Şükran Yeməyi ilə çəkiləcək 5 çekim



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bəli, Türkiyəni yeni icad etdik: Şükran gününüzü içkinizlə birləşdirin

Jane Bruce

Türkiyə Geri çəkilişi, üstəlik Şükran günü nahar çekimləri.

Dəli olduğumuzu söyləməyə başlamazdan əvvəl, Türkiyə Arxası, Cran-Bombs və Pie Topper-in arxasındakı ilhamı izah edək. Yazıçı Lauren Drewes Daniels Dallas Observer-də təbii olaraq hinduşka ətirli araq olan Şükran Günü üçün "yeddi yemək meyli" ilə bu fikri beynimizə qoydu. "Əvvəlcə etməli olduğunuz şey, bir şüşə araq ətirli arağı izləməkdir" yazır (ətirli araq trendinə toxun). "... Evə aparın və dondurucuda bir neçə saat soyudun. Qonaqlarınız gəlməyə başlayanda, mükəmməl qovrulmuş hinduşka parçalarını (əllə) çıxarın, ağzınıza atın və bir güllə ilə yuyun. araq. Falalalala-lala-la-laaaaa. "

Tamam, bunun bir zarafat olduğunu bilirik, amma yenə də başımıza hinduşka ölçüsündə bir parça qoydu və düşündük ki, hey-niyə yox Türkiyəni seçdiyiniz içki ilə birləşdirirsiniz? Və hər şeyin başladığı yer budur. Ancaq düşündük ki, araqdan keçib, seçdiyimiz burbonla (Bulleit ofisində ən çox seviləndir) hinduşka ilə yaxşı bir duz atacağıq və aşağı yuvarlayacağıq. Bulleitin ən qabaqcıl dadı, ən kiçik şirinliyi ilə, hinduşka ısırığı ilə yaxşı tarazlaşır.

Və sonra çəkilişlər gəlməyə davam etdi. The Daily Meal, bu Türkiyə Günündə unudulmaz bir şam yeməyi üçün nə içəcək (Şükran günü menyusundakı bütün maddələr üçün reseptlərlə tamamlanır). 21 yaşdan kiçik izdihamı və mühafizəkarları oyundan kənarda qoyun.

1. Türkiyə Geri (Bekonlu): Türkiyə + Pastırma + Bourbon

Bir az alsanız bonus donuz əti ilə bükülmüş hinduşka atış üçün.

(şəkil Jane Bruce)

2. Sərt Şeylər: Doldurma + Zəncəfil Brendi

Şirinlik doldurulmanın yağlılığını tamamlayır.

3. "Brüssel təlaşı": Brüssel lahanası + Amaretto

Çox güman ki, Brüssel cücərtilərinizə bir növ badam və ya xurma əlavə edirsiniz, həqiqətən dəbə girin və badam əsaslı likördən istifadə edin.

4. Cran-Bombs: Cranberry Sousu + Baharatlı Rum

Şirin kəsiklər şirin, ağılsız.

5. Pie Topper: Balqabaq pastası + Çırpılmış Krem Vodka

Daha da böyük olmayan bir fikir. Çəkilişlərə əsl çırpılmış krem ​​əlavə etsəniz bonus.


Bu Mini Tətil Yemək Fikirləri Yemək Üçün Çox Sevimlidir

Dostlar vermə məclisinə ev sahibliyi etməyinizdən və ya ailənizin hər kəs üçün oturmaq üçün bir yemək təşkil etmək üçün çox böyük olmasından asılı olmayaraq, ən sevdiyiniz tətil reseptlərinin miniatür versiyaları, bir izdiham üçün şam yeməyi büfəsi təqdim etməyi daha asanlaşdıracaq (və daha şirin!) . Çəngəl və ya bıçaq tələb olunmur. Ən sevdiyimiz yemək ölçüsündə reseptlər tapmaq üçün Pinterest-dən istifadə etdik.

Kiçik zəncəfil kişilərlə birlikdə bu zəncəfil çörəkli pendir porsiyalarını üstələyin.

Resepti buradan əldə edin Pişirmə Asılılığım.

