Sadə tikka noxud köri resepti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Əsas kurs
  • Köri
  • Noxud köri

Mükəmməl köri deyil, minimal, ucuz maddələrlə sadə bir vegetarian noxud tikka köri. Tələbə tərzi =)


Hampshire, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 3 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 3

  • 185-370 qr düyü
  • 2 yemək qaşığı yemək yağı
  • 1 qırmızı soğan, doğranmışdır
  • 3/4 çay qaşığı əzilmiş sarımsaq
  • 1/4 qırmızı bibər, doğranmışdır
  • 2 ağ göbələk, doğranmışdır
  • 1 (400 q) qalay doğranmış pomidor
  • 2 yemək qaşığı tikka köri tozu (bibər/kimyon/keşniş/sarımsaq) və ya dadmaq üçün daha çox
  • 1/2 çay qaşığı bibər tozu və ya doğranmış soğan
  • 1 (400 q) qalay noxud
  • 1 çimdik duz və istiot

MetodHazırlıq: 5 dəq ›Aşpaz: 20 dəq› Hazırlıq: 25 dəq

  1. Pirinç ocağında və ya tencerede yumşalana qədər təxminən 15 dəqiqə bişirin. Kərə yağı tavada orta istilikdə qızdırın. Doğranmış qırmızı soğanı bir az yumşalana qədər qızardın. Sarımsağı, sonra bibəri, sonra göbələyi əlavə edin və bir neçə dəqiqə daha bişirin.
  2. Doğranmış pomidorları qarışdırın. Tikka tozu və bibəri əlavə edin və təxminən yarım dəqiqə bişirin, sonra qurudulmuş noxudu qarışdırın. Təxminən 8 ilə 15 dəqiqə qaynamağa buraxın. Pişirmə zamanı yeməyi dadmağa davam edin.
  3. Yeməklə düyü bişirmisinizsə, düyü və yeməyi yoxlayın və noxud gözəl və təbaşir olduqda ocağı söndürün və yeməyə xidmət edin!

İpucu

Bu yeməyi olduqca manipulyasiya etmək olar - göbələk və ya bibər əlavə etmək lazım deyil və noxud və s yoxdursa doğranmış kartof əlavə edə bilərsiniz. Ədviyyatlı yeməyi sevdiyim üçün daha çox bibər tozu VƏ doğranmış bibər əlavə etdim!

Tikka köri tozu:

Bibər, kimyon, keşniş və sarımsağın bərabər bir qarışığıdır.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Noxud Tikka Masala | Video

Noxud tikka masala. Bu rahatlatıcı köri 100% vegetarian olmasına baxmayaraq, ən sevdiyiniz yemək kimi dadına baxır. Dadını və rəngini artırmaq üçün noxud ayrı -ayrı sobada qovrulur. Bu köri hər bir qaşıq əlavə gözəl sürtünmə faktoru ilə gözəl kremlidir. Dadlı bir ziyafət üçün tüklü naanlar və ya düz çörəklərlə cütləşin!

Vegetarian yemək bişirmə dodaqlarından ləzzət almaq demək deyil. Məşhur inancın əksinə olaraq, vegetarian yeməkləri tamamilə dadlı, canlı və ləzzətli ola bilər. Üstəlik, göyərti və paxlalılar yaxşılıqla doludur. Və ən yaxşı vegetarian köri hazırlamaq sadəcə fərqli ləzzətlərin incə tənzimlənməsi məsələsidir.

Bu noxud tikka masala hazırlamaq çox sadədir və təxminən 20 dəqiqə ərzində bir araya gəlir. Bunu söyləyərək, unutmayın ki, qurudulmuş noxud həmişə daha çox yemək vaxtı tələb edir. Konservləşdirilmiş noxud bu reseptin sehrli tərkib hissəsidir.

Xırtıldayan noxud tikka

Qovurulmuş xırtıldayan noxud bu reseptə fərqli bir ləzzət əlavə edir. Noxudu çox xırtıldayan etmək üçün, onları kimyon, qaram masala və qırmızı bibər tozu kimi gözəl ədviyyatlarla örtün. Bir az yağ tökün və xırtıldayan qədər bişirin.

