We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Brokkolini maydanoz ilə bişirdim.Bir neçə dəfə qaynadıqdan sonra blenderlə keçdim.

Bir qazanda soğanı bir dilim kərə yağının yanına qoyuram

Çobanyastığından papatyanı çıxartdım (və daddım .. :)) ..)

Brokkolini yaxşı keçdikdən sonra yenidən şorbaya qoydum və qaynatmaq üçün buraxdım

Bir qabda 2-3 xörək qaşığı şorba ilə un qoyub yaxşıca qarışdırıram ki, topaqlar qalmasın.

Bir az yuxarı qaynadarkən, unun tərkibini şorbaya qoydum, təxminən 2 dəqiqə davamlı qarışdırdım, sonra duzu düzəltdim, zəncəfil tozunu, bibərini qoydum, qaynadıb QALDIRDIM ..

Bir neçə kub qaynadılmış qırmızı bibərim vardı və daha gözəl görünməsi üçün lövhələrə qoydum.


Addım 1

Soyulmuş, yuyulmuş və doğranmış kartof və yerkökü duzlu suda qaynadılır, tərəvəzlər az qala büküldükdə brokkoli buketlərə qoyuruq.

Addım 2

Tərəvəzlər bişirildikdə onları boşaltın və keçirin. Tərəvəz kreminə bir çay qaşığı kərə yağı qoyuruq və içərisinə tərəvəzlər qaynadılmış suyu əlavə edirik, xama əlavə edərkən 2-3 dəqiqə qaynamağa qoyuruq.
Çörək croutons ilə isti krem ​​şorba xidmət, biz kətan toxumu bir çay qaşığı əlavə edə bilərsiniz.


Brokkoli krem ​​şorbası

Brokkoli krem ​​şorbası vitaminlərlə dolu və rəqəmə uyğun olan sağlam və balanslı bir pəhriz üçün mükəmməl bir seçimdir. Brokkoli və digər birləşmələri sevməsəniz çox yaxşı bir həlldir. Təqdim olunan və icircn şorbası və bir qarışdırıcı ilə qarışdırılaraq ən tələbkarlara belə dözmək daha asandır.

Brokoli vitamin və qida ilə zəngin bir tərəvəzdir, bunlardan yalnız A, C, D və B-12 vitaminləri, kalsium, maqnezium və dəmiri sadalayırıq. Kalorisi azdır və uşaqların və böyüklərin diyetinə daxil edilmək üçün idealdır.

Bu gün sizə dadlı, qaymaqlı və qidalı bir brokoli şorbası təqdim edirik, eyni dərəcədə yaxşı və soyuqdur.

  • 700 q brokoli
  • 1 ədəd soğan
  • duz
  • bibər
  • 1 yerkökü
  • bir neçə yemək qaşığı yağ
  • 150 qr krem

Doğranmış soğanı və doğranmış havuçu bir neçə yemək qaşığı yağa qoyun. Tərəvəzlər bərkiyəndə 1,5 litr qaynadılmış su əlavə edin və brokkoli təmizlənib dəstələrə bölün.

Duz və istiot əlavə edin və 15 dəqiqə qaynamaq. İstiliyi söndürün və bir neçə dəqiqə soyumağa buraxın.

Şorbanı şaquli bir qarışdırıcı ilə süzün. Çorbanın çox qalın olduğunu düşünürsünüzsə daha çox su əlavə edin. Gerekirse daha çox duz və istiot əlavə edin, sonra kremi əlavə edib qarışdırın.

İsti və ya soyuq, krutonlu və ya olmadan xidmət edin. Yaxşı iştaha!

Bunu da görmək lazımdır.


Brokkoli krem ​​şorbası

Payız gəldi və soyuq günləri özü ilə gətirdi, buna görə də bizi isti saxlamaq üçün şorba və tərəvəz şorbalarından zövq almaq üçün mükəmməl vaxt gəldi!