Yumurta ilə həddindən artıq istəmirsiniz? Bunun əvəzinə bu kadrları sınayın.

Resepti Sugar & amp Cloth -dan əldə edin.

Hind həvəskarı deyilsinizsə, əsas yemək üçün bu kiçik mal əti və pasta pastalarını gəzməyə çalışın.

Resepti Ümidsiz Evdar Qadından əldə edin.

Sevdiyiniz yeməli Milad bəzəyinin bu miniatür versiyaları, bir fincan kakaonun üstündə bir tortun üstündəki kimi sevimli görünür.

Cücərti ilə donuz əti nisbəti, ənənəvi garnitürün bu bir loxma yeməyində mükəmməl bir şey deyil.

Resepti Fit Foodie Finds -da əldə edin.

Ənənəvi güveç üçün şirin kartof qovurmağa və əzməyə vaxtınız yoxdur? Bu mini versiya sobada yalnız 30 dəqiqəyə ehtiyac duyur.


Asan Toyuq Yemək Reseptləri

Bu ləzzətli toyuq yeməklərini hazırlamaq üçün mətbəxdə peşəkar olmağa ehtiyac yoxdur. Hətta yeni başlayan aşpazlar da bu tərsiz reseptlərin asanlıqla bir araya gəldiyini görəcəklər.

İlə bağlı:

Şəkil: Tara Donne & copyTara Donne

Şəkil: Marshall Troy & copy2012, Cooking Channel, LLC

Şəkil: MATT BALL WWW.MATTBALLCAMERA.COM

Şəkil: Matt Armendariz & copy2012, Televiziya Qida Şəbəkəsi, GP. Bütün hüquqlar qorunur.

Şəkil: Matt Armendariz & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Alice Gao & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Fotoşəkil: Renee Comet & copy2015, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Matt Armendariz & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Fotoşəkil: Chantell Quernemoen

Fotoşəkil: Heather Ramsdell

Şəkil: Matt Armendariz & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Matt Armendariz & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Armando Rafael Moutela & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur. 2014, Cooking Channel, LLC. Bütün hüquqlar qorunur.

Fotoşəkil: Marshall Troy & copy2012, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Brian Kennedy & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur.

Toskana Toyuq Bacağı

Pastırma, krem, Parmesan & mdash hələ ağzınızı sulayır? Evdə bu restoran tərzli qaymaqlı, pendirli toyuq və fettuccine hazırlayanda nahara çıxmağa ehtiyac yoxdur.

Orzo ilə Instant Pot Limon Dondurulmuş Toyuq

Dondurulmuş toyuq bişirmək sirrini Instant Pot və reg -də açdıqdan sonra, dəyişmə imkanları sonsuz olur. Orzolu bu qaymaqlı limonlu toyuq dostlarınızla nahara layiqdir, baxmayaraq ki, çox asan olsa da, bunu həftəlik gecə növbənizdə müntəzəm edəcəksiniz. 10 dəqiqəlik təbii buraxılış üçün təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.

Limonlu Toyuq

Axşam yeməyinizi Rachael Ray'in toyuq yeməyi ilə evdə yeməkdən ilhamlanan bir yeməyə çevirin.

Toyuq Tinga Tacos

Valeriya, tacosunu duzlu bir toyuq qarışığı və şirin turşu soğan ilə doldurur.

Qızardılmış Toyuq Fırını

Ellie, qatıq marinalı toyuqlara xırtıldayan, xırtıldayan bir örtük əlavə etmək üçün əzilmiş taxıl və tam taxıl krakerlərindən istifadə edir.

Instant Pot Keto Aralıq dənizi Toyuq

Bu keto dostu toyuq, Aralıq dənizi ləzzətləri ilə doyur, ürək sağlamlığı üçün zeytun yağı, turş zeytun və zəngin və kremli Yunan qatığı ilə evlənir. Ağ şərab sirkəniz yoxdursa, bunun əvəzinə qırmızı şərab sirkəsi və hətta ağ distillə edilmiş sirkə istifadə edə bilərsiniz.

