Bəli, Burger və Hot Doglarınızdakı "Char" sizə xərçəng verə bilər



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Burgerləri və itləri ızgarada çox uzun müddət tərk etmək istəməyəcəksiniz

iStockPhoto

Əti açıq alovla yandırmaq heç vaxt yaxşı fikir deyil.

Bu yay, çox güman ki, bir -iki dəfə soyuq bir şəkildə döyərkən, burger, sosiska, biftek və toyuğa qulluq edərək həyətinizdəki ızgaraya qulluq edəcəksiniz. Ancaq ızgara ətin üzərinə gedən ızgara izləri çirkli bir sirr daşıyır: kömürlənmiş ət sizə xərçəng verə bilər.

Washington Post qəzeti mütləq oxunmalı bir məqalə dərc edib yüksək temperaturda və ya açıq alovda bişirilən ətin kanserogen xüsusiyyətlərinə dair bütün sübutları araşdırır və çox da yaxşı görünmür. Göründüyü kimi, hər hansı bir ət qaralmağa səbəb olacaq qədər isti bir səthdə bişirildikdə, heterosiklik aromatik aminlər (HAAs) və polisiklik aromatik karbohidrogenlər (PAH) əmələ gəlir. Ət yüksək atəşdə nə qədər uzun müddət bişirilirsə, bu qrup kimyəvi maddələr daha çox əmələ gəlir. Vücudumuzdakı fermentlər daha sonra bu kimyəvi maddələrlə qarşılıqlı əlaqə quraraq DNT -yə zərər verə bilən və xərçəngə səbəb olan birləşmələrə çevrilir.

Ətinizdə əmələ gələn bu kanserojen kimyəvi maddələrin miqdarını azaltmaq üçün, pişirərkən meydana gələn qaralma miqdarını azaltmağa çalışın; Bir neçə üsula əti marinad etmək, heç bir köpük əmələ gəlməyəcək qədər tez -tez çevirmək və ızgarada çox vaxt lazım olmadığı üçün əti mikrodalğalı sobada işə salmaq daxildir. Əlbəttə ki, mükəmməl qızardılmış burger və ya gözəl qızardılmış toyuq göğsü axtarırsınızsa, bu strategiyalar ideal deyil, amma təəssüf ki, alternativ daha pisdir.


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin inanılmaz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün il boyu yay zövqü üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Çöldə qızartmaq bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin inanılmaz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün il boyu yay zövqü üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etməyin bir neçə səbəbi var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgara sahibi deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Ləzzətli dolu nahar və şam yeməyi üçün ızgara qabda şirəli bifteklər, tam yüklənmiş burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl, bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq risk etmədən yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara tavaya investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Çöldə qızartmaq bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl, bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq risk etmədən yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl, bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq risk etmədən yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Açıq bişirmə bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Dadlı dolu nahar və şam yeməyi üçün hamısı bir ızgara qabda şirəli bifteklər, tam dolu burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Çöldə qızartmaq bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin heyrətamiz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etməyin bir neçə səbəbi var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgara sahibi deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Ləzzətli dolu nahar və şam yeməyi üçün ızgara qabda şirəli bifteklər, tam yüklənmiş burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!


Bütün İl boyu Yay Dadı üçün 11 Qapalı Qril Tarifləri

Çöldə qızartmaq bir seçim deyilsə, bir ızgara qabı hiylə edə bilər.

Yaz yeməkləri çölə çıxmaq və ızgara yandırmaq üçün mükəmməl bir bəhanədir. Ancaq qışda, bir ızgara burger və ya toyuq göğsünün təzə ləzzətini arzuladığınız zaman belə, həyətdə yemək bişirməyi qəbul etmək çox soyuq ola bilər. İçərisində ızgaranız olsa da olmasa da ızgara yeməklərin inanılmaz dadını gətirən bu asan qapalı ızgara reseptlərini təqdim edirik.

Bir ızgara qabına investisiya qoysanız içərisində qızarta bilərsiniz. Birini istifadə etmək üçün bir neçə səbəb var: Bir şəhər mənzilində yaşayırsınızsa (oxuyun: həyət yoxdur), bir ızgaraya sahib deyilsiniz və ya bütün il boyu ızgara etmək üçün çox soyuq olan bir yerdə yaşayırsınız (uf, biz də).

Ləzzətli dolu nahar və şam yeməyi üçün ızgara qabda şirəli bifteklər, tam yüklənmiş burgerlər, sosiskalar, kaboblar, tacos və daha çox hazırlaya bilərsiniz. Ancaq işə başlamazdan əvvəl bir neçə xatırlatma: minimum yapışmanı təmin etmək üçün əvvəlcə tavanı qızdırın (super qaynar ızgara qabı, ciddi bir çubuq riski olmadan yeməyinizdə öldürücü yara alacağınız deməkdir). Dumanlı bir mənzildən və ya evdən qaçmaq üçün ventilyatorunuzu yandırmağı unutmayın. Çarəni içəri gətirmək üçün bu asan ızgara tava reseptlərinə dalın!



ƏvvəLki MəQalə

Popeyes, Koronavirus pandemiyası zamanı uşaqları qidalandırmaq üçün heç bir ac uşaq yoxdur

Sonrakı MəQalə

Amerikanın 10 Ən Yaxşı Təcrübəli Restoranları