Balqabaq çubuqları və bişmiş yerkökü



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bitki sosunu hazırlayın.

Otları yuyun və sarımsaq, duz, yağ və qırmızı bulyonla qarışdırın. Mövsüm.

Tərəvəzləri yuyun və təmizləyin (əgər orqanikdirsə, qabığını tərk edə bilərsiniz).

Onları çubuqlara kəsin.

Bir qabda şoraba, yağı və az karbohidratlı unu qarışdırın. Tərəvəz çubuqlarını qoyun və bu qarışığa sarın.

Çubuqları çörək kağızı ilə örtülmüş bir plaka üzərinə qoyun.

210 ° C -yə qədər qızdırılan sobada 16 dəqiqə bişirin.

Ağ sous ilə xidmət edin: 3 xörək qaşığı çırpılmış pendir (və ya qatıq), 1 xörək qaşığı limon suyu, duz, bibər və doğranmış cəfəri.

Çox yaxşıdır, kartof qızartması kimi xırtıldayan deyil, amma daha sağlamdır.

Ağ sous olmadan yaxşı bir oruc resepti var.


Yazılı şəkildə xəbər aldım ki, Electrolux Passion4Cooking bizə çatdı və Ənənəvi Transilvaniya Tarifləri və Transilvaniya və hellip necə axtarır

Bu gün birlikdə köfte bişiririk. Və yalnız hər cür deyil, pendirli kartof köftəsi. Bir yaxşılıq, digəri yox! Küftələr tüklü və hellip çıxır

Məni burada da tapa bilərsiniz!

Facebook

Instagram

Pinterest

Salam! Mən Corinayam, amma mənə Urecheata da deyilir. Mətbəximə xoş gəldiniz!

Kateqoriyalar

Burada da axtarın

@ 2017 - Corina Ureche. Bütün hüquqlar qorunur. PenciDesign tərəfindən hazırlanıb və hazırlanıb

Məxfiliyə Baxış

Veb saytın düzgün işləməsi üçün lazımi çerezlər tamamilə vacibdir. Bu kateqoriyaya yalnız veb saytın əsas funksiyalarını və təhlükəsizlik xüsusiyyətlərini təmin edən çerezlər daxildir. Bu çerezlər heç bir şəxsi məlumat saxlamır.

Veb saytın işləməsi üçün xüsusi olaraq lazım ola bilməyən və analitiklər, reklamlar və digər quraşdırılmış məzmun vasitəsilə istifadəçinin şəxsi məlumatlarını toplamaq üçün xüsusi olaraq istifadə edilən çerezlər lazımsız çerezlər adlanır. Veb saytınızda bu çerezləri işə salmadan əvvəl istifadəçi razılığını almaq məcburidir.


Tərəvəzlər girişdə yuxarıda göstərilən üsullara uyğun olaraq yuyulacaq, təmizlənəcək və hazırlanacaq.

Yerkökü nazik çubuqlara, soğan halqalarına (və ya dörddə birinə), kartofu qalın dilimlərə kəsdik, hər birini xüsusi ədviyyatlarla ədviyyatla yağladıq və bir fincan isti su (250 ml) ilə birlikdə bir tepsiyə yağ səpdik.

Təqvim qutusunda konfet

Şokoladlı meyvə buketi

Şokolad səbəti

4 şokoladlı ürək qutusu

Tavaya rozmarin, kəklikotu və doğranmış sarımsağı əlavə edin.

Başlamaq üçün tepsini alüminium folqa ilə örtün, tepsini tərəvəzlər yumuşayana qədər 40-45 dəqiqə əvvəlcədən isidilmiş sobaya 190 dərəcəyə qoyun.

Planlaşdırılan pişirmə vaxtından sonra alüminium folqa çıxarın və tərəvəzlərin gözəl qəhvəyi və karamelize olması üçün başqa 5-10 dəqiqə bişirin.

Tərəvəzin daha iştahaaçan görünüşü üçün 2 xörək qaşığı balzamik sirkə və 1 xörək qaşığı bal əlavə edərək yumşaq qarışdıraraq, şirəli bir görünüş əldə edirik.

Bişmiş tərəvəzlər biftek, balıq, Tzatziki sousu, sarımsaqlı mayonez və s.


Nahar menyusu təklifləri


& bull Bir fincan qaymaqlı tərəvəz şorbası (mərcimək, yerkökü, balqabaq və s.) və ya şəffaf toyuq şorbası.
& öküz Tərəvəz və ya tuna salatı.
& öküz Somon və ya bişmiş cod ilə buxarda hazırlanmış tərəvəzlər.