Kremli tikka masala sousu

Bir az yağda soğanı qızartmaqla başlayın, zəncəfil və sarımsağı qızardın. Sonrakı, ədviyyatlar. Zerdeçal, yer keşniş, bibər və qırmızı bibər tozu. Bu noxud tikka masala o canlı rəng vermək üçün tomat pastası və konservləşdirilmiş pomidor əlavə etməlisiniz.

Bu qarışıq qaynadıqdan sonra üzərinə bir az limon suyu və təzə krem ​​əlavə edin. Qalın bir sous hazırlamaq üçün kifayət qədər su tökün. Oh, mövsümü unutma. Bu sousu bir neçə dəqiqə bişirin.

İndi bu noxud tikka masala son sehrli toxunuşu əlavə etməyin vaxtı gəldi. Səxavətli bir qaram masala və bir ovuc keşniş (cilantro) yarpağı. İçindən istilənmək. Nəhayət, qovrulmuş noxud şirəli sousa daxil olur. Və bitirdiniz! Hazırlanması çox asandır, elə deyilmi?

Yaxşı, bu noxud tikka masala necə xidmət edirsiniz?

Klassik naan və tikka masala sousu burada qalib gəlir. Və ya sevdiyiniz – lachha paratha, Malabar parotta, kərə yağı, güllə naan, sarımsaq naan seçin. Yenə sadə bişmiş düyü, kimyon düyü və ya ghee düyü ilə heyrətamiz dadı var.

Evdə hazırlanan mükəmməl rahatlaşdırıcı və dadlı şam yeməyi. Paket menyularınızı atmağa hazırsınızmı?

Daha çox noxud köri reseptləri:


Chana Dalın qidalanma faydaları

Bu asan chana dal resepti təəccüblü dərəcədə sağlam bir seçimdir. Ləzzətli qidalı? Mən alacağam. Bu vegan yeməyinin faydalarına baxın.

  • Protein: Bu yemək fantastik bir protein mənbəyidir. Hər bir xidmətdə 5,9 qram var. Düyü ilə birlikdə yeyildikdə, tam bir zülala çevrilir, yəni birləşmə bütün əsas amin turşularını ehtiva edir.
  • Yağ: Bu resept az yağlıdır və cəmi 8.7 qram ehtiva edir.
  • Kalori: Hər xidmətdə yalnız 187 kalori olan bu doldurma yeməyi əla doldurucu, lakin aşağı kalorili yeməkdir.

Tək Qazan noxud Tikka Masala

Bu resepti sizinlə bölüşməyi səbirsizliklə gözləyirdim və bu məni dəli edirdi! Bunu bir neçə ay əvvəl, Kaliforniyadan ayrılmadan əvvəl etdim, amma gündəmdə olan Şükran günü temalı reseptlərlə bir müddət təxirə salmalı oldum.

Sonra yeni mətbəximdə son dəfə sınadım və nə qədər yaxşı olduğunu xatırladım. Ədviyyatların qarışığı o qədər istiləşir və odun qovrulmuş pomidorla qarışdırılmış hindistan cevizi südü bütün lazımi yerlərdə zövqünüzə dəyir. Üstəlik, atmaq çox asandır və hazırlamaq üçün yalnız bir qazan və 30 dəqiqə lazımdır!

İndi başa düşə bilərsinizmi ki, niyə sizləri sınamağa bu qədər həyəcanlandım?

Daha əvvəl qaram masala ilə bişirməmiş olsanız, unikal bir bibər, mixək, darçın, hindistan cevizi, kakule və kimyon qarışığını birləşdirir. Bir az şirin və bir az ləzzətli hamısı bir yerdə.

Ədviyyatlardan daha çox zövq almağa meylliyəm, buna görə də ədviyyatların qalan hissəsi arasında dadmaq üçün kifayət qədər qaram masala istifadə etdim. Ənənəvi bir resept daha çox masala istifadə edə bilər, amma hər zaman sınaya bilərsiniz və istəsəniz daha çox əlavə edə bilərsiniz.

Həm də bir az istilik və mürəkkəblik üçün hisə verilmiş bibər və cayenne əlavə etmək istəyirəm. Yenə də zövqünüzə uyğun olaraq düzəltməkdən və ya az -çox istifadə etməkdən çekinmeyin!

