We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Fasulye salatı
  • Noxud salatı

Şkafınızda və soyuducunuzda ehtimal olunan maddələrlə 10 dəqiqədə hazırlaya biləcəyiniz sürətli və asan noxud salatı!

Bunu 2 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 2

  • 1 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 2 çay qaşığı zeytun yağı
  • 1 (420 q) qalay noxud, qurudulur və yuyulur
  • 1 ədəd pomidor, doğranmışdır
  • 1/3 soğan, doğranmışdır
  • 1 çay qaşığı sirkə (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay qaşığı duz və ya dadmaq
  • 1 çimdik qara bibər
  • 1/2 limon, dilimlənmiş

MetodHazırlıq: 10 dəq ›Hazırlıq: 10 dəq

  1. Sarımsağı və zeytun yağını mikrodalğada etibarlı kiçik bir qabda qarışdırın. Mikrodalğalı sobada 15 saniyə bişirin və ya istilənənə qədər bişirin.
  2. Böyük bir qabda sarımsaq və zeytun yağı, noxud, pomidor, soğan və sirkəni birlikdə atın. Duz və istiot əlavə edin və limon dilimləri ilə bəzəyin. Xidmətə qədər örtün və soyudun.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(31)

İngilis dilində rəylər (25)

BJD1979 tərəfindən

Həqiqətən yaxşı, sürətli resept! Evdə soğan yox idi, amma bir az doğranmış yaşıl soğanla əvəz etdim və bu yaxşı işləyirdi. Həm də adi bir pomidordan çox yarıya bölünmüş albalı pomidorlarından istifadə etdim. Nəhayət, limon dilimlərini qoymaq əvəzinə bütün salatın üzərinə limon suyu sıxdım. Möhtəşəm və yenə də edəcəyəm. Qeyd olaraq, bu reseptin tərkib hissəsi olaraq sirkə sirkəsini çox bəyəndim! -09 Fevral 2008

MSAMANDA tərəfindən

Bu, keçən həftə bir neçə dəfə hazırladığım gözəl bir yemək idi. Etdiyim yeganə dəyişiklik ikinci dəfə etdiyim oldu. Sarı soğanı çox güclü gördüm, buna görə ikinci dəfə yaşıl soğan istifadə etdim. Daha gözəl bir ləzzətə sahib idi və gözəl bir rəng əlavə etdi. Mən də doğranmış qırmızı bolqar bibəri əlavə etdim və çox dadlı idi! -18 Yanvar 2009

Lauren tərəfindən

Bu resepti çox bəyəndim, baxmayaraq ki, soğanın bir az gücləndiyini düşündüyüm digər fikirlərlə razıyam, buna görə də növbəti dəfə bunun əvəzinə yaşıl soğan istifadə edəcəyəm. Kərəviz də əlavə etdim, bu da gözəl idi.-09 Noyabr 2008


Sadə noxud salatı

Ən yaxşı sürətli yeməklərimizdən birinə hazırsınız? Bu sadə noxud salatı. Bəziləri bunun bir resept olmadığını söyləyə bilər. Yaxşı, burda mayalı çörək və mükəmməl margherita pizza kimi xülya reseptlərimiz var. Amma sadəcə Alex və mənim hər gün nahar üçün yediklərimiz kimi resept olmayan reseptlər vacibdir. “real ” reseptləri hazırlamaq və 5 dəqiqəlik sürətli nahar etmək eyni dərəcədə etibarlıdır! Bəs yemək hazırlamaq üçün saatlar sərf etmədən bitki əsaslı nahar necə yeyilir? Yoxdan tez bir şam yeməyi necə etmək olar? Bir qutu noxuddan başlayır.


Noxud: Superfood

Noxud (qarbanzo lobya olaraq da bilinir), paxlalı qardaşları ilə birlikdə superfood olaraq təsnif edilir, lakin bütün qida gücünün faydalarından (B vitaminləri, minerallar, zülal və çoxlu lif) ötəri inanılmaz dərəcədə çox yönlü və dadlıdır. həm faydalı, həm də ucuzdur.

Burada, həftədə ən az bir neçə yemək üçün masada olması lazım olduğunu düşündüyüm rəngli bir salatdakı digər çox əlçatan, çox sağlam maddələrlə tanış oldular. Bir vegetarian əsas yemək salatı ola bilər, garnitür ola bilər, antipasti qabının bir hissəsi ola bilər.

Bu rəngarəng, sağlam vegetarian noxudlu salat, içki və ya garnitür olaraq təqdim edilə bilər. Vegan noxud salatı resepti üçün fetanı tərk edin!