Bir neçə sadə qaydaya əməl etsəniz, müntəzəm və tez -tez yemək yeyirsinizsə, 70% tərəvəz və meyvələr yeyib yaxşı nəmləndirsəniz, həyat tərzinizi kəskin şəkildə dəyişdirmək məcburiyyətində deyilsiniz və nəticələr həm çəki baxımından, həm də tezliklə görünəcək. dərinin görünüşü və ümumi sağlamlıq vəziyyəti kimi.

Başqa bir vacib şey sağlam menyular hazırlamağa bu gün başlamaqdır, sabah yox, Bazar ertəsi deyil!


Zucchini tortu resepti haqqında bilmək lazım olan hər şey:

  • Mənim etdiyim kimi tort qabında və ya tort qabında bişirilə bilər. İstifadə etdiyim tepsi 25 & # 21535 sm -dir.
  • Pendir pudrası tamamilə isteğe bağlıdır, tort hər halda nəmli və şərbətlidir. Amma sizə pudradan imtina etməməyi məsləhət görürəm, ona əlavə ləzzət verir və ləzzətlidir!
  • Balqabaq yerinə Rumıniya balqabağımızdan da istifadə edə bilsəniz də, məsləhətim kiçik balqabağı seçməkdir. Niyə? Böyük balqabaqların çox kiçik toxumları var və çoxlu su buraxırlar. Hələ də daha böyük balqabaqdan istifadə edirsinizsə, onları yarıya bölün, orta hissəsini, toxumları olanı çıxarın və yalnız sonra rəndəyə qoyun.
  • Tərkibinə kişmiş əlavə etdim, ancaq qarağat və ya hər cür qoz -fındıq da əlavə edə bilərsiniz.
  • Mümkün qədər az su buraxmaq üçün balqabağı və ya balqabağı böyük bir sürtgəcin üzərinə qoyun. Üzərinə qoyduqdan sonra, artıq suyu boşaltmaq üçün ən azı yarım saat bir ələkdə saxlaya bilərsiniz.
  • Bütün maddələr əlçatandır və onları istənilən vaxt, LIDL mağazalarından tapa bilərsiniz & # x2013;

Zucchini tortu üçün maddələr:

  • 3 yumurta əri
  • 300 qr
  • 250 ml Vita D'Or yağı
  • 500 q balqabaq
  • Belbake vanil qabının nüvəsi
  • 350 q faina Castello
  • Mikado darçın ucu ilə 1 çay qaşığı
  • 1 çay qaşığı Castello duzu
  • 1 çay qaşığı Castello qabartma tozu
  • 1 çay qaşığı çörək soda Castle
  • 100 qr Belbake kişmişi

Proses çox sadədir: sobanı 180 ° C-yə qədər qızdırın və üzərinə kərə yağı və un, yağ və çörək kağızı qoyun və ya yapışmayan keks qabını sprey edin. Kiçik bir tort tepsisi istifadə etsəniz, verilən miqdarda iki keks bişirə bilərsiniz. Böyük bir qabda yumurta, şəkər və vanili döyün, yumurtalar ağarana və həcmi ikiqatlaşana qədər. Yağı mayonez kimi incə bir səthə əlavə edin, qarışdırıcı ilə qarışdırın və ya çırpın ki, tamamilə daxil oluncaya qədər. Üstünə un, duz, çörək soda, qabartma tozu və darçın əlavə edin. Daxil olmaq üçün kifayət qədər qarışdırırıq, amma şişirtmədən. Nə qədər qarışdırsaq, unun tərkibindəki qlüteni bir o qədər aktivləşdirərik və tort artıq tüklü olmayacaq. Sonda rəndəyə və kişmişə zucchini qoyuruq. Bir spatula ilə qarışdırın.

Kompozisiyanı hazırlanmış tepsiyə tökün və zucchini tortunu 45-55 dəqiqə bişirin və ya diş çubuğu testindən keçin. Buzlanmadan əvvəl tortu sərinləyin.

Pendir pudrası üçün maddələr:

  • 400 q Goldessa təbii krem ​​pendir
  • 160 q şəkər vanil tozu Castello
  • 100 q kaju və fındıq Alesto

Krem pendir və şəkər tozu şəkər qranulları yox olana qədər mikserlə qarışdırılır. Kremi üzərinə tökün, bir spatula ilə düzəldin. Tortu fındıq və qaba ilə doğranmış balqabaq ilə bıçaqdan bəzəyirik.

Hazırlanması asan olan bir tortdur, zucchini sürtgəcin üzərinə qoymağın əslində tort hazırlamaqdan daha çox lazım olduğunu düşünürəm. Və nəticə dadlıdır! Zucchini tortu da tərəvəzlərlə dostluq etmək üçün əla bir yoldur! Bütün ailə tortu yüksək qiymətləndirdi və hamımız tərəvəz tortlarının həqiqətən əla olduğu qənaətinə gəldik! Qoy sən ən yaxşısı olasan!


