəsilməsi qabiliyyətinizdən asılıdır. Ancaq bişirmə vaxtı cəmi 12 dəqiqədir, bu da onu çox sürətli bir yemək halına gətirir!
• Bitki mənşəli zülallarla dolu sağlam bir şam yeməyi. Noxud və ispanaq tərəvəz əsaslı sousla birlikdə çoxlu qida gətirir. Dolu, sağlam bir şam yeməyi hazırlayır.
• Böyük ləzzətə sahibdir. Soğan, sarımsaq və zəncəfil aromatik bir baza yaradır və kimyon, keşniş və köri tozu üstünə qoyur. Kremli bədən üçün sonunda bir qoz hindistan cevizi südü var.
• Pişmiş pomidor odda bişirilir. Bu pomidor çeşidi qutudan dərhal şirin olur, buna görə bişirmə vaxtının bir hissəsini qısaldır.

Bu köri içərisində hindistan cevizi südü üçün altlığa ehtiyacınız varmı? Ən yaxşı fikirlərimizin hamısına baxın!

Chana Dal'ı addım -addım necə etmək olar

1. Chana dalını 4-5 dəfə suda yuyun. Sonra təxminən 4 saat kifayət qədər suya batırın. Suyu boşaltın və batırılmış dalanı bir təzyiq ocağına alın. Doğranmış zəncəfil, doğranmış sarımsaq və 2 1/2 fincan su ilə birlikdə duz əlavə edin. Dalğanı yumşaq olana qədər 5-6 fit çalın və istidən çıxarın. Təzyiq öz -özünə çıxdıqdan sonra ocağın qapağını çıxarın və suyu boşaltın, sonra köri istifadə etmək üçün saxlayın.
2. Bir tavada yağı qızdırın. Kimyon toxumu, quru qırmızı bibər və bir çimdik asafoetida əlavə edin.
3. Kimyon toxumu çatladıqdan sonra incə doğranmış soğan əlavə edin.
4. Soğanın kənarları qəhvəyi rəngə çevrilənə qədər qızardın və sonra incə doğranmış pomidor əlavə edin.
5. Pomidor bir qədər yumşaq olana qədər 2 dəqiqə qızardın. İndi zerdeçal tozu və qırmızı bibər tozu əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Bir dəqiqə qızardın.
6. Sonra bişmiş chana dal əlavə edin və bir az əzin. Dalğa bişirdikdən sonra rezerv etdiyiniz suyu əlavə edin. Bir qaynağa gətirin və sonra istiliyi azaldın. Aşağı istilikdə 10 dəqiqə və ya sousu istənilən tutarlılığa qalınlaşana qədər bişirin. Sonda garam masala əlavə edin.
7. Yaxşı qarışdırın və istidən çıxarın. Chana dal indi isti xidmət etməyə hazırdır.

Noxud köri reseptləri

Doldurma, vegetarian əsas üçün ən yaxşı noxud körilərindən birini sınayın. Toyuq, donuz əti və balığa çoxlu sağlam və asan seçimlər daxil etdik.

Noxud köri

Oxucu Jon Gregg tərəfindən hazırlanan bu asan noxud köri, gündə beşdə üçü olan bir vegan reseptidir. Əsas yemək və ya sadə bir garnitür kimi yaxşı işləyir

Hind kələmi balqabağı köri

Tərəvəz sayınızı artırın və bu ətirli, az yağlı vegetarian köri ilə gündə beş yeməkdən üçünü alın

Noxud, ispanaq və#038 badam yağı qabı

Bu tərəvəzlə dolu ailə şam yeməyi etmək üçün noxud və ispanağı badam yağı və ədviyyatlarla birləşdirin. Yalnız 25 dəqiqədə hazırdır, düyü ilə xidmət edin

Patlıcan və#038 noxud köri

Qızıl badımcan, təzə pomidor və ətirli bir hindistan cevizi sousu ilə bu tərəvəz köri yaz aylarında mütləq qalibdir.

Pomidorlu noxud və#038 ispanaq

Gözəl bir gecə üçün bu isti yeməyi çırpın, bir az nanə ilə xidmət edin və divanda rahat olun.

