We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rina pəhrizindən vitaminlər günü üçün bu çox ətirli və qidalandırıcı meyvə salatını hazırladım, amma hər halda işləyir.

  • Ehtiyacımız var :
  • balaca qovun,
  • qırmızı alma,
  • banan,
  • 2 şaftalı,
  • bir kivi

Porsiyalar: 2

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Qovun qabında meyvə salatı:

Meyvələri yuyub xırda doğrayırıq, büzməli boşqabdan istifadə edərək alma, banan və kiviyə daha gözəl bir görünüş verirdim. Şaftalı dilimlərə kəsdim və balqabağı kiçik bir çay qaşığı ilə əridim, kiçik oval nüvələr çıxararaq əməliyyatı kiçik bir dondurma ilə edə bilərsiniz. Bütün meyvələri qarışdırıb bir az vanil səpdim (dadmaq üçün bal, brendi, darçın əlavə edə bilərsiniz ... Sadə olanlara üstünlük verdim).

Sonra boş qovun qabına qoydum və ətrafındakı meyvələrlə bəzədim.


Meyvə salatı

Meyvə salatı Hamiləlik dövründə idealdır, çünki təzə yeyilən meyvə və tərəvəz dölün düzgün inkişafı və gələcək ananın sağlamlığı üçün vacibdir. Yüngül bir tutarlılıq və zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə, Meyvə salatı Hamilə qadının sağlam qidalanmasında əskik olmamalı bir desertdir.


Mövsümi meyvə salatı, bəyəndiyiniz bir qovun qabına qoyularaq bəyənəcəksiniz. Hansı meyvəni bəyəndiyinizi və nə qədər istədiyinizi qoya bilərsiniz, konyak və ya vanil şəkər əlavə edə bilərsiniz və ya çırpılmış krem ​​ilə üstü düzəldə bilərsiniz. Mən səni istəmədimmi?

Tərkibi:

1 qovun
çiyələk
ağ üzüm
qara üzüm
kivi
ərik

isteğe bağlı: 2 xörək qaşığı konyak, 1 paket vanil şəkər və ya hindistan cevizi şəkəri

Qarpızı yarıya bölün, qaşıqla soyun, sonra nüvənin bir hissəsini bıçaqla çıxarın və kublara kəsin. Qovunları meyvənin qalan hissəsi ilə qarışdırın və içi boş qarpıza qoyun. Yalnız böyüklərə xidmət etsək, meyvənin üzərinə 1-2 xörək qaşığı konyak əlavə edə bilərik, bu halda xidmət etməzdən əvvəl ən az 10 dəqiqə soyumasına icazə verin. Alkoqol qoymasaq dərhal xidmət edə bilərik. Yaz aylarında soyuducudan soyuq meyvələrdən istifadə etmək və ya xidmət etməzdən əvvəl soyuq salatı qoymaq yaxşı olardı.


-1 qovun
-2 şaftalı
-2 armud
-ağ və qırmızı üzüm
-1 qırmızı greyfurt
-2 nektarin
1 kompotdan ananas
-1 stəkan şampan
-3 xörək qaşığı şəkər

Qarpızı yuyun və emici bir dəsmal ilə silin Qarpızı yarıya bölün.
Şaftalı soyulur. Meyvələri yuyun, sonra kublara kəsin.
Şəkər ilə bir qaba qoyun. Qarışdırın və xidmət etməyə hazır olana qədər soyudun.
Xidmət vermədən əvvəl üzərinə soyuq şampan əlavə edin. Meyvəni qarpız qabına qoyun.

Bu video reseptini də sınayın


Körpəyə qovun nə vaxt verə bilərəm?

Babycenter.com -un sitat gətirdiyi mütəxəssislərə görə, körpələr 8 aydan bostan yeməyə hazırdırlar, lakin bəziləri inkişafından asılı olaraq daha erkən. Ona tez qovun vermək üçün təzyiq hiss etmək lazım deyil, yeyə biləcəyi bir çox meyvə var.