Tweet Bunu

Noxudlu Salat Resepti

  • Noxud (Garbanzo Fasulye), şounun əsas maddəsi və ulduzu.
  • Kərəviz niyə həmişə müxtəlif salat reseptlərində açıldığını anlamadığınız maddələrdən biridir. Xüsusi ləzzətini və xırtıldağını belə incə bir şəkildə əlavə edir, ancaq buraxsanız, darıxılacaq!
  • Qırmızı bibər soyuq salatlarda sevdiyim incə bir ləzzət də əlavə edir. Bir növ plasebo effekti və ya bilinçaltı qərəz olduğuna əmin deyiləm, amma bu reseptdə qırmızı bibərdən istifadə etməkdə israr edirəm, amma ən yaxşı ləzzətə sahib olduqlarına inanıram, amma əlimdə olan rəngin bir çimdikdə işləyəcəyinə inanıram.
  • Red soğan salat və sendviç tərkib hissəsidir. Övladlarınız soğandan nifrət edirsə, doğrayın, doğrayın.
  • Şirin Relish turşu yaxşılığına zərif bir işarə əlavə edir və şirin ləzzət artıq mövcud olan ləzzətli ləzzətlərə nüans qatmağa kömək edir.
  • Şüyüd ən çox oxşar soyuq salat reseptlərində istifadə etdiyim başqa bir otdur. Barmağımı niyə çəkə bilmərəm, amma orada olmadıqda da darıxacaqsan.
  • Duz dadmaq üçün!

NECƏ KURUTULMUŞ CİBBƏLƏRİ PİŞİRİRSİNİZ?

  • İLK
  • Yuyun, sonra isladın. Qaynamadan əvvəl ən azı altı saat islatmalıdırlar. Su udduqca genişlənəcəklər.
  • İKİNCİ
  • Drenaj edin və yuyun.
  • ÜÇÜNCÜ
  • Təxminən 90 dəqiqə bişirin. Fasulyeyi duruladıqdan sonra yenidən qazana qoyun və bir neçə düym təzə su ilə örtün və bir qaynağa gətirin. İstiliyi aşağı bir qaynağa endirin və təxminən 90 dəqiqə və ya lobya istədiyiniz toxumaya çevrilənə qədər bişirin.

Qurudulmuş lobya bişirmək haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün vurun burada


Noxud salatı | Arıqlamaq üçün noxud salatı

Adım fotoşəkilləri və video bağlantısı olan noxudlu salat resepti. Noxudları da müxtəlif adlarla tanıyırıq Bengal qramı, garbanzo lobya, Misir noxudu, Kabuli chanavə ya kole. Noxud salatının bu versiyasını qaynadılmış noxud və təzə tərəvəzlərdən hazırlaya bilərik. Burada bəzi qarışıq otlar və ədviyyatlarla birlikdə soğan, pomidor, ingilis xiyar və bolqar bibəri götürdük. Sarğı əsas sirkə və zeytun yağıdır. Sirkəni limon suyu ilə də əvəz edə bilərsiniz. Sarğı qarışdırmaq üçün bir mason kavanozu ən yaxşı işləyir. Bununla belə, sizdə yoxdursa, sarğı maddələrini qaşıq və ya çəngəl ilə qarışdıra bilərsiniz.

Noxud salatında necə istifadə olunur

Hazırlanmış və yeməyə hazır olan noxud və ya konservləşdirilmiş noxuddan da istifadə edə bilərsiniz. Noxud bişirmək üçün istədiyiniz miqdarda noxudu su ilə doldurulmuş bir qazanda 12 saat və ya bir gecədə isladın. Nəmləndirildikdən sonra suyu boşaltın və noxudu kifayət qədər miqdarda su ilə təzyiq ocağına və ya başqa bir yemək qabına çevirin. Daha sonra, təxminən bir saat və ya gözəl bişənə qədər hələ də möhkəm olana qədər bişirin!

Sağlam Zülallı Salat

Chole salat resepti, bir sıra fitness faydaları olan zülallarla dolu bir reseptdir. Yalnız kilo verməyə deyil, həm də ldl xolesterolunu azaltmağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Əlavə olaraq, noxud A vitamini, C, E, maqnezium, kalium və dəmir kimi lazımlı qidalanma vitaminlərinə sahibdir. Hər hansı bir noxud resepti üçün noxudu əsas tərkib hissəsi olaraq hazırlayın və tərəvəzlə birləşdirin. Şübhəsiz ki, bu noxud istehlak etməyin ən qidalı yoludur.

Bundan əlavə, bu protein salatı reseptinin ən yaxşı tərəfi hazırlanma müddətinin çox az olmasıdır. Üstəlik, seçdiyiniz tərəvəzlərlə oynamaq imkanı var. Salatın bir çox sağlamlıq üstünlüklərini laqeyd yanaşmayın! ..