Hasselback Toyuq Cordon Bleu

Hasselback kartofunda əyləncəli bir oyun olan Ree, Kanada donuz əti, İsveçrə pendiri və xırtıldayan çörək qabığı ilə nazik dilimlənmiş toyuq döşlərini doldurur. Bonus? Bu toyuq döşləri, yeməyə hazır olana qədər asanlıqla qabaqcıl və dondurulmuş şəkildə hazırlana bilər.

Toyuq Yakitori və Rays

Rachaelin dediyi kimi, hamı çubuqdakı yeməyi sevir. Toyuq şişlərini küncütlə örtülmüş yaşıl lobya dadlarını tofu ilə əks etdirən şirin və çubuqlu şir ilə bişirir.

İsti Toyuq Çili

Cayenne ədviyyatlı bir yağ, Trisha & rsquos bibərini növbəti pilləyə qaldırır və masaya çıxmaq üçün cəmi 45 dəqiqə çəkir. Xəbərdarlıq: Çox isti olduğu üçün uşaqlar üçün yemək hazırlasanız yağ miqdarını azaltmaq istəyə bilərsiniz.

Toyuq Pot Pie Burger

Sadə ağ sos, Trisha & rsquos tərəvəzlə dolu burgerlərin rahatlıq faktorunu artırır.

Marinadlı toyuq döşləri

Bu qabaqcadan hazırlanan resept həftəlik axşam yeməyi üçün əladır. Marinadlanmış toyuq döşlərini bir həftə sonu hazırlayın, sonra dondurucuya qoyun. Bişirməyə hazır olduğunuzdan bir gecə əvvəl toyuğu çıxarın və əriməsinə icazə verin.

Köhnə Toyuq Güveç

Ree, toyuqları ürəkdən kök tərəvəz parçaları ilə rahat bir güveç halına gətirməzdən əvvəl mümkün qədər çox ləzzət vermək üçün qazandakı qəhvəyi.

Sunday Gravy ilə Parmesan Toyuq Linguini

Trisha & rsquos beş ulduzlu reseptin Frank Sinatra-dan ilhamlandığını bilirdinizmi? Donuz əti və bir az şirin soğan əlavə edərək sevimli İtalyan sousuna öz spinini qoyur.

Karamel Toyuq

Katie & rsquos resepti, tipik bir həftə gecəsi yeməyinizə şirin və duzlu bir spin qoyur. Toyuğa ağ düyü ilə xidmət edin və dadlı karamel sousunu islatmaq üçün mdash & rsquos açarı ilə xidmət edin.

Toyuq Tortilla Yemək Yeməyi

Bütün sevdiyiniz Tex-Mex ləzzətləri birlikdə atmaq asan və rahat bir güveçdə.

Toyuq Piccata

1000-dən çox 5 ulduzlu araşdırma ilə Giada & rsquos toyuq piccata, zəmanətli bir izləyicidir. Toyuğuna ləzzətli, dadlı bir limonlu sos ilə xidmət edir.

Toyuq Fettuccine Alfredo

Klassik və hazırlanması asan olan Alfredonun bu versiyası sousu qalınlaşdırmaq üçün un istifadə etmir. Bunun əvəzinə bir az qaynadılmasına və ağır bir pendir dozasına güvənir.

Toyuq Karnabahar Qızardılmış Düyü

Klassik qızardılmış düyüdən daha yüngül bir şəkildə istifadə etmək üçün günün qənaət etməsi üçün gül kələmindən başqa bir şey axtarmayın. Pirinç kimi bir toxumaya çatmağın sirri, gül kələmini püresi kimi çox yumşaq deyil, qaba olmasını istədiyiniz kiçik parçalara ayırmaq üçün bir qida prosessorundan istifadə etməkdir.

'Ən asan' Toyuq Mole Enchiladas

Meksikada zəngin mole poblano, tez -tez xüsusi günlər üçün hazırlanan və təxminən 4 gün davam edən bir bayram yeməyidir. Bu reseptdəki sous, dərin və ləzzətli bir ləzzətə sahib olan, qabaqcadan hazırlanması və dondurulması asan olan, belə ki, hətta iş günləri də şən ola bilər.