Noxud ilə balqabaq köri

Bir vegetarian şam yeməyi, yalnız bir vegetarian yeməyi olaraq və ya ədviyyatlı qızardılmış ət və ya balıqla birlikdə mükəmməl bir kompleks garnitür olaraq təqdim olunur.

Noxud ilə ətirli toyuq köri

Tam, ətirli bir ləzzətlə dolu olan az yağlı köri - bir qazanda da hazırlaya bilərsiniz

Noxud, pomidor və#038 ispanaq köri

Gündə 5-dən 2-ni təşkil edən və çəkmək üçün aşağı kalorili olan super sağlam, vegan köri!

Pomidor və#038 noxud köri

Şkaflarınızı yığışdıran qutulardan istifadə etmək istəyirsiniz? Bu doyurucu tərəvəz noxud köri dörd asan addımda hazırlanır və gündə beşdən üçü sayılır

Ispanaq və#038 noxud köri

Ləzzətli günəş işığı ləzzətləri və isti ədviyyatlarla dolu az yağlı, aşağı kalorili hind vegan bir qab.

Noxud & qovrulmuş cəfəri köri

Yaban turşusu bu qış vegan köri ilə çox yaxşı işləyir, ləzzət və toxuma əlavə edir. Sevimli sousu islatmaq üçün naans ilə xidmət edin

Donuz və#038 noxud köri

Təmiz, marinatlı ət olan bir rustik Hindistanlı bir qazan, partiyalarda hazırlamaq və dondurmaq üçün mükəmməl bir yeməkdir

Köri mango və#038 noxud qazanı

Bu ədviyyəli mango, qırmızı kələm, ispanaq və noxud salatını bir nəfər üçün sürətli dolu nahar olaraq hazırlayın. Yalnız dadlı deyil, həm də sağlamdır və gündə 5-dən 3-ü çatdırır

Kimyon düyü və#038 raita ilə Chole

Parlaq bir büdcə dostu ailə yeməyi üçün raita ilə xidmət edilən noxud köri hazırlayın. Sürətli və asan olmasının yanında sağlamlıq üçün də faydalıdır

Ispanaqlı chana masala (noxud köri)

Noxud, ispanaq və pomidor ilə super sağlam tərəvəzlə dolu köri. Bu ləzzətli hind yeməyinə qəhvəyi basmati düyü ilə xidmət edin

Vegan noxud köri gödəkçəli kartof

Bu dadlı noxud köri gödəkçəsi ilə vegan pəhrizinə bir az protein alın. Həftə ortasında asan bir yemək və ya çoxlu ləzzət alan nahar doldurmaqdır.

Noxud ilə Cənubi Hindistan balığı köri

Bu Keralandan ilhamlanan uskumru yeməyi, beyni gücləndirən xüsusiyyətlərə malik doyurucu, dərin ədviyyatlı bir şam yeməyi təqdim edir

Tamarind noxud

Tamarind və şüyüd toxumu Uttar Pradeşdən gələn bu vegetarian yeməyində bir -birini tamamlayır

Quzu, noxud və#038 ispanaq köri masala püresi ilə

Bu ətirli quzu köri kremli püresi ilə sınayın

Satay gül kələmi & noxud köri

Zəngin və qaymaqlı bir sous ilə bir tavada bişirilə bilən asan bir vegetarian köri - sadə, evdə hazırlanan çörəklər ilə xidmət edin.

Noxud & hindistan cevizi dhal

Bu incə ətirli hind noxudu və hindistan cevizi dhalinin üzərinə tökülən ədviyyəli kərə yağı olan 'tarkanı' çox bəyənəcəksiniz. Turş və turşu ilə birlikdə xidmət edin

* 4 * Bir Tencere * 95 qr/ 3.35oz * 499 Kal *

Ehtiyacınız olacaq:
1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı
1 qırmızı soğan, doğranmışdır
2 çay qaşığı garam masala tozu
1 çay qaşığı sarıkök tozu
1/2 çay qaşığı çili tozu
1.5 kq/ 3.3 lb qarışıq doğranmış tərəvəzlər (1 böyük şirin kartof, 1 badımcan, 1 yerkökü, yaşıl lobya, gil noxud)
1 bilər (400g/14oz) noxud, qurudulmuş
Dadmaq üçün duz
1 ovuc doğranmış keşniş yarpaqları
8 yemək qaşığı hindistan cevizi südü tozu

İstilik böyük bir tencerede hindistan cevizi yağı. Soğan əlavə edin və yumşaq və şəffaf olana qədər bişirin.

