We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kollecdə sağlam yemək, adətən su və/və ya karton kimi dadlı qidaları bəyənməklə özümüzü aldatmağı əhatə edən emosional bir problemdir. Buna görə şirin kartofa görə minnətdaram: həqiqətən dadlı və eyni zamanda son dərəcə sağlam bir yemək. Şirin kartofun ən çox sevdiyim 5 qidadan biri olmasının səbəbi budur:

Qidalanma:
Bir şirin kartof yalnız təxminən var 103 kalori0 qram yağ. 4 qram lif və 2 qram zülal sizə enerji verir və özünüzü tox hiss edir, yüksək miqdarda B6, C vitamini, D vitamini, dəmir, kalium və manqan sizə əla əhval -ruhiyyə, sağlam ürək, təmiz dəri və güclü dişlər (qida faydalarından maksimum yararlanmaq üçün dərini şirin kartofun üstünə buraxın!).

İqtisadi:
Şirin kartof ucuzdur (lb başına təxminən 1.50-1.99 dollar) və 3-5 həftə ərzində kilerdə saxlanıla bilər. Sıx iş qrafikimizlə, yeyilməyən, çürüyən meyvə və tərəvəz çantalarının yanında pul atmaq asandır, ancaq pis gedəcəyindən narahat olmayaraq şirin kartof yığa bilərsiniz.

Bişirmək asandır:
Şirin kartofdan ləzzət ala biləcəyiniz bir milyon iki fərqli, dadlı və asan yol var. İşdə ən sevdiyimlərdən bəziləri:

Mikrodalğalı soba (bütün):

Fotoşəkil Alexandra Hayes

Ümumi hazırlıq vaxtı: 10 dəqiqə

  1. Şirin kartofda bir neçə deşik yuyun və deşin.
  2. Hər tərəfdən 5 dəqiqə yüksək temperaturda bişirin (cəmi 10 dəqiqə).

Mikrodalğalı soba (püresi):

Fotoşəkil Alexandra Hayes

Ümumi hazırlıq vaxtı: 11 dəqiqə

  1. Şirin kartofda bir neçə deşik yuyun və deşin.
  2. Mikrodalğalı sobada hər tərəfdən 5 dəqiqə bişirin (cəmi 10 dəqiqə).
  3. Sərinləyin, sonra yarıya bölün və kartofun içini bir qaba yığın.
  4. 1 xörək qaşığı süd və 1 xörək qaşığı kərə yağı əlavə edib əzin.

Bişmiş soba (bütöv):

Fotoşəkil Alexandra Hayes

Ümumi hazırlıq vaxtı: 35-40 dəqiqə

  1. Fırını 375 ° -ə qədər qızdırın.
  2. Şirin kartofda bir neçə deşik yuyun və deşin.
  3. Şirin kartofu alüminium folqa ilə yumşaq bir şəkildə sarın. Daha nəmli bir şirin kartof üçün dərinizə bir az zeytun və ya bitki yağı sürtün.
  4. Yumşaq olana qədər 35-40 dəqiqə bişirin.

Qovurulmuş Fırın (şəxsi sevdiyim):

Fotoşəkil Alexandra Hayes

Ümumi hazırlıq vaxtı: 35-40 dəqiqə

  1. Fırını 400 ° -ə qədər qızdırın.
  2. Şirin kartofu yuyun və kublara kəsin.
  3. Bir çörəkçilik tepsisinde kubları zeytun yağı, duz və istiotla qarışdırın. Daha çox ləzzət üçün sarımsaq tozu, soğan tozu və bibər əlavə edin.
  4. 35-40 dəqiqə bişirin (yumşalana qədər).

"Şirin Kartof üçün Bələdçi" yazısı ilk olaraq Qaşıq Universitetində ortaya çıxdı.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremli bir toxuma alır və portağaldan daha az şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas çeşidə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremli bir toxuma alır və narıncı həmkarından daha şirin olur. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün onları bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün onları bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün onları bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas çeşidə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremli bir toxuma alır və narıncı həmkarından daha şirin olur. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofdan əti şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçın ilə qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu güveçimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatamızı dadın və sağlam maddələrlə dolu ailəvi yeməklərdir.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Qara Fasulye və Şirin Kartoflu Yeməklərimizi və ya Şirin Kartoflu Taco Salatımızı dadın və dadlı və sağlam maddələrlə dolu, ailə dostu yeməklər.