Toyuq Fajita Salatı

Ree, ızgarada başdan sona bişirilən əyləncəli və bayram salatı ilə yemək lövhəsinə təzə bir tərz qoyur.

Cajun Toyuq Makaronu

Ree & rsquos reseptində bir səbəbdən beş ulduz var və mdash pərəstişkarları bunun nə qədər sürətli, ləzzətli və ailə dostu olduğunu sevirlər.

Caprese Toyuq Penne Alfredo

Kremli Alfredo makaronu, bu bir tava yeməyində bir caprese salatının təravətini qarşılayır.

Trişanın Toyuq Tortilla Şorbası

Trisha bu şorbanı çox sevir, çünki onu əvvəlcədən hazırlamaq və yeməyə hazır olana qədər sobada qoymaq olar.

Yavaş Ocaqlı Toyuq Stroganoff

Mal əti üzərində hərəkət edin və evdə toyuq var. Bu möhtəşəm həftə gecəsi yeməyinin hazırlanması 15 dəqiqədən az çəkir, sonra qalanını yavaş ocaq edir.

Yavaş Ocaqlı Toyuq Budları

Soya sousu, bal, sarımsaq və zəncəfil (toyuğun təbii şirələri ilə birlikdə) toyuq budu və düyü üzərində xidmət etmək üçün qarşısıalınmaz sous halına gəlir. Daha qalın bir sousu sevirsinizsə, sonunda qarğıdalı nişastası əlavə edin və bir az daha bişirin.

Ani Pot Toyuq və Köfte

Rahatlaşdırıcı toyuq və köftə, Instant Pot & reg sayəsində ildırım sürətində bir araya gəlir, bu, həftəlik axşam yeməyi arsenalınıza mükəmməl bir əlavədir.

Barbekü Toyuq Bişmiş Kartof

Təzyiq ocağınız sayəsində Ree & rsquos soslu toyuq cəmi 12 dəqiqədə bir araya gəlir. Toyuqları xama, doğranmış pendir və doğranmış yaşıl soğan ilə doldurulmuş bişmiş rus kartofuna doldurur.

Toyuq köri tələsik

Əsl bir qazan möcüzəsi olan Ree & rsquos toyuq köri başdan ayağa cəmi 25 dəqiqə ərzində bir araya gəlir.

40 diş sarımsaqlı toyuq

Bu resept ən yaxşı sarımsaq sevənlər üçündür. Toyuq budları zəngin, qovrulmuş sarımsaq sousunda yumşalana qədər qızardılır, sonra üzərinə qızardılmış sarımsaq cipsi qoyulur. Toyuq bişirilərkən bir çörək sarımsaq çırpmaq üçün kifayət qədər qovrulmuş sarımsaq pastası da var.

Tərəvəz ilə asan toyuq köri

40 dəqiqədən az bir araya gələn Melissa & rsquos tərəvəzlə dolu köri ilə həftəsonlarınızı qızdırın.

Toyuq və Brokoli Qarışdırmaq

Oyun Planı: Qalan maddələri hazırlayarkən toyuğu marinatlayın. Təxminən yarım saat ərzində masada təzə və sağlam bir şam yeməyi yeyəcəksiniz.

Ispanaq və Ənginar Toyuq Güveçləri

Kremli, rahat və çox dadlı, Molly & rsquos güveç ən yaxşı hazırlanan yeməkdir. Güveçini dondurucuda saxlayır və yemək və yemək istəyərkən yalnız 30 dəqiqə sobaya atır.

Çörək Pan Caprese Toyuq

Qabyuyan maşınınız, bir həftəlik bir gecəlik şam yeməyi üçün sizə təşəkkür edəcək və heç bir hazır qaba ehtiyac yoxdur! Şirəli qovrulmuş pomidor və pendirli toyuq döşləri təzə fesleğendən parlaqlıq və balzamik bir azalma əldə edir.

Roma tərzi toyuq

Giada, təzə otlar, pomidor və bibərdən ibarət yüngül, eyni zamanda doyurucu bir toyuq yeməyi yığır.

Toyuq Quesadillas

Bu quesadillas, Ree ailəsinin ən çox sevdiyi naharlardan biridir. Dürüst olaq: ​​Həftə içi rahatlığı üçün ehtiyac duyduğunuz şey, şirin və qəribə bir şeydir.