Kremli şorbalar mənim favoritlərimdir və zamanla onları mərcimək, noxud, kartof, yerkökü və daha çox kimi hər cür tərəvəz və paxlalı bitkilərlə hazırladım. İndiyə qədər heç vaxt brokoli krem ​​şorbası sınamamışam və dondurucuda bir az brokoli olduğum üçün dedim ki, şorbada hansı dadı istifadə etdiyini görməyin vaxtıdır!

Nəticədən çox məmnun oldum və əminəm ki, brokkolini həqiqətən sevməyən ən tələbkarların da xoşuna gələcək. Bir neçə dəqiqə ərzində hazırlanan ləzzətli krem ​​şorbası çıxdı (əsl pişirmə vaxtı yalnız 10 dəqiqədir). Əsasən, tərəvəzləri qaynatmaq və sonra yaxşıca qarışdırmaq kifayətdir və şorba hazırdır! & # 128578

İstifadə etdiyim son dərəcə gözəl krem ​​şorbası almaq üçün qarışdıran G21 Mükəmməl Smoothie Canlılığı test üçün alınıb. Dəqiqədə 32.000 dönmə ilə 1600 + W gücündə olan krem ​​şorbası heç bir səy göstərmədən rekord müddətdə hazır olacaq. Bu qarışdırıcı haqqında daha çox danışdıq və niyə tövsiyə etdiyimi, burada. Aşağıda təqdimat videosunu görə bilərsiniz. Mən bunu indiyə qədər smoothies və meyvə şorbası / dondurma ilə sınamışam və digər reseptlər tezliklə gələcək.

Bu qarışdırıcı ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, aşağıda bir şərh yazın və ya mesaj yazın və məmnuniyyətlə cavablandıracağam. Ayrıca, G21 Perfect Smoothie Vitality almaq istəyirsinizsə, bunu edə bilərsiniz eMag və ya cel.ro.


Brokkoli krem ​​şorbası. Anaların ən çox sevdiyi resept

Aşağıda təqdim etdiyimiz krem ​​şorbası uyğunlaşdırılmış reseptdir. Brokkolinin dadını yumşaltmaq üçün kremə kremli və ardıcıl bir tutarlılıq verən kartoflar əlavə edilmişdir. Ayrıca, maddələrdən mümkün olan ən yaxşı qida maddələrini qorumaq üçün buxarda bişirmə üsulundan istifadə etmək idealdır.


Brokoli krem ​​şorbası resepti

Brokkoli krem ​​şorbası hazırlanması asan, dadlı, doldurucu və qida maddələri ilə zəngindir. Ənənəvi krem ​​şorbası reseptindən kərə yağı və parmesan istisna olmaqla, oruc zamanı istehlak edilə bilər və daha mürəkkəb bir reseptlə hər hansı bir tərəvəz krem ​​şorbasını uğurla əvəz edə bilər. Bunu necə etmək olar.

Brokoli və kartofu kublara kəsin

Demək olar ki, hər hansı bir resept üçün brokkolini axan suyun altında yuyun və orta ölçülü buketləri qırın və ya kəsin və sapı kublara kəsin.

Bu brokoli şorbasında kartoflar təmizlənir və kublara kəsilir, daha asan qaynadılması üçün soğan qaba kəsilir, çünki onsuz da blenderdən keçir və sarımsaq bıçağın eni ilə əzilir.

Soğan və sarımsağı bişirin

Soğan və sarımsaq bu kremli brokkoli şorbasının ətirini və dadını zənginləşdirir, bir neçə dəqiqə qızardıqları kərə yağı ilə birlikdə orta istilikdə böyük bir qazanda. Sarımsağı yandırmamaq üçün diqqətli olun, çünki acı olacaq.

Krem şorbası üçün qalan maddələri soğan və sarımsağın üzərinə əlavə edin: brokoli, kartof və su və 7 dəqiqə qaynadın. Brokkoli hazırlamağı çox yaxşı bilmirsinizsə, bu yemək vaxtlarını xatırlamaq yaxşıdır, çünki çox qaynadılmış bir brokoli toxumasını, dadını və rəngini itirir.