Qarışdırın ədviyyatlar, başqa bir dəqiqə birlikdə qızdırın.

Əlavə et tərəvəz və 1 stəkan su. Bir qaynadək gətirin və dadmaq üçün mövsümü hazırlayın.

İstiliyi orta səviyyəyə endirin. Bir qapaq qoyun və tərəvəzlər yumşaq olana qədər təxminən 30-40 dəqiqə bişirin.
Əlavə et noxud və keşniş yarpaqları yaxşı qarışdırılır. Başqa bir neçə dəqiqə qaynamaq.

Sil istidən çıxarın və hərtərəfli soyudun.
Yayılma noxud və tərəvəz köri qarışığı yapışmayan təbəqələr və ya perqament kağızı ilə örtülmüş quruducu qablarda.

Susuzlaşdırmaq kövrək olana qədər 8-10 saat ərzində 63C/145F-də.

Bölün qurudulmuş yeməyi 4 bərabər hissəyə bölün (hər biri təxminən 100 qr/ 3,5 oz) və ayrı-ayrı bağlama çantalarına qoyun. Hər çantaya 2 xörək qaşığı hindistan cevizi südü tozu əlavə edin və möhürləyin.

Yolda:
1 porsiyanı nəmləndirmək üçün:

Qoy qurudulmuş yeməyi bir qazana tökün və 2/3 1 stəkan su əlavə edin.
Bir qaynağa gətirin və vaxtaşırı qarışdıraraq, təxminən 10-15 dəqiqə, yenidən nəmləndirilənə qədər bişirin.
Xidmət edin tortilla və ya chapati ilə.

Qidalanma məlumatı: zülal 14,1 g, Karbohidratlar 62.1 g, Şəkərlər19.1 q, Lif 17.3 g, Yağ 25 q,, Natrium 270 mq

Qeyd: Qurudulmuş yeməyə əlavə edə bilərsiniz 1/3 fincan Əlavə kalorilər üçün susuzlaşdırılmış bişmiş düyü.

Bu vegan noxud köri resepti nahar və ya şam yeməyi üçün əladır. Düyü, quinoa və ya kartof püresi ilə yaxşı gedir. Daha qidalı olması üçün ispanaq, brokoli və ya gül kələmi kimi hər hansı tərəvəz əlavə edə bilərsiniz.

Sizə lazım olacaq:

• Bişmiş noxud
• Baharatlar-köri tozu və ya pastası (sarı və ya qırmızı), zerdeçal tozu və hisə verilmiş bibər.
• Pomidor (doğranmış və ya yapışdırılmış)
• Ağ doğranmış soğan.
• Kıyılmış sarımsaq
• Doğranmış yerkökü
• Hindistancevizi və ya Kaju kremi
• İsti su (isteğe bağlı)

Vejetaryen Çoban və#39s Pie

Çoban pastasının ləzzətli yemək dadını sevən, amma ətdən qaçmaq istəyənlər, vurmaq çətin bir tarazlıq ola biləcəyini bilirlər. Vegetarian çoban pastası üçün bu resept, daha dadlı, aşağı karbohidratlı bir seçim üçün şirin kartofdan istifadə edir, lobya və göbələklər vegetarian dostu bir baza təmin edir. Bu əsas yeməyi güveç zənginliyini balanslaşdırmaq üçün yarpaqlı yaşıl salatla xidmət edin.