Ani Pot Toyuq Adobo

Ənənəvi bir Filippin rahat yeməyinin bu sadələşdirilmiş versiyası Instant Potunuz üçün hazırlanmışdır (yavaş ocaq, təzyiq ocağı və soba üstü, hamısı bir yerdə). Təzyiq bişirmə qurğusu onu heç vaxt hazırlamır və ən yaxşısı, təmizləmək üçün yalnız bir qazan var.

Yavaş Ocaqlı Toyuq Çili

Darçın və pekmez, bu sürətli bibərə zəngin, dünyəvi bir ləzzət verir.

Sheet Pan Toyuq Fajitas

Proteinlə dolu bu fajitalar ağıllı şəkildə folqa ilə örtülmüş bir çörəkçilik təbəqəsi və broylerdən istifadə edərək asanlıqla təmizlənərək tez və sağlam bir həftəlik yemək hazırlayır.

Asan Pan-Qovrulmuş Toyuq və Shallots

Shallots, daha böyük ət parçaları ilə bütöv qovurma üçün mükəmməl ölçüdür. Toyuq göğsü ilə yarıya bölündükdə və ya dörddə birinə bölündükdə, tava sousu ilə tamamlanan sürətli bir həftəlik axşam yeməyi hazırlayırlar. Əlinizdə şampan sirkəsi və ya ağ şərab sirkəsi varsa, xidmət etməzdən dərhal əvvəl sousa bir sıçrayış əlavə edin.

Kremli ispanaq və ənginar toyuq əti

Sevdiyiniz isti iştahaaçanlardan ilhamlanan bu qaymaqlı həftəlik toyuq tava şorbasında ispanaq və ənginar dipinin ən yaxşı hissələri var.

Yavaş Ocaqlı Bütün Toyuq

Bu narahat olmayan bütün toyuq nəmli və incədir. Ədviyyatlarla ovuşdururuq və konserv qapaqlarının üstünə qoyuruq, yavaş ocağın içində qovrulmuş bir təsir üçün şirələrin üstündə asırıq. Altdakı dərini deşmək, həddindən artıq şirələrin axmasına imkan verir ki, bu da bərabər və yumşaq bişirməyə imkan verir. Sadə bir evdə hazırlanan barbekü sousu bir neçə dəqiqədə bir araya gəlir və hər tərəfi kəsmək üçün idealdır.

Kremli toyuq əti

Təvazökar bir tencerenin bu asan həftəlik yeməkdə dörd işi var: qızardır, sote edir, qaynadır və buxarlanır. Təmizləmə o qədər azdır ki, qabyuyan maşınınız işsiz qalacaq!

Toyuq Marsala

Toyuq qızardıqdan sonra Tayler prosciutto və kremini göbələklərini eyni tavada bişirir. Toyuqdan hazırlanan şirələr sousa zəngin, karamelize bir ləzzət verir.

Limon-Sarımsaqlı Toyuq və Kartof

Bir dəfə su və yağ birlikdə işləyərək bir gecədə bir tavada sehrli bir toyuq yeməyi hazırlayırıq. Kartof xırtıldayan toyuq budları ilə birlikdə bişirilir və əvvəlcə suda qaynana qədər qaynadılır, sonra qalan yağda qızıl parçalara qızardılır.

Asan Toyuq Pot Pie

Sunny, tez hazırlanan toyuq tenderlərindən istifadə edir və onları asan və doyurucu qazan pastası üçün ləzzətli hissələrə ayırır.

Ənginar ilə Skillet Toyuq Parmesan

Bu tava yeməyində yalnız bir yeməkdə istədiyiniz hər şey var və bir saatdan az bir zamanda hazır olacaq. Qazan-qazan.

Fıstıqlı Toyuq Makaronu

Fıstıq Ree & rsquos asan yeməyində mərkəzi yer tutur. Makaronu fıstıq yağı sousuna atır və duzlu fıstıqları tez və xırtıldayan bir bəzək üçün doğrayır.