Tərkibi

  • 1/2 kilo qurudulmuş noxud (garbanzo lobya), otaq temperaturunda soyuq duzlu suda bir gecədə isladılır
  • 1 dəfnə yarpağı
  • 3 düymlük seqmentlərə kəsilmiş 1 yerkökü
  • 1 soğan, yarıya bölün
  • Kərəvizin 2 sapı, biri incə dilimlənmiş, biri 3 düymlük seqmentlərə bölünmüşdür
  • Kosher duzu
  • 1/2 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
  • 2 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi
  • 6 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • 1 kiçik soğan, incə dilimlənmişdir
  • 1/2 fincan təxminən doğranmış təzə cəfəri yarpaqları
  • Təzə doğranmış qara bibər

Noxudu sıfırdan necə bişirmək olar

Noxudu sıfırdan bişirmək inanılmaz dərəcədə asandır. Fasulyeyi əvvəlcə islatmaqla başlamağınız həqiqətən vacibdir və bu, onları daha sürətli bişirməyə kömək edir, həm də daha asan həzm olunmasına kömək edir. Noxudları bir gecədə isladın və sonra təxminən 45 dəqiqə yumşaq duzlu suda qaynadın. Noxudu təxminən 20-25 dəqiqə ərzində daha sürətli bişirəcək ani qazan və ya təzyiq ocağından da istifadə edə bilərsiniz. Drenaj edin və lazım olduğu kimi istifadə edin. Bir də qeyd etmək istəyirəm ki, illərlə noxud bişirdikdən sonra, fasulyənin yaşına görə vaxtın bir qədər dəyişdiyini başa düşdüm. Fasulye nə qədər yaşlı olarsa, bir o qədər uzun müddət bişirilir, buna görə də bişirmə vaxtında bir az dəyişikliyə hazır olun. Bilirsiniz ki, iki barmaq arasında asanlıqla əzilərkən bişirilirlər. Suyu boşaltın və sonra chana masala, bu Aralıq dənizi noxud salatı, gül kələm noxud hindistan cevizi köri kimi reseptlərdə istifadə edin və ya Hindistan ədviyyatları ilə qovurun.

Nə etməyinizə qərar versəniz –, bu salatı etmək qərarına heç vaxt peşman olmayacaqsınız. Soyuducuda bir gün yaxşı saxlayır və bir neçə saat qabaqda israr edirəm. Çünki noxud və tərəvəzlərə sarğıları həqiqətən islatmaq üçün vaxt verir. Və bu, hər ləzzətdə şirəli, limonlu tatlar axtardığımız şeydir.

Bu salatı hazırlamaq mənim ən çox sevdiyim vaxtdır? Hər dəfə qonaqlarımız olanda bunu etməyi sevirəm. Bunu humus partiyamda yeməklərdən biri kimi istifadə edirəm.


Noxud salatlar üçün çox yönlü bir bazadır. Qidalandırıcıdırlar, əla dadı var və ucuzdur. Ən yaxşı noxud salatı etmək üçün bu ipuçlarını unutmayın:

Keyfiyyətli noxud istifadə edin. Noxud konservlərindən istifadə edə bilərsiniz və#8212 bəyəndiyiniz bir marka satın ala bilərsiniz (Eden Organic konservləşdirilmiş lobya sevirəm). Yaxud qurudulmuş noxudu özünüz bişirə bilərsiniz. Bir az vaxt lazımdır, ancaq bir müddət soyuducuda və dondurucuda saxlayırlar. Sıfırdan qurudulmuş noxud bişirməklə maraqlanırsınızsa, qurudulmuş noxud bişirmək üçün ətraflı təlimatımıza baxın.

Rəng və toxuma üçün tərəvəz əlavə edin. Bu salatda çoxlu şirin pomidor və xırtıldayan xiyar istifadə edirik. İstənilən növ xiyar işləyir, amma ümumiyyətlə toxumsuz çeşidi (tez-tez plastikə bükülmüş şəkildə satılır) və ya daha kiçik, nazik qabıqlı xiyarları (tez-tez fars xiyarları olaraq satılır) alıram. Toxumları soymaq və silmək lazım olmadığından bunları bəyənirəm. Qalın xiyarlardan istifadə edirsinizsə, qabığını verin.

Parlaq və dadlı bir salat sarğı istifadə edin. Noxud fantastik bir salat bazasıdır, lakin özləri çox ləzzətə malik deyillər. Buna görə də onları ultra ləzzətli bir paltarla atmağı sevirik. Salat oturanda noxudlar sarğı çəkir və zaman keçdikcə daha dadlı olur.

Çoxlu təzə otlar istifadə edin. Bir çox təzə şüyüd əldə edirik, amma ən incə otlar burada işləyəcək. Nanə, cəfəri və ya otların birləşməsini düşünün.