Balqabağa əsaslanan dörd ucuz resept

Bu dövrdə onların vaxtıdır və bir kiloqram balqabağın qiyməti 2 lei -dən çox deyil. Bir çox vitaminlə zəngindirlər (ən vacibləri A və B9) və hətta qaynadanda daha çox məhv olsalar da, balqabağın tərkibində olan fosfor, maqnezium, kalium və ya pəhriz lifi ilə birlikdə qalacağıq.

Balqabaq pudingi və # 8211 tərkib hissəsi

Onları çiy də yeyə bilərik, ancaq bəzi həzm problemlərinə səbəb ola bilərlər və mədə problemi olmayan insanlar tərəfindən yeyilə biləcək maksimum miqdarda (200 qram) çiy balqabaq var.

Onları çiy yemirəm, ancaq bişirirəm və balqabaqlı sevimli yeməklərim var ki, onları hazırlamaq çox asandır. Optimal yemək seçimləri siyahısında çox yüksək bir yerdədirlər və # 8230, belə desək: hazırlamaq asandır, qidalı və son dərəcə ucuzdur (mövsümlərində).

Budur balqabaq yeməkləri üçün sizə faydalı olacağını ümid etdiyim 4 resept:

  • balqabaq yeməyikəşf etdiyim gündən bəri, dostum Raminin kirayə götürdüyü studiyasında hazırladığım bir çox gözəl anlar keçirdim və son dərəcə sadədir (nəinki 4 dəfə hazırlanan yeməyi tez -tez görürsən?) və eyni zamanda dadlıdır. Üstündə bir və ya iki yumurta ilə yeyilə bilər,
  • Balqabaqlı krem ​​şorbası& # 8211 Balqabaqdan istifadə edən və son dərəcə tez hazırlanan başqa bir sadə resept. Və ucuz!
  • Balqabaq pudingi & # 8211 Bu puding olduqca yaxşı görünür və hətta qonaq yeməklərində iştahaaçan kimi uyğundur, hazırlanması da çox sadədir. Son vaxtlar heç bir ət növü əlavə etməmişəm, bu variantda həzm etmək daha asan görünür,
  • bişmiş balqabaq pendirihazırlanması son dərəcə asan və təqdim edilə bilən, iştahaaçan, garnitür və ya xidmət paketi kimi uyğundur. Mənə yuxarıdakı pudingə alternativ görünür, əgər bu varianta uyğun balqabağım varsa, onlardan istifadə edirəm, əgər puding hazırlamıramsa

Məndə də mövcud olan bir dilemma: balqabağın qabığı hazırlayanda qabığı soyulur ya yox? Oxuduğum hər şeydən mükəmməl yeyilə bilər və böyük miqdarda pestisidlərə ehtiyacı olan tərəvəzlərin siyahısında balqabağa rast gəlmədim. Əlavə olaraq oxudum ki, əksər vitaminlər / minerallar dərilərində olur.

Ancaq & # 8230 Adətən bişirəndə qabığını soyuram. Düşünürəm ki, necə hərəkət edəcəkləri hər kəsin ixtiyarındadır, bu mənim seçimimdir.

