We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qurudulmuş meyvələri incə doğrayın və ya bir qida prosessorunda qarışdırın. Yulaf ezmesini demək olar ki, un halına gələnə qədər qarışdırın. Bir qabda meyvələri, yulafları, südü, marqarini, bir az duz və unu olduğu kimi qoyun. , rulonla yaya biləcəyimiz sərt xəmir Hamuru mətbəx folqa ilə sarıb 30 dəqiqə soyuducuya qoyuruq.

Fırını əvvəlcədən 180C -yə qədər qızdırın.Həmiri təmiz bir səthə qoyun və 2 mm qalınlığa yayın.Xəmiri peçenye və ya stəkanla kəsib çörək kağızı qoyduğum şam qabına qoyun.

Biskvitləri 15-20 dəqiqə bişirin.Tepsini sobadan çıxarın və 5 dəqiqə qabda qoyun, soyuduqdan sonra bir qutuya qoyun.

65 peçenye aldım!


Yaxşı iştaha!


Pəhriz saxlayırsınızmı? BU YAĞ OLMAYAN ÇEREZLƏRİN TƏCRİFİ

Fiqurunuz üçün təhlükə yaratmayan peçenye reseptini sizə təqdim edirik.
Yulaf ezmesi, banan və şokolad lopa ilə # 8211 138 kalori
Tərkibi: yulaf ezmesi (1 stəkan), yulaf ezmesi (dörddə bir fincan), qabartma tozu (yarım çay qaşığı), çörək soda (dörddə bir çay qaşığı), duz (yarım çay qaşığı), çiy şəkər (yarım fincan), kolza yağı (dörddə bir fincan) ), soya südü (dörddə bir fincan), vanil mahiyyəti (yarım çay qaşığı), banan (yarım banan kiçik parçalara kəsilmiş), qoz -fındıq (dörddə bir fincan doğranmış qoz), vegetarian şokolad lopa (85 ilə dörddə bir fincan şokolad lopası) % kakao).
Hazırlanma üsulu: Fırını 350 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Bir qabda 6 quru maddəni (banan, fındıq və ya qoz -fındıq və şokolad lopası istisna olmaqla) birləşdirin.
Ayrı bir qabda maye maddələri qarışdırın.
Maye maddələri quru olanların üzərinə tökün və hamarlanana qədər çox yaxşı qarışdırın.
Kompozisiyaya banan parçaları, fındıq və ya qoz -fındıq və şokolad lopa əlavə edin.
Çörək kağızını tepsiyə yaydırın və bir dondurma qaşığı və ya normal bir qaşıq köməyi ilə tərkibi tökün ki, biskvit kimi yuvarlaq formalı olsun.
Biskvitlər qızarana qədər 25 dəqiqə bişirin. Soyumağa icazə verin.


Bütün həzm biskvitləri & # 8211 şəkərsiz

Və ən yaxşı kəpəkli həzm biskvitləri üçün çoxdan gözlənilən resept budur! Şəkərsiz.

Doymuş, ləzzətli, yalnız qurudulmuş meyvələrlə şirinləşdirilmiş, yumurtasız və şəkərsiz, bütöv və həzmli olanlar hər kəs üçün faydalıdır: həm pəhrizdə olanlar, həm də uşaqlar üçün. Həm də ümumiyyətlə sağlam həyat tərzi ilə maraqlanan hər kəs üçün!

Həm də onları seçilmiş maddələrlə və sevgi ilə evdə hazırlasanız (mənim etdiyim kimi: P), hər kəsi xoşbəxt etmək üçün bütün şanslarınız var!

Beləliklə, ən yaxşı həzm biskvitlərinin resepti budur:

SINIŞLI və TƏQDİMSİZ PULSUZ SINIŞ ÇERƏKLƏRİNİN RESEPTİ

Tərkibi:

200 qr kərə yağı Otaq temperaturunda 82% yağ

6 yemək qaşığı su

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

Kərə yağı otaq temperaturunda isladın. Bu müddət ərzində 6 xörək qaşığı suda xurma nəmləndirin. Gerekirse bir az daha su əlavə edə bilərsiniz. Təxminən yarım saat belə keçir. Sonra a istifadə edin şaquli qarışdırıcı xurmanı makarona çevirmək. Meyvənin bütün parçaları qalsa, heç bir problem yoxdur. Bu, bütün həzm peçenyelərini daha da təbii, ləzzətli göstərəcək.

Bütün maddələri bir qaba qoyun və homojen bir xəmir yaranana qədər əllə yüngülcə qarışdırın.

Hamuru yapışqan filmə sarın və təxminən bir saat soyumağa buraxın.