Şirin və şirəli qovun, beta-karotin və vitaminlərin əla mənbəyidir. Gözlərin sağlam inkişafına kömək edir, buna görə qarpızın diyetə daxil edilməsi ilə çox gecikməyin, çünki həyatın ilk ili uşaqların inkişafı üçün ən vacibdir. Uşaqların hazır olduqları zaman verdiyi işarələrə diqqət yetirmək yaxşıdır və heç vaxt uşağı hazırlamadığı yemək yeməyə məcbur etmir.

Körpəniz qarpız yeməyə başladıqda, tərkibindəki bütün qida maddələrindən faydalanacaq. Xüsusilə solğun yeməklərdən dadlı yeməklərə keçdiyiniz zaman uşaqlar üçün yaxşı bir seçimdir. Uşağınız digər qovun növlərinə öyrəşdikcə daha da rəng vermək və hisslərini canlandırmaq üçün qovun istifadə edərək meyvə salatları hazırlaya bilərsiniz.

Şəkər haqqında narahatlıqlar

Çox hərəkət etdiyi bir gün deyilsə, ona kiçik bir hissə verməlisiniz, çünki qovun qanda şəkərin səviyyəsini artırır. Dadlı olduğu üçün daha çox istəyə bilərsiniz, ancaq balacaların balanslaşdırılmış qidalanmasının vacib olduğunu unutmayın. Bebeğinizin nə yeyə biləcəyi və ya yeməməsi ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa və ya daha yaxşı bir tibbi tarixi varsa, həkiminizdən soruşmaqdan çəkinməyin.


Hazırlanma üsulu

Bir dostu balaca uşağı ilə birlikdə ziyarətə gəldi və daha kiçik olanda onun üçün də bir sürpriz hazırlamağı düşündüm ... Gənc üçün tək yemək yeməsi üçün mini fincan da hazırladım. Sonda anladım ki, sürprizim gözlənilən uğurdur.

Qovunu yudum, yaxşıca sildim, tamamilə açmadan ətrafını kəsdim, sonra şprislə çiyələk siropu vurdum. Çiyələkləri şəkərlə hazırladıq və şərbəti mükəmməl uyğunlaşdı, əgər uşaqlara xidmət etməsələr, bir az konyak, likör və ya viski vurub qarpızı 1-2 saat soyuducuda və nüvənin bir hissəsində saxlaya bilərsiniz. Qarpızın nüvəsi kəsilmiş meyvənin qalan hissəsi ilə qarışdırılaraq kiçik kublara kəsiləcək.

Bir qabda doğranmış qarpız, bir neçə doğranmış qarpız, bir az təzə ananas, bir az banan, bir neçə dilimlənmiş çiyələk, bir neçə doğranmış şaftalı, 1-2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər, bir paket vanil şəkər qoyun və qoz səpin. hindistan cevizi daha ekzotik, daha tropik bir dad verir. Meyvələri yüngülcə qarışdırın və təxminən yarım saat soyuducuda saxlayın, sonra qovun qablarını alınan meyvə salatı ilə doldurun, dadlı və sağlam bir salat olduğunu görəcəksiniz.İstəyirsinizsə, çırpılmış qaymaq, meyvə ilə xidmət edə bilərsiniz. doldurma, şokolad.

Bal və nanə ilə qreypfrut

Meyvəni iki bərabər yarıya böldüm və bıçağın köməyi ilə asanlıqla dərisindən ayırdım

Qovun səbətində meyvə salatı

Meyvələri yuyun və süzün. Qarpızı yuyun, yarısından bir qədər yuxarı bir qapaq kəsin.


Video: Klyonkalara,süfrələrə,lüstürlere ne meyvə


ƏvvəLki MəQalə

Fasulye yeməyi

Sonrakı MəQalə

Brokoli, Çam Fıstığı və Qırmızı Bibər Flakesli Linguine