Elephant -da günün təklifi


Köhnə bir şərq atalar sözü deyir: & # 8222Səhər yeməyində istədiyin qədər yeyin, nahar yeməyini dostunla bölüş və düşməninə axşam yeməyi burax & # 8221. Bunlar o qədər müdrik sözlərdir ki, hamımız bunları nəzərə alsaydıq, yemək problemlərinin bir çoxu problemsiz aradan qalxardı.
Hal -hazırda, bu atalar sözündən irəli gələn işlər var və tədqiqatlar ən yaxşı pəhrizin ən balanslı olduğunu təsdiqlədi. Ən zəif yemək axşam yeməyi olmalıdır. Yüngül bir şam yeməyindən sonra gün düzgün bir istirahətlə bitməlidir.
Çiy tərəvəz salatı
Tərkibi:
• 3 kiçik top
• 2 alma
• 2 ədəd orta kök
• 1 dəstə təzə reyhan
Geyinmək üçün:
• 50 ml sızma zeytun yağı
• 2 yemək qaşığı alma sirkəsi
• 1 xörək qaşığı şirin xardal
• Duz bibəri
Hazırlanma üsulu:
Yarpaqları soyun və soyun, sonra nazik çubuqlara (julienne) kəsin.
Alma və yerkökü ilə də eyni şeyi edin, sonra birləşdirin və bolca fesleğen səpin.
Ayrı olaraq sızma zeytun yağını alma sirkəsi, xardal, duz və istiotla qarışdırın. Bir az qalın salat sarğıdan xoşunuz gəlirsə, şaquli qarışdırıcıdan istifadə edərək əldə edə bilərsiniz.
Salatanı tərəvəz salatının üzərinə tökün və xidmət etməzdən əvvəl 20-30 dəqiqə sərinləyin.
Tərəvəz burgerləri
Tərkibi:
• 3 pleurotus göbələyi
• 3 bibər (sarı, qırmızı, yaşıl)
• 1 ədəd vanna
• 2 yerkökü
• 2 balqabaq
• Təraşlı mozzarella
• şirin bibər
• duz bibəri
• 100 qr un
• 2 xörək qaşığı zeytun yağı
Hazırlanma üsulu:
Göbələkləri, bibəri və badımcanı incə doğrayın, sonra yerkökü və balqabağı doğrayın. Bütün tərəvəzləri birləşdirin və yumşalana və rəngini dəyişənə qədər orta istilikdə qızardın.
Duz, istiot və şirin bibər əlavə edin, sonra 100 qram un əlavə edin və tərkibi qarışdırın.
6 hamburgeri mümkün qədər bərabər şəkildə düzəldin və çörəkçilik təbəqəsi ilə örtülmüş bir tepsiyə qoyun.
Tava əvvəlcədən isidilmiş sobada 20 dəqiqə 180 dərəcəyə qoyun.
Tərəvəz burgerlərinin üzərinə rəndələnmiş mozzarella əlavə edin və tepsini yenidən sobaya 15 dəqiqə qoyun.

yunan salatı
Tərkibi:
• 1 yaşıl salat
• 2 ədəd bolqar bibəri
• 1/2 qırmızı soğan
• 150 q qara zeytun
• 150 q albalı pomidoru
• 1 xiyar
• 150 qr pendir
Geyinmə maddələri:
• 3 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
• limon şirəsi
• 2 çay qaşığı doğranmış cəfəri
• 1/2 çay qaşığı oregano
• duz bibəri
Hazırlanma üsulu:
Salatı yuyun və əllərinizlə qaba qırın.
Sonra bibəri və soğanı təmizləyin, sonra soğanı tərəziyə kəsin və qalan dilimlənmiş və ya doğranmış maddələrlə birləşdirin.
Ayrı olaraq zeytun yağını dadmaq üçün duz və istiot əlavə edərək limon suyu və suyu ilə birləşdirin, sonra cəfəri və oregano əlavə edin. Daha homojen bir sarğı üçün emulsiyanı şaquli qarışdırıcı ilə qarışdıra bilərsiniz.
Salatı yumşalda biləcəyi üçün xidmət etməzdən dərhal əvvəl Yunan salatının üzərinə tökün.
Urda və tərəvəz ilə doldurulmuş çubuqlar
Tərkibi:
• 8 çubuq
• 400 qr
• 200 qr qaymaqlı pendir
• 2 yemək qaşığı telemea
• 3 ədəd bibər
• 1 qırmızı soğan
• 1 şüyüd bağlantısı
• duz bibəri
• otet
• 2 xörək qaşığı yağ
Hazırlanma üsulu:
Urda krem ​​pendir və doğranmış teleme ilə ovuşdurun.
Bibərləri qızarana qədər sobada bişirin, sonra təmizləyin, duz və istiot əlavə edin və bir az sirkə və 2-3 yemək qaşığı yağ səpin.
Bir kavanozda bibər bişirmisinizsə, bu mərhələni aradan qaldıra və yemək müddətini xeyli qısalda bilərsiniz.
Doğranmış bibəri doğrayın və incə doğranmış soğan, şüyüd və duz və istiot ilə ədviyyat edin.
Alınmış kompozisiyanı yunan sarğıların hər birinə yaydırın və sıx bir şəkildə yuvarlayın, sonra təzə və ya soyuduqdan sonra xidmət edin.


Video: VİTAMİNLİ, BALQABAĞ ŞORBASI. KÜRBİS SUPPE. СУП ИЗ ТЫКВЫ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ


Şərhlər:

  1. Neill

    Məncə, doğru deyilsən. Mən mövqeyi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə yazın, müzakirə edəcəyik.

  2. Mikael

    Sizdə, Allahım, Gygygy-ni sevmirəm :)

  3. Saturnin

    Olduqca doğru! Fikir yaxşıdır, sizinlə razıyam.



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Alma pastası

Sonrakı MəQalə

Dallas Ocean Prime yeni menyusunu nümayiş etdirir