Brokkoli şorbasını blenderdən keçirin

Tencereyi oddan çıxarın və temperaturun bir az aşağı düşməsinə icazə verin, sonra şaquli bir qarışdırıcıdan istifadə edərək tərkibini kremli bir quruluş əldə edənə qədər aşağı sürətlə keçirin. Brokkoli krem ​​şorbası çox incə çıxırsa, onu bir az daha qaynatmaq olar, əgər püresi kimi çox qalın çıxarsa, əlavə su əlavə edə bilərsiniz.

Xidmət üçün xama və / və ya parmesan əlavə edin

Oruc üçün kremli brokoli şorbası bişirirsinizsə, onu süd qatqıları olmadan sadəcə istehlak edəcəksiniz. Bundan əlavə, oruclu brokoli krem ​​şorbası əldə etmək üçün soğan və sarımsağı yağ əvəzinə yağda qızardın.

Orucluğun məhdud olmadığı dövrlər üçün şorbaya dadmaq üçün brokoli krem ​​və xama və / və ya rəndələnmiş Parmesan əlavə edə bilərsiniz.

Garnitür üçün Parmesan pendirindən istifadə edə bilərsiniz, tərəvəzin xüsusi tonunu dəyişdirmək üçün kifayət qədər digər maddələr ehtiva etməyən bu brokoli resepti üçün xüsusi bir yaşıl rəng ilə xoş bir kontrast yaradan ağ zolaqlar.

Tərəvəz və parmesan və ya tərəvəz ilə bişmiş brokkoli brokoli ilə bişirə bilərsiniz, əgər bu tərəvəzin güclü dadı tam zövqünüzə uyğun deyilsə, ancaq onu diyetinizə daxil etmək və s. Ancaq brokoli krem ​​şorbası sınamağa dəyər olan klassik sağlam menyu reseptidir.


Brokkoli krem ​​şorbası

Brokoli kələm və gül kələm ilə eyni ailənin tərəvəzidir, lakin bütün tövlələrdə tapa biləcəyiniz bacılarından daha az istehlak olunur. Bir neçə kalori (30 ilə 100 q) və bir çox vitamin ilə brokoli həm sağlamlıq, həm də incə bel üçün faydalıdır. Çiy yemək idealdır, amma bişirmək istəyirsinizsə, odun üstündə bir neçə dəqiqədən artıq oturmamaq daha yaxşıdır. Əks təqdirdə keyfiyyətlərini itirər.

Qadınlar üçün mükəmməldir
Kələm və gül kələmi kimi, tərkibində antioksidanlar var sizi bir çox xəstəliklərdən, xüsusən də döş xərçəngindən qoruyur. Sümüklərdə kalsiumun düzəldilməsinə kömək edir, beləliklə sizi osteoporozdan qoruyur və bu diaqnozunuz olsa belə sümük sıxlığının azalmasını maneə törədir. Yeniyetməlikdən qocalığa qədər çarmıxlar heç bir qadının pəhrizində əskik olmamalıdır!

Toksinləri aradan qaldırır
Brokoli istehlakı bağırsağınızı sağlam saxlayın və həzm sistemini təsir edən qəbizliyin və digər daha ciddi şərtlərin qarşısını alaraq bu orqanı detoksifikasiya etməyə kömək edir. Menyuya gündə 300-400 q brokoli daxil etsəniz, yorğun qaraciyər yenidən canlanır.

Qan şəkərini balanslaşdırır
Diabet xəstələri brokkolidə etibarlı bir müttəfiq tapırlar. Bir tərəfdən çox miqdarda qan şəkərinin bədənə təsir etdiyi zərərli təsirləri azaldır, digər tərəfdən də tərkibində olan liflər yavaş -yavaş mənimsənilir və normal həddə saxlayaraq qan şəkərinin artmasına səbəb olmur.

Brokoli cücərtiləri
Bütün mikroblar kimi, yetkin tərəvəzlərlə eyni keyfiyyətlərə malikdirlər, lakin konsentrədirlər. Vitamin və minerallar, folik turşusu, lif, zülal və antioksidantlarla zəngindir, sağlamlığı gücləndirir və xərçəngin qarşısını alır. Bu mikroblarla müalicə həm kolonu, həm qaraciyəri, həm də dərini detoksifikasiya edir. Onları xam salatlara və şorbalara əlavə edin.