Parlaq rəngli ət və çoxlu qida maddələri ilə şirin kartof məhsullar arasında bir güc mərkəzidir. Şirin kartof il boyu mövcud olsa da, payız və qış aylarında ən şirin olur. Bəzən əslində Şimali Amerikada geniş yayılmayan, lakin eyni dərəcədə ləzzətli olan yams kimi səhv yazılır. Sağlam bir səhər yeməyi pudingindən, burada təsvir edilən Duzlu-Sirkəli Şirin Kartofa qədər hər yemək üçün şirin kartof bişirmək üçün bir çox dadlı yol var.

Şirin kartof alarkən iki əsas növə diqqət yetirin: Portağal ətli şirin kartofun şirin, canlı bir içliyi var ki, sarı ətli çeşid bişirildikdə kremsi bir quruluşa malikdir və narıncı həmkarından daha şirindir. Şirin kartof seçərkən, hamısı yaş əlamətləri olan yumşalma, cücərmə və qırış bölgələri olmayan çox möhkəm olanları axtarın. Şirin kartof saxlamaq üçün onları bir aya qədər qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda saxlamayın, çünki təbii şəkərləri nişastaya çevrilərək daha az şirin olur.

Mümkün olan ən keyfiyyətli şirin kartofu aldıqdan sonra həm şirin, həm də ləzzətli reseptlərdə sınamağa çalışın. Səhərinizə qismən əvvəlcədən hazırlana bilən Şirin Kartof Pudingimizlə başlayın. Bir qovrulmuş şirin kartofun ətini şəkərsiz badam südü, badam yağı və darçınla qarışdırın, sonra nar arils, dilimlənmiş badam və qızardılmış şəkərsiz hindistan cevizi lopaları ilə bəzədilmiş səhər yeməyinə xidmət edin. Ailənizə nahar etmək üçün isti və rahat bir yemək axtarırsınız? Try our Black-Bean and Sweet-Potato Stew or our Taco Salad with Sweet-Potatoes both are hearty, family-friendly meals that are packed with flavor and healthy ingredients.


With their bright-colored flesh and loads of nutrients, sweet potatoes are a powerhouse among produce. Though sweet potatoes are available year-round, they're at their sweetest in fall and winter. They are sometimes mislabeled as yams, which are actually not widely available in North America, but are equally delicious. From a healthy breakfast pudding to the Smashed Salt-and-Vinegar Sweet Potatoes that are pictured here, there are so many delicious ways to cook sweet potatoes for every meal.

When shopping for sweet potatoes, look out for two main varieties: The orange-fleshed sweet potato has a sweet, vibrant inside that takes on a creamy texture when cooked the yellow-fleshed variety is mealier and less sweet than its orange counterpart. When choosing sweet potatoes, look for ones that are very firm, with no areas of softening, sprouting, or wrinkling, all of which are signs of age. To store sweet potatoes, keep them in a cool, dark place for up to one month. They should never be kept in the refrigerator, as their natural sugars will convert to starch, making them less sweet.

Once you've purchased the best quality sweet potatoes possible, try experimenting with them in both sweet and savory recipes. Start your morning off with our Sweet-Potato Pudding, which can be partially prepared in advance. Blend together the flesh from one roasted sweet potato along with unsweetened almond milk, almond butter, and cinnamon, then serve for breakfast garnished with pomegranate arils, sliced almonds, and toasted unsweetened coconut flakes. Looking for a warm, comforting meal to serve your family for dinner? Try our Black-Bean and Sweet-Potato Stew or our Taco Salad with Sweet-Potatoes both are hearty, family-friendly meals that are packed with flavor and healthy ingredients.


With their bright-colored flesh and loads of nutrients, sweet potatoes are a powerhouse among produce. Though sweet potatoes are available year-round, they're at their sweetest in fall and winter. They are sometimes mislabeled as yams, which are actually not widely available in North America, but are equally delicious. From a healthy breakfast pudding to the Smashed Salt-and-Vinegar Sweet Potatoes that are pictured here, there are so many delicious ways to cook sweet potatoes for every meal.