Qızardılmış rozmarin toyuq

Toyuq, göbələk və kartof və mdash ilə dolu bu doyurucu yemək və mdash, rustik ləzzətini rozmarin budaqlarından və yanmış limondan alır.

Toyuq Korma

Hindistancevizi südü və Madras köri tozu, bu toyuq yeməyinə ənənəvi Hindistan toxunuşu vermək üçün istifadə olunur.

Qaymaqlı Xardal Soslu Toyuq Ocaqları

Xırtıldayan, qızıl qəhvəyi toyuq budları üçün hiyləgərlik? Ət tavaya dəydikdən sonra 15 dəqiqə tərpənməyin və ya çevirməyin. Bu vaxtı garnitür hazırlamaq üçün istifadə edin (və ya bir stəkan şərab tökün).

Kuşkonmaz və Toyuq Qarışdırmaq

Təzə zəncəfil bu qızartma və rsquos ləzzətli ləzzətin açarıdır. Yeməyi həqiqətən yuvarlaqlaşdırmaq üçün düyü ilə xidmət edin.

Fırında Qızardılmış Hindistancevizi Toyuq Mango Daldırma Sousu ilə

Uşaqlarla yemək bişirirsən? Hindistancevizi unu, tam buğda panko qırıntıları və doğranmış şəkərsiz hindistan cevizi qarışığı ilə palto hazırlayan Jeff & rsquos sobada qızardılmış toyuq tenderlərini sevirlər.

Barbekü Toyuq və Brüssel Cücərtilərindən Şam yeməyi

Barbekü şüşəli toyuq, Brüssel cücərti və şirin kartofdan hazırlanan bu sadə şam yeməyi yalnız bir təbəqə qabda yığılır və bişirilir ki, bu da ideal bir həftəlik yeməkdir.

Toyuq köftesi güveç

Katie & rsquos köftesinin qida baxımından zəngin balqabaqla birlikdə keçirdikləri bir sirr və mdash var! Uşaqlar & rsquore bir gooey bişmiş makaron tucked və rəndələnmiş Parmesan ilə üst -üstə ildən hətta & rsquot qazandı.

Toyuq spagetti

Spagetti və göbələk sousu və bolqar bibərli açıq və tünd ətli toyuq ilə Ree güveç bir yeməkdə iki yeməyə bənzəyir. Spagetti toyuqla eyni mayedə bişirmək ona ləzzət verir və Cheddar sousu qalınlaşdırır, belə ki hər ət parçasını örtür.

Nopales Doldurulmuş Toyuq

Kaktus yastıqları və ya nopalalar nəsillər boyu istehlak edilmişdir. Araşdırmalar göstərir ki, nopales bəzi insanlarda qan şəkərinin səviyyəsini idarə edə bilər. Yaşıl lobya bənzər bir ləzzətə sahib olduqlarını düşünürəm. Latın bazarlarının çoxunda mövcuddur və evdə hazırlamağı çox asanlaşdırmaq üçün təmizlənir.


Bu il sınamaq üçün ən yaxşı 10 Şükran günü menyusu

Hansı menyunu daha çox bəyənəcəyinizə qərar verə bilmirsinizsə, hər birindən bir az götürün və özünüz hazırlayın!

İllərdir ailənizin Şükran Gününün şam yeməyinin sükanı arxasında olsanız da, bütün ev işlərində yeni olsanız da, Türkiyə Günü bu il bir az fərqli görünə bilər. Böyük bir yığıncaq əvəzinə kiçik bir qrupa sahib ola bilərsiniz. Aramızda kimin bir ovuc insan üçün Şükran günü menyusu hazırlamaq təcrübəsi var?

Yaxşı. Əslində, Ree Drummond edir! Keçən il onun yemək masasında yalnız səkkiz nəfər oturmuşdu: Ladd, dörd uşağı və iki qonaq. Onun hökmü? Həmişə daha böyük bir yığıncağa üstünlük versə də, kiçik bir heyətə yemək verməyin daha rahat olduğunu gördü. "Çox soyuq idim, sosu qarışdırarkən yuxuya getdim! Çox soyuqdum, duş qəbul edərkən hinduşka oydum!" zarafat edir.