Reseptə keçməzdən əvvəl, maddələr siyahısının bir az uzun göründüyünü xəbərdar etmək lazım olduğunu hiss edirəm. Bununla birlikdə, yaxşı yığılmış bir ədviyyat rafınız olduğunu düşünürsünüzsə, artıq çoxunu kilerinizdə saxlamalısınız.

Qəhvəyi basmati düyü, təzə cilantro və qış üçün mükəmməl bir yemək üçün isti taxıl naan ilə xidmət etməyi sevirəm. Ümid edirəm ki, qarınlarınızın dolmasına və bədəninizin istiliyinə kömək edir!


Sadə tikka noxud köri resepti - Reseptlər

Şənbə günü axşam yeməyində bir qrup dostum vardı. Qonaqlardan biri, həqiqətən sevdiyim vegan idi, çünki həmişə bir az çətin idi.
Menyunu planlaşdırarkən dərhal bildim ki, çox ləzzətli rəylər və bəzən hətta ayaq üstə alqışlar qazanan super ləzzətli Easy Balqabaq Masalamı hazırlamaq istəyirdim (ciddi şəkildə zarafat etmirəm!)
Mən də tikka masala etmək istəyirdim. Amma mükafat qazanan toyuğumu tikka edə bilmədim. Çünki bilirsiniz ki, toyuq və sonra sousu (qatıq və ya qaymaqla hazırlanır) - bəli, heç də vegan deyil.
Amma sonra düşündüm ki, veqantlar tikka masala kimi ləzzətli bir şeyi əldən verərlər.
Buna görə aşağı düşdüm və bu dadlı və vegan Easy Chickpea Tikka Masala hazırladım.
Toyuq noxudla əvəz olunur (indiyə qədər ən ətli paxlalı) və ağır krem ​​əvəzinə hindistan cevizi südü istifadə olunur.

İndi noxudun paleo dostu olmadığını anlayıram, amma qonaqlarımıza ürəkdən sağlam bir növ protein vermək istədiyim üçün bu yeməyi bişirməyə qərar verdim.
Üstəlik, humusun paleo-pəhriz qatili olmadığını başa düşdüm (yoxsa bu?), noxudun özləri ara -sıra paxlalı bitkilərin istifadəsi üçün yaxşıdır. Hətta paleo Qüdrətli Kris Kresser də buna inandığını söyləmək olmaz “Həftədə bir neçə paxlalı paxlalı yemək yaxşı dözdüyünüz müddətcə yaxşıdır.
Sonuncu — amma ən əsası — hamınız paleo pəhrizinə əməl etmirsiniz. Əslində oxucularımın yalnız bir hissəsinin mağara adamları olduğunu düşünürəm.
Niyə noxud birdəfəlik olmasın.

Bu yeməyin ən aşağı nöqtəsi budur: zəngin, ədviyyatlı, ürəkaçan, dadlı. Budur. Çox yaxşı. Bu (Vegan) Noxud Tikka Masala zəhmlidir. Dövr.
Toyuğum Tikka Masalanı sevirsinizsə, əminəm ki, siz də bunu çox bəyənəcəksiniz.
Sos dadlıdır və noxudla mükəmməl işləyir.
Bütün qonaqlarım bunu cilalayarkən vegan yediklərini unutdular. Sadəcə eyni şeyi edə bilərsiniz.

(Vegan) Asan noxud Tikka Masala Bu resepti çap edin!

Tərkibi
8 xidmət edir

2 xörək qaşığı zeytun yağı
1 böyük soğan, incə doğranmışdır
2 diş sarımsaq, doğranmışdır
1 ədəd iki düymlük zəncəfil, incə doğranmışdır
1 xörək qaşığı Garam Masala
2 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
2 çay qaşığı keşniş
2 çay qaşığı bibər
1 çay qaşığı zerdeçal
½ çay qaşığı cayenne bibəri
3 (15 oz / 425 qr) qutular noxud, boşaldılır və yuyulur
2 (1410 oz / 410 qr) banka doğranmış pomidor
1 (13.5 oz / 400 ml) tam yağlı hindistan cevizi südü (BPA-free Natural Value istifadə etdim)
1 çay qaşığı ox kökü tozu və ya qarğıdalı nişastası
Dadmaq üçün duz
Təzə doğranmış cilantro

