Horiatiki (Yunan Kəndliləri Salatı)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tərkibi

  • 3 böyük bərk pomidor
  • 1 böyük qırmızı soğan, soyulmuş, yarıya bölünmüş və incə doğranmışdır
  • 1 orta xiyar, soyulmuş, toxumlanmış və səkkizinci düymlük dairələrə kəsilmişdir
  • 2 yaşıl bolqar bibəri, toxumlanmış və üzüklərə kəsilmişdir
  • 1 çay qaşığı oregano
  • 5 xörək qaşığı kalamata zeytun
  • 4 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1/3 Pound feta pendiri, əzilmiş
  • Duz, dadmaq üçün

İstiqamətlər

Bütün maddələri yuyun və qurudun. Pomidorları yarıya bölün, nüvəni kəsin və hər parçanı üçdə birinə kəsin.

Pomidorları dilimlənmiş soğan, zeytun, bibər və xiyar ilə tökün.

Kəklikotu, duz və zeytun yağı tökün. Son olaraq, feta pendirini qarışdırın. Otaq temperaturunda xidmət edin.

Qidalanma faktları

Porsiyalar 4

Xidmətə Kalori 284

Folat ekvivalenti (cəmi) 44μg11%

Riboflavin (B2) 0,4 mq 22,6%


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu bağlı Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu örtülmüş bir Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


  • 3 ədəd pomidor dilimlərə kəsilmişdir
  • 1 dilimlənmiş xiyar
  • 1 dilimlənmiş soğan
  • Üzüklərə kəsilmiş 2 yaşıl bibər
  • 6 yemək qaşığı zeytun yağı
  • 2 xörək qaşığı sirkə
  • Duz
  • Bibər
  • 1/3 lb. Feta pendiri
  • 2 ədəd Yunan zeytunu
  • Doğranmış (təzə olsa) və ya qırılmış (quru olarsa) Yunan otları, qurudulmuş oregano və ya cəfəri (isteğe bağlı)

Pomidor, xiyar, soğan və bibəri böyük bir salat qabına qoyun.

Zeytun yağı, sirkə, duz və istiotu bağlı Mason kavanozunda qarışdırın.

Salatanın üzərinə sarğı tökün.

Feta pendirini dördbucaq doğrayın və salatın üstünə qoyun. Zeytun əlavə edin və cəfəri və ya oregano səpin. Onlardan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, capers əlavə edin.


Videoya baxın: Греческий И ПОЛЕЗНО. YUNAN asan resepti ilə


ƏvvəLki MəQalə

Cardamom və Pop Punch

Sonrakı MəQalə

Rosemary və Parmesan foccacia resepti