Brokkoli krem ​​şorbası

Brokoli kələm və gül kələm ilə eyni ailənin tərəvəzidir, lakin bütün tezgahlarda tapa biləcəyiniz bacılarından daha az istehlak olunur. Bir neçə kalori (30 ilə 100 q) və bir çox vitamin ilə brokoli həm sağlamlıq, həm də incə bel üçün faydalıdır. Çiy yemək idealdır, amma bişirmək istəyirsinizsə, odun üstündə bir neçə dəqiqədən artıq oturmamaq daha yaxşıdır. Əks təqdirdə keyfiyyətlərini itirər.

Qadınlar üçün mükəmməldir
Kələm və gül kələmi kimi, tərkibində antioksidanlar var sizi bir çox xəstəliklərdən, xüsusilə də döş xərçəngindən qoruyur. Sümüklərdə kalsiumun düzəldilməsinə kömək edir, beləliklə sizi osteoporozdan qoruyur və bu diaqnozunuz olsa belə sümük sıxlığının azalmasını maneə törədir. Yeniyetməlikdən qocalığa qədər çarmıxlar heç bir qadının pəhrizində əskik olmamalıdır!

Toksinləri aradan qaldırır
Brokoli istehlakı bağırsağınızı sağlam saxlayın və həzm sistemini təsir edən qəbizliyin və digər daha ciddi şərtlərin qarşısını alaraq bu orqanı detoksifikasiya etməyə kömək edir. Menyuya gündə 300-400 q brokoli daxil etsəniz, yorğun qaraciyər yenidən canlanır.

Qan şəkərini balanslaşdırır
Diabet xəstələri brokkolidə etibarlı bir müttəfiq tapırlar. Bir tərəfdən çox miqdarda qan şəkərinin bədənə təsir etdiyi zərərli təsirləri azaldır, digər tərəfdən də tərkibində olan liflər yavaş -yavaş mənimsənilir və normal həddə saxlayaraq qan şəkərinin artmasına səbəb olmur.

Brokoli cücərtiləri
Bütün mikroblar kimi, yetkin tərəvəzlərlə eyni keyfiyyətlərə malikdirlər, lakin konsentrədirlər. Vitamin və minerallarla zəngin olan folik turşusu, lif, protein və antioksidanlar sağlamlığı gücləndirir və xərçəngin qarşısını alır. Bu mikroblarla müalicə həm bağırsağı, həm qaraciyəri, həm də dərini detoksifikasiya edir. Onları xam salatlara və şorbalara əlavə edin.


Brokkoli krem ​​şorbası

Diyetisyenler, həftədə ən az bir dəfə brokoli yeməli olduğumuzu söyləyirlər. Çiy, qaynadılmış, bişmiş və ya buxarda yeyilə bilər. Şorba və bulyonlarda, soyuq salatlarda, smoothiesdə, həm də güveçlərdə və bişmiş yeməklərdə təqdim edilə bilər.

Brokkolinin bədənimizə verdiyi ən əhəmiyyətli faydalar arasında: çox az kalori var, qan şəkərini aşağı salır və həzmi yaxşılaşdırır. İçindəki qida maddələri sayəsində immunitet sistemini gücləndirir, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, qan təzyiqini tənzimləyir, anemiya ilə mübarizə aparır və sümükləri gücləndirir.

Brokkoli necə seçilir: təzə tərəvəzlər parlaq yaşıl rəngə malikdir, kökləri möhkəmdir və tac qönçələri mümkün qədər yığcamdır. Qönçələr açıq və ya çiçəklidirsə, tərəvəz köhnədir. Yeməkdən əvvəl ən çox 7 gün soyuducuda saxlayın.

Brokkoli krem ​​şorbası mənim ən sevdiyim yeməklərdən biridir, xoş bir toxumaya malikdir və çox dadlıdır.