Böyük bir tencerede zeytun yağını orta istidə qızdırın. Soğan, bir çimdik duz əlavə edin və şəffaf olana qədər qızardın, hər dəfə qarışdıraraq təxminən 6 dəqiqə. Sarımsaq əlavə edin və 1 dəqiqə daha qızardın.
Zəncəfil və ədviyyat əlavə edin və ətirli olana qədər təxminən 30 saniyə sote edin.
Noxud və doğranmış pomidor əlavə edin, bir qaynağa gətirin, bir qaynağa endirin və 15 dəqiqə bişirin.
Hindistancevizi südü ilə qarışdırın və 5 dəqiqə daha qaynadın.
Kiçik bir qabda qarğıdalı nişastasını 2 xörək qaşığı su ilə çalın. Noxud qarışığını qarışdırın və daha 5 dəqiqə və ya sousu qalınlaşana qədər bişirin.
Lazım gələrsə, bir dad alın və ədviyyatı düzəldin.
İstidən çıxarın, doğranmış təzə cilantro səpin və xidmət edin.

Bir porsiya 393 kalori, 13 qram yağ, 60 qram karbohidrat və 15 qram protein verir.


Bu Vegan Tikka Masalın Hiyləsi

Bu vegan tikka masalanın o qədər də hiyləsi kral istiridye göbələklərindən istifadə etməkdir. Hazırda bişirməyi ən çox sevdiyim şeylərdən biri olan kral istiridyəsi göbələkləri, hər hansı bir sousu və ya onları birləşdirmək istədiyiniz ədviyyatı götürərək incə ətirli olur. Ayrıca, parçalandıqda onların toxuması olduqca toyuq bənzəridir. Onları Vegan Po'boy reseptimdə istifadə edirəm və Ən Yaxşı Vegan Pot Pies Tarifində inanılmazdır.

Qeyri-ənənəvi olaraq bu reseptə noxud və körpə ispanaq əlavə etdim, amma reseptlərimə zülal və dəmir əlavə etmək fürsətini heç vaxt qaçırmam. Xüsusilə də QIZIM YEMİŞDƏ! Yox, sənə qışqırmıram. Bir az həyəcanlıyam, çünki əvvəllər burada olmusunuzsa, dörd yaşlı uşağımı yaxşı yemək üçün davam edən mübarizəmi xatırlaya bilərsiniz. Bu yaxınlarda təsdiqlənmiş siyahısına mülayim köri əlavə etdi. Kim fikir verərdi ki? Bu vegan tikka masala ailə dostudur!


Noxud Sarısı

Bu Curried Chickpea Wrap sürətli bir nahar üçün bişirilməyən sadə bir seçimdir! Fasulye, tərəvəz və kremli köri sousu ilə dolu olan bu sarğı qidalandırıcı və doyurucu bir yemək hazırlayır. Cans Get You Cooking ilə əməkdaşlıq edir.

Düzünü deyim: köri ilə sevgi/nifrət əlaqəm var. Tikka masala, fıstıq köri və Tayland köri kimi istifadə edildiyi ləzzəti və ənənəvi yeməkləri çox sevirəm.

Amma Çox asanlıqla xəstələnirəm. Bir dəfə yavaş ocaqda böyük bir tərəvəz köri hazırladım və yalnız 2 gün yeyə bildim. Qalan yeməklə yaşadığım üçün mənim üçün normal deyil.

Bu problemi necə həll etmək olar? Əmin deyiləm, amma damağımı buna öyrətmək üçün köri tozundan daha çox istifadə etməyə çalışıram. Sınamaq üçün ilk resept: bu Curried nohut sarğı!

Bu ay konservləşdirilmiş qidalar olan bu noxud sarğı kimi reseptləri bölüşmək üçün Cans Get You Cooking ilə ortaq olmaqdan çox məmnunam. Onlarla işləməyi sevirəm, çünki konservləşdirilmiş qidalar hər kəs üçün əlçatanlığın əsas dəyəri ilə əl -ələ verir. Yaşadığınız yerdən asılı olmayaraq hər hansı bir baqqalda konserv məhsulları tapa bilərsiniz!