Kərə yağı xəmirdən yayılmaq üçün kifayət qədər sərtləşdikdən sonra əvvəllər təmizlənmiş xəmiri kəpəkli unla toz halına salın. (Artıq kəpəkli unum yox idi və süfrəni toz halına gətirmək üçün ağ buğdadan istifadə etdim. Sizin də başınıza gəlsə heç bir fəlakət yoxdur!)…

Sonra, burulmanın köməyi ilə çox nazik olmayan, lakin çox qalın olmayan bir təbəqə yaydırın. Ümumiyyətlə bir növ peçenye. Nəhayət, yuxarıdakı şəkildə gördüyüm kimi hamuru əvvəl yarıya bölün. ..

Sonra, bir tort kəsicinin köməyi ilə biskvitləri düzəldin & # 8230 (Lazım gələrsə tapa bilərsiniz burada daha çox tort dizaynı və aksesuarlar!)

Onları çörək kağızı ilə örtülmüş bir tepsiyə gözəl bir şəkildə qoyun

& # 8230 Və kənarlarda bir qədər qəhvəyi olduqlarını görənə qədər təxminən 12 dəqiqə orta istilikdə (180 dərəcə) bişirin.


Çovdar və Qəhvə unu ilə pəhriz biskvitləri

Bu evdə hazırlanan peçenye hazırlamaq çox asandır. İstifadə olunan maddələr bir qədər sağlamdır. Bədəndə bir çox narahatlığa səbəb olan ağ un, saflaşdırılmış və ağ şəkərdən mümkün qədər imtina etməyə çalışın.

Etibarlı bir mənbədən qara, kəpəkli və ya çovdar unu, çiy və ya qəhvəyi şəkərdən istifadə edin.

Qəhvə ilə oruc biskvitləri

Qəhvə biskvitləri - resept

Bu miqdarlardan təxminən 30 ədəd yuvarlaq və ya düzbucaqlı peçenye çıxır. Onlara istədiyiniz formada verə bilərsiniz.

maddələr

• 250 q çovdar unu
• 125 q ərinmiş marqarin
• 70 q çiy şəkər
• 50 ml qəhvə
• 10 q vanil şəkər
• 5 q qabartma tozu

• ¼ çay qaşığı darçın
• 1 ədəd bıçaqlı qoz -fındıq
• 1 ədəd bıçaq ucu yer mixəyi
• 1 ədəd bıçaqlı anason
• Zəncəfilin 1 bıçaq ucu
• qızardılmış portağal qabığı
• 1 çimdik duz

Unu böyük bir qaba qoyun. Çörək pudrası əlavə edin və qarışdırın. Duz, çiy şəkər və qəhvəyi şəkər və ədviyyat əlavə edin. Marqarini bain-marie üzərində əridin və soyuduqdan sonra kasaya əlavə edin. Sonra qəhvə əlavə edin (filtrlə və ya ənənəvi üsulla hazırlanır).

Hər şeyi əvvəlcə taxta bir qaşıqla qarışdırın, sonra homojen və yapışmayan bir qabıq əldə edənə qədər təmiz əllərinizlə xəmir yoğurmağa başlayın.

Xəmiri qalın bir salam halına salın və qida məhsulu olan plastik torbaya sarın. Soyuducuda bir saat, bir saat yarım buraxın.

Sonra folqa çıxarın və xəmiri yarıya bölün. Hər bir xəmir topunu yuvarlanan pinlə uyğun bir qalın təbəqədə masanın üzərinə yayın. Çerezləri kəsmək üçün xüsusi bir forma istifadə edə bilərsiniz. Evdə heç bir şey yoxdursa, bir şüşə və ya kiçik bir kavanozun ağzından istifadə edin. Biskvitləri daha orijinal bir görünüş vermək üçün diş çubuğu ilə vura bilərsiniz.

Böyük çörəkçilik tepsisini çörək kağızı ilə örtün və biskvitləri içinə qoyun. Fırını yandırın və yaxşı qızmasına icazə verin. Biskvitləri təxminən 10-15 dəqiqə 180 dərəcə bişirin.

Qəhvəyi rəngə malikdirlər, çox gözəl və son dərəcə ətirlidirlər. Qəhvəni sevirsinizsə, kompozisiyada daha çox qəhvə istifadə edə bilərsiniz.

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkim tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizi məsləhət görürük. Klassik tibbi müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.


Pendir və alma ilə pəhriz biskvitləri!

Bu gün sizinlə pendir və alma ilə pəhriz biskvitlərinin reseptini bölüşmək istəyirik. Bu iqtisadi ləzzətlər olduqca asan bişirilir! Bu resepti ilk hazırladıqdan sonra sevdiklərimi tez -tez təzə və ləzzətli peçenye ilə əzizləməyə başladım. Faydalı, dadlıdır və bir çay və ya bir stəkan süd üçün idealdır.