Kiçik bir qonaq siyahısı ilə gələn gümüş astarları da qucaqlamağınızdan asılı olmayaraq, qarşıdakı dadlı Şükran günü menyu fikirləri unudulmaz bir tətil planlaşdırmanıza kömək edəcək. Yeni Şükran Günü ənənələrini sınamaq və ya təzə bir Şükran günü garnitürü (yaşıl lobya reseptləri, hər kəs?) Çıxarmaq üçün mükəmməl vaxt ola bilər. Bütün sevdiyiniz rahat yemək reseptləri ilə tamamlanmış orijinal Cənubi Şükran günü menyusu da hazırlaya bilərsiniz. Burada və daha çoxunu, üstəlik ultra-ənənəvi menyu, vegetarian menyusu, ət sevənlərin menyusu və daha çoxunu tapa bilərsiniz. Və hər birindən bir neçə resept seçərək özünüzü hazırlamaq istəyirsinizsə, davam edin!

Amma nə etsəniz edin, porsiyalarınızı aşağı salmayın həm də çox Saniyələr (və üçdə biri) 2020 -ci ildə Şükran Günü və mdasheven -də hələ də məcburidir.

Bəzi ətyeyən ailələr üçün bir qızardılmış hinduşka kifayət deyil. Bu ət mərkəzli Şükran yeməklərinin siyahısının tərtib edildiyi ruh budur. Əlbəttə ki, bu menyuda bir hinduşka var və bu çox dadlı, sitrus turşusu və ton ləzzətə malikdir. Ancaq boşqabınızda görmək üçün səbirsizliklə gözləyə biləcəyiniz yeganə protein bu deyil: buradakı hər tərəfə donuz əti biskvitləri də daxil olmaqla əşyalar yüklənir.


Çox sağ ol!

Bizimlə əlaqə saxlayın [email protected] ünvanına.

Kremli şorba şorbası

4 Yanvar mövsümünün premyerasına qədər olan günləri hesablayırsınızsa, bu fotoşəkil dolu yemək kitabı gözləməni asanlaşdıra bilər. Qarşıdan gələn mövsümlə bağlı pərdəarxası çəkilişlər arasında, bu zərif şorba üçün biri də daxil olmaqla 24 klassik İngilis resepti var.

3 və 12 qaşıq kərə yağı
1 böyük soğan, soyulmuş və doğranmışdır
1 böyük pırasa (yalnız ağ hissə), yuyulur və dilimlənir
1 böyük kartof, soyulmuş və doğranmışdır
Duz və istiot
3 stəkan qaynar toyuq suyu və ya su
9 stəkan sıyıq, sapı kəsilmiş və doğranmış (turşəng və ya ispanaq əvəz edə bilər)
Böyük bir çimdik təzə qızardılmış hindistan cevizi
⅔ fincan yüngül krem

Kərə yağı ağır bir tencerede eritin, sonra soğan, pırasa və kartof əlavə edin və kərə yağı ilə örtmək üçün qarışdırın. Duz və istiot əlavə edin, istiliyi minimuma endirin və bəzən qarışdıraraq tərəvəzləri təxminən 10 dəqiqə qapaq altında tərlədin. Tərəvəz yumşaq olduqda, qaynar su və ya su əlavə edin. Qaynadın, sonra qaymaq əlavə edin və 5 dəqiqə daha bişirin. Duz, bibər və hindistan cevizi ilə mövsüm edin. Tencereyi istidən çıxarın və şorbanı mayeləşdirin. Kremi qarışdırın və xidmət etmək üçün qablara tökün. 4 xidmət edir.

Müəlliflik hüququ və surəti 2014, St. Martin & rsquos Press, LLC -nin icazəsi ilə yenidən çap edilmişdir.

Karides Saganaki

Kimdən Portlandiya yemək kitabı, Fred Armisen və Carrie Brownstein tərəfindən Jonathan Krisel ilə

Portlandın hər şeyi məhəbbətlə parodiya edən şou, eynəkli və bişmiş karidesdəki bu dəyişiklik kimi, həm qida, həm də freegans üçün eklektik reseptlər toplusu yaratdı.