Əyləncəli fakt: həftədə 6+ konserv qidadan istifadə edən böyüklər və uşaqların daha çox pəhriz səviyyəsi 17 əsas qida ehtiva edir. ..

Bu bişmiş noxud sarğı üçün konservləşdirilmiş noxud (garbanzo lobya), dilimlənmiş çuğundur və yaşıl noxuddan istifadə edirik. Tez yeməkləri bir yerə toplamaq üçün həmişə bir neçə banka noxud və tərəvəz saxlayıram!

Bu konservləşdirilmiş qidalara, bir az qırmızı bibər, çox dadlı kremli içki içə bilən köri-qatıq sousu və hamısını bir dənə tortilla ilə sarın. Gerekirse glutensiz tortilla istifadə edin!

Sarğı doldurma, kahı paketlərində və ya bir Budda qabında bütün taxılların üstündə dadlı olardı. Sən edirsən. ..


Resept Xülasəsi

  • 4 orta kartof, kub şəklində
  • 2 xörək qaşığı kanola yağı
  • 1 orta sarı soğan, doğranmışdır
  • 1 çay qaşığı doğranmış sarımsaq
  • 2 çay qaşığı köri tozu
  • 2 çay qaşığı garam masala
  • 1 çay qaşığı zəncəfil
  • 1 çay qaşığı kimyon
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1 (10.75 unsiya) qatılaşdırılmış pomidor şorbası
  • ½ fincan süd və ya krem
  • 1 (12 unsiya) noxud yuyula və qurudula bilər

Kartofu bir tencereye qoyun, üzərinə su tökün və kartof yumşalana qədər yüksək odda qaynadın. Drenaj edin və kənara qoyun.

Yağı tavada orta istidə qızdırın. Soğan və sarımsağı qarışdırın və soğan yumşaq və şəffaf olana qədər bişirin. Köri tozu, garam masala, zəncəfil, kimyon və duzu qarışdırın. Qarışdıraraq 1 və ya 2 dəqiqə bişirin. Şorba, qaymaq və noxud tökün. Kartofu qarışdırın. 5 dəqiqə qaynamaq.


Asan noxud Tikka Masala

Unutmayın, bir neçə həftə əvvəl tikka masala reseptinə getdiyimi paylaşdım? Hazırlanması ən asan şeylərdən biridir və onu hazırlamaq üçün on dəqiqə və yeddi maddə tələb olunur. Bu gün sizinlə Easy Chickpea Tikka Masala reseptimi paylaşıram. Bir bonus olaraq, sizə xidmət etmək və yemək üçün üç fərqli yol göstərəcəyəm.

Asan noxud Tikka Masala

Həqiqətən etməniz lazım olan şey tikka masala hazırlamaq və yüksək sürətli bir qarışdırıcıda (ortaq link) qarışdırmaq və ya hətta bir əl qarışdırıcı (ortaq bağlantısı) istifadə etməkdir. Bu, restorana bənzər kremli bir toxuma verir. Əlavə qabları yumaq istəmirsinizsə bu addımı atlaya bilərsiniz. Qarışdırdıqdan sonra yenidən sobaya qoyun və noxud əlavə edin və beş dəqiqə qaynamaq. Bu belədir! Super sadə.

Xidmət Təklifi #1 & #8211 Əsas Düyü Bowl

Bir qabda ağ düyü, qəhvəyi düyü və ya quinoa qoyun. Basmati düyü sevirəm, buna görə də istifadə etdim. Pirinç yatağına noxud tikka masala əlavə edin. İstəyirsinizsə, cilantro ilə bəzəyin.

Noxud Tikka Masala düz düyü ilə xidmət edir

Diqqətlə baxsanız, noxud tikka masalanın aşağıdakı digər iki versiyadan bir qədər yüngül göründüyünü görəcəksiniz. Bunun səbəbi, noxud tikka masala qazandığım bir ziyafət üçün hazırladığım zaman çəkdiyimdir. Bir tencere üçün olduğu üçün və bunun xüsusi olmasını istədiyim üçün əlavə bir kaju yağı əlavə etdim və kremli bir toxuma üçün Vitamix -də (ortaq link) qarışdırdım.