Ən çox bəyəndiyimiz noxud salatı

Ən çox sevdiyimiz salat sarğılarını təqdim edirik. Demək olar ki, hər hansı bir şeyi daha dadlı edir. Sos sadə, təzə və ciddi şəkildə mətbəximizdə ən çox hazırlanan reseptlərdən biridir.Biz də bu sarğıdan kuskus salatımızı hazırlayırıq və hər kəs onu sevir! Salat hazırlamağımıza daxil olan şeylər:

  • Təzə limon suyu salatı yüngülləşdirir və bütün maddələrə təzə dad verir.
  • Sızma zeytun yağı limonu balanslaşdırır və sarğı kremli edir.
  • Dijon xardal bir az tang əlavə edir.
  • Bal limonu və xardalı balanslaşdırır.
  • Tuz və bibər salatı dadlandırmağa kömək edir və#8212 mütləqdir!

İrəli İpuçları edin

Yuxarıda qeyd etdiyim kimi, siz cəmi 15 dəqiqəlik iş vaxtına ehtiyac var bunu etmək, bu ilham dadında ən çox sevdiyim salatlardan biri olmağa kömək edir.

Sevməyimin digər səbəbi, əvvəlcədən hazırlandığında daha da dadlı olmasıdır bu mükəmməl bir hazırlıq salatıdır.

Bütün gün əvvəlcədən bunu edə bilərsiniz və daha uzun müddət davam etməsini istəyirsinizsə, pomidorları yan tərəfdə saxlayın. Pomidorlar ikinci gün mənim üçün bir az çox parçalanır, amma onları hazırlayıb salatın yanındakı bir qabda saxlamaq bununla məşğul olur. Sonra salatı yemək istəyəndə bir ovuc pomidor atın və hazırlaşın.

Resept yeniləndi, ilk olaraq 2012 -ci ilin dekabr ayında yayımlandı. 2012 -ci ildə bu məqaləni yerləşdirdiyimiz üçün resepti daha aydın etmək üçün düzəltdik və sürətli bir resept videosu əlavə etdik. - Adam və Joanne


Entrée noxud tərifləri

Noxud və Chimichurri ilə Acorn Squash
Darçınlı ədviyyəli noxud dolması, bu ürəkaçan vegetarian əsas yeməyində acorn balqabağının şirinliyini çıxarır. Zövqlü bir kontrast üçün üstünə kimyonurri və limonlu qatıq sousu əlavə edin.

Bişmiş Feta
Tangy feta pendiri, bu sadə həftəlik reseptdə marinara sousu, kimyon, noxud və kələmin aromatik bir qarışığına əriyir. Bir çəngəl ilə dalın və ya daha yaxşısı, isti sousu və pendiri götürmək üçün naan, pide və ya qabıqlı çörək ilə xidmət edin.

Zerdeçal Karnabahar Qızardılmış Düyü
Bu köri ilə ədviyyəli gül kələm düyü, bütün həftə içi dostluq qutularını yoxlayır: hazırlanması asandır, minimum maddələr tələb edir və hissələrinin cəmindən çox daha çoxdur. Noxud ona ağırlıq verir, qızardılmış kaju qoxusu əlavə edir və əhəng və köri ədviyyatlar onu isti, parlaq bir ləzzətlə doldurur.

Orecchiette makaron
Bu asan makaron reseptində min çeşid edə bilərsiniz və hər dəfə dadlı çıxacaq. Vegan Parmesan və ya əsl şeylə bitirin, bir az ağ şərab və ya limon sıxın, tərəvəzləri dəyişdirin və ya pesto ilə doldurun. Makaron + noxud fantastik bir boş kətandır və həqiqətən səhv edə bilməzsiniz.

Doldurulmuş Şirin Kartof
Mətbəxinizdə bir şirin kartof və bir qutu noxud varsa, ləzzətli bir şam yeməyi hazırlamaq yolundasınız. Şirin kartofu bişirin, noxudu ədviyyatlayın və əlinizdə olan tərəvəz və ya otlarla qarışdırın. Şirin kartof tender olanda noxud dolması ilə doldurun və zövq alın!



Şərhlər:

  1. Vorg

    Incomparable topic, it is very interesting to me))))

  2. Acwellen

    Bu ifadə sadəcə müqayisəolunmazdır :), mənim xoşuma gəlir))) çox

  3. Turr

    Düşünürəm ki, hər ikisini nəzərdə tuturam

  4. Sakima

    Əlbəttə! Hekayələrə deməyin!

  5. Harry

    I suggest you try looking at google.com



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Südün 8 Sağlamlıq Faydası (Slayd Şou)

Sonrakı MəQalə

Polenta ilə göbələk güveç