Tərkibi:

  • 450 q brokoli
  • 1 soğan və bir neçə budaq yaşıl soğan
  • 1 yerkökü
  • 100 q ispanaq
  • 1 böyük kartof
  • 1 ağcaqayın (isteğe bağlı)
  • yaşıl cəfəri
  • duz bibəri
  • limon suyu (isteğe bağlı)

Digər krem ​​şorbası reseptləri:

Krem göbələk şorbası Noxud krem ​​şorbası

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Soğanı soyun və incə doğrayın. Bir az yağlı bir tencereye qoyduq və 2 dəqiqə aşağı istilikdə qovurduq. Kartof və yerkökü soyun, 6-8 hissəyə kəsin və soğanın üzərinə qoyun. İsti su ilə örtün, duz əlavə edin, bir qapaq qoyun və qaynadın.

2. Brokkolini yuyuruq və şorbaya qoyduğumuz buketləri açırıq və orta atəşdə qaynadılmasına icazə veririk. Bütün tərəvəzlərin qaynadığını yoxlayırıq, suyu boşaltırıq (amma atmayın).

3. Qalan suyu bir az qaynadın və qarışığı istənilən tutarlılığa çatana qədər qarışdırıcıya qoyun. Duz, istiot və limon suyu əlavə edirik (turş şorba hazırlamaq istəmirik, sadəcə bir az rəngləmək lazımdır. Bir az qoyun və istədiyiniz zövqə çatanda dayandırın).

4. Brokoli krem ​​şorbasını incə doğranmış təzə cəfəri ilə dadlandırın və krutonlarla xidmət edin!

Kruton necə hazırlanır:

Bir neçə dilim çörəyi kiçik kublara kəsdik, təxminən 3 & # 8211 4 dilim / 2 hissəyə. Bir tavaya bir çay qaşığı hindistan cevizi yağı və bir kaşığı zeytun yağı qoyuruq (hindistan cevizi yağı bir az yağlıdır, kərə yağı toxumasına malikdir, əks halda yalnız zeytundan istifadə edə bilərik). Bir diş sarımsaq keçirin və bir dəqiqə qızardın, sonra çörək kublarını əlavə edin. Tava içərisindəki yağı emdikdən sonra onları duz, oregano və ya istədiyimiz ədviyyatlarla ədviyyat edin. Bir az qəhvəyi olana qədər onları tərk edirik, ancaq yanmasını istəmədiyimiz üçün daim qarışdırmaq məcburiyyətindəyik. Bir kağız peçetə bir spatula ilə çıxarırıq, 5-10 dəqiqə buraxırıq, sonra xidmət edə bilərik.


Şəkər xəstələri üçün brokkoli və püstə ilə krem ​​şorbası

Şəkər xəstələri üçün brokkoli və fıstıqlı krem ​​şorbası mütləq özünəməxsus, eyni zamanda dadlıdır. Dadını dadana qədər bilmək imkanınız yoxdur, buna görə sizi xüsusilə şəkər xəstələri üçün hazırladığımız yeni kremli brokkoli və fıstıq şorbasını dadmağa dəvət edirik.

Diabet xəstələri üçün reseptlər, şəkərli diabet xəstələri üçün brokoli və fıstığı olan krem ​​şorbası resepti üçün lazımi maddələri, necə hazırlanacağını və qida dəyərlərini aşağıda təqdim edəcək.

Hazırlıq vaxtı: beş dəqiqə.

Pişirmə vaxtı: on dəqiqə.

Ümumi vaxt: 15 dəqiqə.

Porsiyalar: üç.

Şəkərli diabet xəstələri üçün brokoli krem ​​və fıstıq krem ​​şorbası resepti üçün maddələr:

  • 300 qram yaşıl brokoli
  • 600 ml su
  • kiçik doğranmış soğan
  • 30 qram soyulmuş fıstıq
  • bir çay qaşığı zeytun yağı
  • yaxşı əzilmiş sarımsaq mixəyi
  • bəzək üçün maye krem
  • dadmaq üçün duz və istiot.

Səhifəmizi bəyənməyi unutmayın Facebook: Diabet xəstələri üçün reseptlər.