When shopping for sweet potatoes, look out for two main varieties: The orange-fleshed sweet potato has a sweet, vibrant inside that takes on a creamy texture when cooked the yellow-fleshed variety is mealier and less sweet than its orange counterpart. When choosing sweet potatoes, look for ones that are very firm, with no areas of softening, sprouting, or wrinkling, all of which are signs of age. To store sweet potatoes, keep them in a cool, dark place for up to one month. They should never be kept in the refrigerator, as their natural sugars will convert to starch, making them less sweet.

Once you've purchased the best quality sweet potatoes possible, try experimenting with them in both sweet and savory recipes. Start your morning off with our Sweet-Potato Pudding, which can be partially prepared in advance. Blend together the flesh from one roasted sweet potato along with unsweetened almond milk, almond butter, and cinnamon, then serve for breakfast garnished with pomegranate arils, sliced almonds, and toasted unsweetened coconut flakes. Looking for a warm, comforting meal to serve your family for dinner? Try our Black-Bean and Sweet-Potato Stew or our Taco Salad with Sweet-Potatoes both are hearty, family-friendly meals that are packed with flavor and healthy ingredients.


With their bright-colored flesh and loads of nutrients, sweet potatoes are a powerhouse among produce. Though sweet potatoes are available year-round, they're at their sweetest in fall and winter. They are sometimes mislabeled as yams, which are actually not widely available in North America, but are equally delicious. From a healthy breakfast pudding to the Smashed Salt-and-Vinegar Sweet Potatoes that are pictured here, there are so many delicious ways to cook sweet potatoes for every meal.

When shopping for sweet potatoes, look out for two main varieties: The orange-fleshed sweet potato has a sweet, vibrant inside that takes on a creamy texture when cooked the yellow-fleshed variety is mealier and less sweet than its orange counterpart. When choosing sweet potatoes, look for ones that are very firm, with no areas of softening, sprouting, or wrinkling, all of which are signs of age. To store sweet potatoes, keep them in a cool, dark place for up to one month. They should never be kept in the refrigerator, as their natural sugars will convert to starch, making them less sweet.

Once you've purchased the best quality sweet potatoes possible, try experimenting with them in both sweet and savory recipes. Start your morning off with our Sweet-Potato Pudding, which can be partially prepared in advance. Blend together the flesh from one roasted sweet potato along with unsweetened almond milk, almond butter, and cinnamon, then serve for breakfast garnished with pomegranate arils, sliced almonds, and toasted unsweetened coconut flakes. Looking for a warm, comforting meal to serve your family for dinner? Try our Black-Bean and Sweet-Potato Stew or our Taco Salad with Sweet-Potatoes both are hearty, family-friendly meals that are packed with flavor and healthy ingredients.


With their bright-colored flesh and loads of nutrients, sweet potatoes are a powerhouse among produce. Though sweet potatoes are available year-round, they're at their sweetest in fall and winter. They are sometimes mislabeled as yams, which are actually not widely available in North America, but are equally delicious. From a healthy breakfast pudding to the Smashed Salt-and-Vinegar Sweet Potatoes that are pictured here, there are so many delicious ways to cook sweet potatoes for every meal.

When shopping for sweet potatoes, look out for two main varieties: The orange-fleshed sweet potato has a sweet, vibrant inside that takes on a creamy texture when cooked the yellow-fleshed variety is mealier and less sweet than its orange counterpart. When choosing sweet potatoes, look for ones that are very firm, with no areas of softening, sprouting, or wrinkling, all of which are signs of age. To store sweet potatoes, keep them in a cool, dark place for up to one month. They should never be kept in the refrigerator, as their natural sugars will convert to starch, making them less sweet.

Once you've purchased the best quality sweet potatoes possible, try experimenting with them in both sweet and savory recipes. Start your morning off with our Sweet-Potato Pudding, which can be partially prepared in advance. Blend together the flesh from one roasted sweet potato along with unsweetened almond milk, almond butter, and cinnamon, then serve for breakfast garnished with pomegranate arils, sliced almonds, and toasted unsweetened coconut flakes. Looking for a warm, comforting meal to serve your family for dinner? Try our Black-Bean and Sweet-Potato Stew or our Taco Salad with Sweet-Potatoes both are hearty, family-friendly meals that are packed with flavor and healthy ingredients.


Videoya baxın: Bostanımız, Kаrtoflu Ləzgi Tskan, Kartof Piroqu


ƏvvəLki MəQalə

Əsas Deviled Yumurta

Sonrakı MəQalə

Slayd Şouda Qril Olmamalı