Sissy ’s Curried Chickpeas (rəsmi başlıq)

4 xidmət edir (və ya düyü üzərində xidmət edilərsə 6)

Tərkibi

• 2 çay qaşığı zeytun yağı
• 4 böyük sarımsaq mixəyi, doğranmışdır
• 1 böyük soğan
• 2 və ya 3 osh qaşığı təzə zəncəfil
• 1/2 fincan yağda qurudulmuş pomidor, qida prosessorunda püresi
• 1 ədəd noxud, süzülür və yuyulur
• 1 lb təzə körpə ispanaq, doğranmışdır
• 1 paket toz hindistan cevizi südü
• 1 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
• 1 çay qaşığı keşniş
• 2 çay qaşığı köri tozu
• 1 osh qaşığı masala
• qırmızı bibər qabığı
• dadmaq üçün duz

İstiqamətlər

1. Soğanı şəffaf olana qədər yağda qızardın. Sarımsaq və zəncəfil əlavə edin.
2. Bir qida prosessorunda, günəşdə qurudulmuş pomidor.
3. Soğan qarışığına günəşdən qurudulmuş pomidor və ədviyyat əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
4. Noxud əlavə edin və ətirli olana qədər bir neçə dəqiqə bişirin.
5. Doğranmış ispanaq əlavə edin. Solana qədər bişirin.

Quruducuda

Qarışığı quruducunuzdakı bir paraflex təbəqəyə yayın. İstiliyi 135 ° F olaraq təyin edin. 12 saata qədər davam edə bilər. Qarışığın qurudulduqda parçalanmasını istəyirsən.

Düşərgədə

Toz hindistan cevizi südü paketinin arxasındakı təlimatları oxuyun. Qalın bir köri istəyirsinizsə, hindistan cevizi kremi üçün təlimatları istifadə edin (sadəcə az su əlavə edin). Və ya qalın olmamasını istəyirsinizsə, hindistan cevizi südü üçün təlimatları istifadə edin (bir az daha su əlavə edin). Su və köri qarışığını düşərgədəki bir qazana qoyub bir qaynadək gətirə bilərsiniz (hələ toz əlavə etməyin). Noxudlarınız nəmləndirildikdən və düzgün köri tutarlılığına sahib olduqdan sonra hindistan cevizi tozu əlavə edin.

Əgər macəraçısınızsa və həqiqətən bu köri yeni səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, bir fıstıq yağı əlavə edin.

Oxuduğunuz üçün çox sağ olun! Ümid edirəm bu resepti hazırlamaq şansınız olacaq. Əgər etsəniz, bunun necə baş verdiyini mənə bildirin.

Tərkiblərim

Siz bunu gözləyirsiniz, elə deyilmi? İşdə mənim maddələrim.

• Noxud: Bu resept üçün noxud konservlərindən istifadə etdim.

• Kokos südü: Təzə sıxılmış hindistan cevizi südü istifadə etdim. Daha əvvəl konservləşdirilmiş hindistan cevizi südü istifadə etmişəm, amma müqayisə etmir.

• Pomidor: Mən həmişə pomidorları qarışdırıram, belə ki, köri içərisində pomidor parçaları yoxdur.

• Yerkökü və kartof: Hər iki maddə Yamayka köri. Hər ikisi də köri ilə yaxşı gedirlər, buna görə də onu köri noxudlarımda yedim.

• Əsas ədviyyatlar və ədviyyatlar

Tərkibi

1 x.q. kanola yağı
1 orta soğan, doğranmışdır
Doğranmış 2 diş sarımsaq
2 çay qaşığı təzə zəncəfil kökü
2 osh qaşığı keşniş
1 osh qaşığı masala
1 çay qaşığı çili tozu
1/2 çay qaşığı duz
1/2 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
1/4 çay qaşığı yer tumeric
2 banka (hər biri 15 oz) noxud və ya garbanzo fasulyesi, yuyulur və qurudulur
1 banka (15 oz.) Əzilmiş pomidor
Soyulmuş və 3/4 düymlük kublara kəsilmiş 1 böyük çörəkçilik kartofu
1 osh qaşığı limon suyu
Doğranmış təzə cilantro
İsti bişmiş düyü
Dilimlənmiş qırmızı soğan və əhəng dilimləri, isteğe bağlıdır