Reseptin elektron formatda olmasını istəyirsiniz? Bizə e -poçt göndərin [email protected], cüzi bir haqq ödəyirsiniz və biz sizə resepti .pdf formatında göndəririk

Kişiselleştirilmiş bir qidalanma planı üçün aşağıdakı linkə daxil olun:

Diabet və qidalanma mövzusunda PULSUZ dərslər üçün kanala daxil olun YouTube: Dr. Daniela Petrache.

Şəkərli diabet və həyat tərzi ilə əlaqədar məqalələr üçün ortaq bloguna daxil olun: Diabet, qidalanma və metabolik xəstəliklər.


Düşünsəm, bir çox yeni dişin (xüsusən də uşaqların) brokoli üzərində iştahının olmamasının əsas günahkarı, mənşəyinin kinodan qaynaqlandığını düşündüyüm bir şəhər əfsanəsidir. Ssenaristin əsas qəhrəmanın bu məsum və qidalı tərəvəzdən iyrəndiyini ifadə etdiyi bir sətir yazmaq üçün ilhamdan məhrum olduğu bir film adlandıra bilmədən özüm gördüyümü xatırlayıram. Hamımız bilirik ki, filmlər meylləri yönəldir və günahsız brokkoli bir çox insanlar tərəfindən rədd edildi. Bu olmalıdır, çünki əslində brokoli mənim təvazökar fikrimcə tamamilə dadlıdır.

Bu günki reseptim, mümkün qədər dadlı bir krem ​​şorbası, ərimi brokoli ilə dost etmək cəhdidir (qismən uğurlu). Həbi şirinləşdirmək üçün həm dad, həm də görünüş baxımından bənzər fərqli rəngli bir növ gül kələm və brokkoli hazırladım. Mənim cəhdim qismən uğurlu alındı, çünki adam bütün şorba qabını yedi, amma əlavə yeməyi istəmədi və yeməyi bitirdikdə ondan tərif eşitmədim. Ancaq ilk addım üçün bu yaxşıdır və uşaqlarımıza / ailənizə brokoli də daxil olmaqla daha çox tərəvəz yeməyi təmin etmək üçün bu günki reseptimi daimi plana daxil olmaq üçün uyğun hesab edə bilərsiniz.

Bu krem ​​şorbası və kiçik gül kələm çiçəkləri və brokkoli tempura ilə bəzəmək üçün dondurulmuş tərəvəzlərdən istifadə etdim. Niyə? Edenia dondurulmuş məhsullar, ən yaxşı yetişmə müddətində yığılmış tərəvəzlərdən əldə edildiyindən və tərkibində olan bütün təbii qida prinsiplərini (vitaminlər, minerallar) dondurduqdan sonra saxlayır. Bu necə mümkündür? Hər şeydən əvvəl, yığımdan dondurmaya qədər gedən bir neçə saatlıq qısa müddətə görə. Daha sonra qida məhsullarının (tərəvəzlərin) çox qısa müddətdə mühit istiliyindən -40 dərəcəyə qədər getdiyi sürətli donma prosesi səbəbiylə. Dondurucuda evdə əldə edə biləcəyimiz şeylər, təsvir etdiyimiz texnologiyanın verdiyi nəticələrdən çox fərqlidir.
Hazırlıq vaxtı: 00:15 saat
Pişirmə vaxtı: 00:15 saat
Ümumi Vaxt: 00:30 saat
Porsiya sayı: 6
Çətinlik dərəcəsi: aşağı

Karnabahar və Brokkoli Tərkibli Şorba Kremi

  • 450 qram dondurulmuş brokoli Edenia
  • 450 qram dondurulmuş gül kələmi Edenia
  • 1 ədəd orta boy kartof
  • 1 orta boy soğan
  • 20 qram kərə yağı
  • 1 diş sarımsaq
  • 2 kərəviz kərəviz
  • 100 qram maye krem
  • 1 xörək qaşığı un
  • qızardılmış yağ və bibər

Krem Brokoli və Karnabahar Çorbası hazırlayın

1. Ayrı -ayrılıqda, krutonlu krem ​​şorbalarından bir az darıxdığım üçün müraciət etdiyim tempura tərəvəz garnitürü üçün 100 qram gül kələm və 100 qram brokkoli dayandırdım.