Tərkibi:
-250 q şirin kəsmik

-100 q kefir (təbii qatıq)

Hazırlanma üsulu:
1. Bir qaba pendir, 9 çay qaşığı şəkər, 0,5 q duz tökün və bir qarışdırıcı və ya əllər ilə qarışdırın.

2. Pendirdə kefir və tədricən unu əlavə edin. Xəmiri qarışdırın, elastik və yumşaq çıxır.

3. Almaları nazik dilimlərə kəsin ki, sobada yaxşı bişsin.

4. Hamuru yarıya bölün və 2-3 mm qalınlığında bir tortda bir parça halına salın.

5. Tortu təxminən 5 × 5 ölçülü kvadratlara kəsin. (Eyni şeyi ikinci xəmir parçası ilə edin).

6. Alınan meydanlara bir dilim alma düzün və üzərinə darçınla qarışdırılmış bir az şəkər səpin. Bir -birinin üstünə zidd olan 2 künc qoyun, yapışdırın

7. Tepsini çörək kağızı ilə düzün və tortları qoyun.

8. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 180-200 ° -də bir qədər qızarana qədər bişirin.

9. Hazır olduqdan sonra onları sobadan çıxarın, dəsmal ilə örtün və sərinləyin.

Yumurta və yağsız peçenye hazırdır. Pendirdən hazırlandıqları və daha yumşaq bir quruluşa malik olduqları istisna olmaqla, xırdalanmış biskvitlərə bənzəyirlər.

Budur sizi təəccübləndirəcək və yaxınlarınızı və dostlarınızı sevindirəcək çox sürətli və asan bir çerez resepti. Lazımi məhsulları seçin və bişirməyə başlayın!


Pəhriz peçenye ilə pəhriz: faydaları

Biskvit hazırlanmasında istifadə olunan kəpəkli un, buğda və ya yulaf kəpəyi və ya buğda tozu sayəsində həm bağırsaq tranzitini, həm də qan şəkərini tənzimləyən rolu olan liflə zənginləşdirilmişdir. Klassik biskvitlərdən fərqli olaraq, pəhriz biskvitlərində qəhvəyi şəkər var və onların glisemik indeksi klassik peçenyelərdən daha aşağıdır.

Bundan əlavə, onları yedikdən qısa müddət sonra toxluq hissi yaranır. Buna görə də peçenye ilə pəhriz Qatıq, süd, meyvə və ya tərəvəz suyu ilə birlikdə, hər hansı digər içki ilə birlikdə istehlak edilməsi məsləhət görülür, beləliklə liflər mədədə həcmini artırır.


Badam biskvitləri

Asılılıq yarada biləcək qədər yaxşıdır:Tərkibi:

  • 180 qram badam (130 qramım vardı və üstünə 50 qram qoz -fındıq əlavə etdim)
  • 250 qram un (kəpəkli un istifadə etdim)
  • 125 qram kərə yağı (lopa, kiçik parçalar)
  • 200 qram qəhvəyi şəkər
  • 3 kiçik və ya 2 böyük yumurta
  • 2 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1 çimdik duz
  • bir az qızardılmış limon qabığı (şəkərlə konservləşdirilmiş limmett istifadə etdim)
  • bir neçə damla badam mahiyyəti (çox dərəcədə!)

Biskvitlər olduqca sadə hazırlanır:

Əvvəlcə badamı əvvəlcədən isidilmiş sobaya 180 dərəcəyə 5 dəqiqə qoyun. Çıxarın, soyumağa icazə verin və ovucların arasına yüngülcə sürtün ki, qabığının bir hissəsi düşsün. (Nə qalıb, əlvida!) Bademləri robotun içinə qoyun:

Kərə yağı, şəkər, limon qabığı, qabartma tozu ilə qarışdırılmış unu qida prosessoruna əlavə edin və bir neçə saniyə qarışdırın. Robotdakı yeməklər homojen göründüyündə, duzlu yumurta və 1/2 çay qaşığı badam mahiyyəti əlavə edin. Homojen bir xəmir əmələ gələnə qədər qarışdırın Alınan xəmir olduqca yapışqan olacaq. İki hissəyə, iki plastik təbəqəyə bölün (iki təbəqə çörək kağızı istifadə etdim) və onların köməyi ilə xəmirin hər iki hissəsini diametri təxminən 4 sm olan bir silindr halına salın. Plastik və ya çörəkçilik kağızına sarın və paketləri bir saat soyudun. Bir saat keçdikdən sonra sobanı yandırın və 175 dərəcə Selsiyə qoyun. Hər silindrini bir anda çıxarın, şəklini düzəldin. iş səthində qablaşdırılır, sonra açılır və 7-8 mm dilim kəsilir. qalınlığı, çörək kağızı ilə örtülmüş bir tepsiyə qoyulur:

Tepsiyi sobaya qoyun və 15 dəqiqədən sonra çerezləri tepsidə olduğu üzü yuxarı qaldırın və yuxarı çevirin (ən qırmızısı artıq çevrilmişlərdir):