Xidmət Təklifi # 2 - Noxud Tikka Masala Veggie Bowl

Bu, yuxarıdakı Basic Rice Bowl -a çox bənzəyir. Bir az tərəvəz və#8211 xiyar, pomidor və evdə hazırlanmış turşu soğan əlavə etdim. Üstünə bir qat bala qatıq da əlavə etdim. Bu tərəvəz və qatıq birləşməsi ədviyyatlı tikka masala gözəl bir soyutma tarazlığı təqdim edir. Cilantro sevirəm, buna görə də onu qarnir kimi istifadə etdim, amma pərəstişkar deyilsinizsə atlaya bilərsiniz.

Noxud Tikka Masala Veggie Bowl

Xidmət Təklifi # 3 - Noxud Tikka Masala Pita Ciblərində

Bu, bir falafel sendviçi ilə bir kathi rulosu (hind ətirli tərəvəz/ət/yumurta ilə sandviç paketi) arasında bir xaçdır. Mənim asan noxud tikka masala, xiyar, pomidor, soğan və istədiyiniz tərəvəzlərə ehtiyacınız var. Xiyar, pomidor və bir neçə soğan istifadə etdim. Pide ciblərini bir açılan tostda və ya adi bir sobada qızardın. Qızardıldıqdan sonra, tərəvəz və noxud tikka masala pide cibinə əlavə edin və zövq alın!

Pide cibinə əlavə etmədən əvvəl noxud tikka masalasını bir az düyü ilə qarışdırmaq istəyə bilərsiniz. Bu, pide cibinin bütün sousla çox bataqlaşmasının qarşısını alır.

Noxud Tikka Masala Pita Cibləri

Asan Noxudum Tikka Masala hazırlamaq çox asandır və gördüyünüz kimi demək olar ki, hər şeylə yaxşı birləşir. Bu asan reseptdən ən az üç həftə gecəsi yemək hazırlaya bilərsiniz.

Ümid edirəm bunu faydalı tapdınız! Hansını daha çox bəyəndiyinizi mənə bildirin. Sizdən eşitmək istərdim! E -poçtum [email protected]

Gələn həftə başqa bir asan reseptlə görüşəcəyəm. O vaxta qədər xoşbəxt yemək!

Bu yazıda Amazon bağlantıları var. Bir alış -veriş etsəniz, heç bir əlavə xərc ödəmədən kiçik bir komissiya alacağam. Bilin ki, yalnız sevdiyim və istifadə etdiyim məhsulları məsləhət görürəm.


Bu noxud Tikka Masala Tarifinin Çeşidləri

Bir Tikka Masala -nı özünüz etmək üçün cəhd edə biləcəyiniz çox əyləncəli dəyişikliklər var! Budur bəzi fikirlər:

Taxıl dəyişdirin: Pirinç yerinə quinoa, kuskus, qızardılmış gül kələm, bulqur və ya farro ilə xidmət edin.

Tofu: Tofu da bu köri içərisində əla bir protein meydana gətirir və noxud yerinə istifadə edilə bilər.

Mağaza Toyuq Əvəzini Aldı: Çoxlu vegan çeşidi var "Toyuq" bu gün mağazalarımızda mövcuddur və seçimlər əldə edilir çox yaxşı! Noxud əvəzinə bir az istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Karnabahar Çiçəkləri: Karnabahar əlavə etmək onu dəyişdirir və Curry -ə möhtəşəm bir ləzzət və toxuma verir!

Ən yaxşı fikirlər: cilantro, reyhan, əhəng/əhəng suyu, yaşıl soğan, naan, qızardılmış qoz -fındıq, noxud, vegan xama və ya raita kuklaları


Videoya baxın: Easy Chickpea Curry Recipeحمص على طريقة المطاعم الهندية


ƏvvəLki MəQalə

Körpə havuç və kolbasa ilə noxud güveç

Sonrakı MəQalə

Xəritədə Manilanın kokteyl səhnəsini qoyan Bartenderlə tanış olun