2. Soğanı, həmçinin kərəviz kərəvizini də incə doğrayın, sarımsağın başını əzin. Ən azı 2 litr həcmli bir qazanda kərə yağı orta və aşağı istilikdə əridin. Tərəvəzləri, bir çimdik duzu əlavə edin və yumşalmağa başlayana qədər 2-3 dəqiqə bişirin.

3. Tərəvəz yumşalan kimi, qabığı soyulmuş, yaxşı yuyulmuş və doğranmış kartofu əlavə edin. 500 ml əlavə edin. qaynar su tökün və kartofu 5-6 dəqiqə qaynatın, sonra gül kələm və dondurulmuş brokkoli əlavə edin (bəzək üçün saxlanılan miqdar istisna olmaqla) və hər şeyi isti su ilə örtün (cəmi 1 litr su aldım). Tərəvəzləri orta istilikdə 8 dəqiqə qaynatın.

4. Həm gül kələmi, həm brokkoli, həm də kartof yaxşı bişirildikdən sonra, əl qarışdırıcı ilə (və ya statik qarışdırıcı ilə) şorbanı keçirin. Çox incə bir toxuma istəyirsinizsə, şorbanı qalın bir ələkdən keçirin. Dadmaq üçün xama, duz və istiot əlavə edin və hazırdır!

5. Tempura tərəvəz garnitürü üçün 3 dəqiqə qaynar duzlu suda kənara qoyulmuş dondurulmuş tərəvəzləri qaynatın, sonra suyu süzgəcdən keçirin. Bir qabda unu bir çimdik duz ilə qarışdırın, sonra daim qarışdıraraq çox soyuq su əlavə edin, lazım olduğu qədər pancake tutarlılığı alın. Tava içərisində qızardılmış yağı qızdırın, brokkoli və gül kələm buketlərini xəmirin içinə qoyun və 2-3 dəqiqə isti yağda qızardıncaya qədər qızardın.

6. Xırtıldayan bişmiş tərəvəzləri bir çırpma ilə tavadan çıxarın, yaxşıca boşaltın, sonra emici mətbəx kağızı qatına yaxşı yağ tökün.

7. Brokkoli kremini və gül kələm şorbasını qablara və ya dərin lövhələrə bölün və yumşalmaması üçün xidmət zamanı sağ üstdəki xırtıldayan buketləri əlavə edin. Yaxşı iştaha!

Ümidvaram ki, bu günki fikrimi bəyənirsiniz və kiçik (və böyük) şıltaq tərəvəz yeməyin ən düzgün yolunu qismən də olsa gətirməyi bacarırsınız.

Yaxşı fikirlər bununla bitmir, buna görə də blogger yoldaşlarım üçün Edenia məhsulları ilə dadlı və sağlam yeməklər bişirməyə başladım:

1. Lecturisiarome.ro saytından Claudia ləzzətli bir səhər yeməyi reseptini bizimlə bölüşəcək

2. milkandtoastandhoney.ro saytından İonela bizə bu dəfə həqiqətən gələn qış günləri üçün şorba, krem, yaxşı və isti bir şey bişirəcək.

3. andreeachinesefood.blogspot.ro saytından Andreea, balıqdan dadlı bir resept hazırlayacaq

4. www.retetedesuflet.ro saytından tost barmaqlarınızı yalamaq üçün ən yaxşı növdən bir resept hazırlayacaq

5. saltnsasha.wordpress.com saytından Alexandra dadlı və iştahaaçan bir desert bişirəcək

Əzizlərim, sizi əla yeməklər və ən yaxşı reseptlərlə təəccübləndirməyinizi gözləyirəm!


Video: Cream of Broccoli Soup. #Homemade


ƏvvəLki MəQalə

Tanta Cocina Peruana: Çikaqoda Peru ilə Qastronomik Səyahət

Sonrakı MəQalə

Yemək və İçkilərdə 50 Ən Önəmli Kəşf (və Kəşflər)