Gözəl qızarana qədər başqa 10-15 dəqiqə bişirməyə davam edin:

Biskvitlər xırtıldayan, sərt, inanılmaz dərəcədə incə və dadlı, qəhvə ilə mükəmməldir:


Şəkər xəstələri üçün qızardılmış meyvələr

Tərkibi:

900 q müxtəlif gavalı, şaftalı və nektarin (yarısı kəsilmiş, toxumları çıxarılmış)

Qril və ya ızgara qabını orta istilikdə ən yüksək səviyyəyə qədər qızdırın. Gavalı, şaftalı və nektarinləri bir az zeytun yağı ilə səpin və hissələri kəsilərək, gözəl bişənə və şirəli olana qədər 2 ilə 4 dəqiqə arasında qızardın. Onları metal bir spatula ilə ızgaradan çıxarın və bir qaşıq Yunan qatığı ilə xidmət edin (və ya daha çoxu dadmaq üçün).

Körpü: İstəsəniz, qovun dilimləri və avokado ilə də təcrübə edə bilərsiniz.


Hündür bir qabda yumurta ağlarını duz tozu və 1 çay qaşığı su ilə qoyub əllə qarışdırıcı ilə qarışdıraraq sərt köpük halına gətirəcəyik.

Sonra şəkər tozu əlavə edəcəyik, bir beze (parlaq) kimi bir köpük alana qədər qarışdırmağa davam edirik.

Soyduğumuz və kiçik parçalara ayırdığımız badamı unla birlikdə döyülmüş yumurtanın ağına qoyduq (amma bu dəfə aşağıdan yuxarıya bir spatula ilə qarışdırırıq).

Yağla yağladığımız və çörək kağızı ilə örtdüyümüz soba qabını hazırlayırıq.

Bir çay qaşığı köməyi ilə kiçik xəmir rulonlarını qoyduq, çay qaşığının arxası ilə hamarladıq ki, bərabər uzansınlar, biskvitlər arasındakı məsafəni saxlayaq (həcmini iki qat artıracaqlar).

Tepsini əvvəlcədən isidilmiş sobaya 190 dərəcədə 12-15 dəqiqə qoyun.

Badam biskvitləri bıçaqla isti olarkən tavadan çıxarılır və yuvarlaq bir forma almaq üçün şüşə qaba qoyulur.

Onlara bir fincan çay, qəhvə dostları ilə birlikdə ... saat 10 -da kiçik bir qəlyanaltı və ya kiçiklər üçün məktəbdə bir paket olaraq xidmət edilə bilər.


Özümü tanıdığım vaxtdan bəri qoz desertlərini çox bəyənmişəm, çünki onların fərqli ətri və xüsusi ləzzəti var. Adətən qozu müxtəlif doldurmalarda istifadə edirik və ya tortlara əzərək əlavə edirik, amma əminəm ki, bir çoxlarınız onu un kimi üyüdüb istifadə etməyi düşünürsünüz. Öz qoz unumu üyütməyi planlaşdırırdım, amma belə alınacağını gördüm və sınamaq qərarına gəldim. Paleolitdən yağsız qoz unundan istifadə etdim, çünki bu məhsulun qida dəyərləri həqiqətən diqqətimi çəkdi. Fındıqdan un şəklində istifadə edə biləcəyimizi düşünürəm, onlarda olan çox miqdarda yağ narahatlığını aradan qaldırırıq.

Bu unun çox ətirli olduğunu deyə bilərəm və bundan sonra yeməklərdə tez -tez istifadə olunacağına əminəm. Qoz ununun özünəməxsus bir rəngi olsa da, xam xəmirlərin daha az cəlbedici bir rəng alması üçün sizi əmin edirəm ki, bişdikdən sonra rəng dəyişəcək və əldə edilən şirniyyatlar dadlı olacaq. ..

Sizə deyə bilərəm ki, bütün bu çərəzləri bir gündə yeməmək istəyinə ehtiyacınız olacaq, çünki bunlar çox sadədir heyrətamiz. Son illərdə nisbət hissini öyrətmək üçün çox çalışdım, buna görə də on ədəd yedim, amma yaxşı tərəfi odur ki, bu çərəzlər dietikdir və özümü heç də günahkar hiss etmirəm! ..

Gör nə qədər moltüklü var? Başladığımız qabı, mikseri və spatulanı hazırlayırıq.


Video: SADECE 3 ERZAQLA PAMBIQ KIMI YUMŞAQ COX QABARAN SUNGER BISKVIT RESEPTI. SUNGER PANDISPANYA


ƏvvəLki MəQalə

Olduğunuz qədər Sevdiyiniz Rum Oldu?

Sonrakı MəQalə

Məşğul Arı