& frac14 fincan üstə 2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
1 böyük soğan, incə doğranmışdır
Əzilmiş qırmızı bibər lopaları
12 kilo yetişmiş gavalı pomidor, soyulmuş və qaba toxumla doğranmışdır
12 kilo təmizlənmiş və orta ölçülü karides
& frac12 fincan (təxminən 3 unsiya) qabıqlı doğranmış kalamata zeytun
Kosher duzu
& frac14 fincan doğranmış təzə şüyüd
6 unsiya Yunan fetası, parçalanmışdır

Böyük bir tavada yağı parıldayanadək yüksək odda qızdırın. Soğan və qırmızı bibər lopa əlavə edin və təxminən 5 dəqiqə yüngül qəhvəyi olana qədər bəzən qarışdıraraq yüksək atəşdə bişirin. Pomidorları əlavə edin və taxta bir qaşıqla təxminən 5 dəqiqə daha əzilərək yumşalana qədər bişirin. Karides və zeytun əlavə edin və duz əlavə edin. Karides bükülüb bişənə qədər təxminən 3 dəqiqə ara -sıra qarışdıraraq bişirin. Dereotu və fetanın yarısını qarışdırın və təxminən 1 dəqiqə pendir qızdırılana qədər bişirin. Plitələrə köçürün, qalan şüyüd və feta ilə çiləyin və qabıqlı çörəklə xidmət edin. 4 -dən 6 -a qədər xidmət edir.

Pennsatucky & rsquos Ailə Birası Can Bird Portağal Yeni Qara Hədiyyələrdir: Yemək Kitabı, Jenji Kohan və Tara Hermann tərəfindən

Yadda saxla, Çılğın Gözlər kafeteryada çıldırıb Alexə bir parça pasta atdı? İndi Litchfield həbsxanasındakı ən gülməli/ən kədərli/çılğın anları xatırlatmaq üçün eyni deserti və digər 50 yeməyi hazırlaya bilərsiniz.

Sürtmək üçün:
2 çay qaşığı quru xardal tozu
2 çay qaşığı hisə verilmiş bibər
1 çay qaşığı sarımsaq tozu
1 çay qaşığı soğan tozu
1 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu
1 çay qaşığı qurudulmuş oregano
1 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
1 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
2 çay qaşığı duz
& frac12 çay qaşığı cayenne

5 ilə 6,25 kq aralığında 12-14 kiloluq hinduşka
Alma ağacı kimi 1 ədəd orta siqaret çəkən ağac
Bir 24 və ya 25 unsiya (740 ml) bir qutu pivə

Bir tərəfdən siqaret çəkən və ya ızgara yandırın, bir tərəfdən 325F (160C). Kiçik bir qabda bütün sürtünmə maddələrini birləşdirin. Boyun və gibletləri hinduşkadan çıxarın və atın. Türkiyəni soyuq su altında yuyun və kağız dəsmal ilə qurudun. Boşluğu təxminən 1 xörək qaşığı ovuşdurun. Barmaqlarınızı istifadə edərək dərini döşlərin altındakı və bud ətrafındakı ətdən yumşaq bir şəkildə ayırın. Sinə və budun altına təxminən 1 xörək qaşığı ovuşdurun. Pivə qabını açın və özünüzə pivənin təxminən üçdə birini tökün. Bir qutu açandan istifadə edərək qutuda bir neçə boşluq açın və qalan pivəni qutuda buraxın. Pivə qabına təxminən 1 xörək qaşığı ovuşdurun. Qalan sürtüyü dərinin altına qoyaraq hinduşka boşluğuna və bütün hinduşkasına səpin.

Izgara istiliyə çatanda odun parçasını əlavə edin. Odun alovlanıb siqaret çəkməyə başlayanda, pivə qabını qızdırılmamış hissənin üzərindəki ızgaranın üzərinə qoyun. Hindini diqqətlə pivə qabına endirin, ayaqları aşağı. Quşun ızgarada sabit qalması üçün ayaqları düzəldin. (Sabit qalması çətin olarsa, quşu, pivəni ızgaraya qoymadan əvvəl qovurma qabına qoya bilərsiniz.) Dərhal oxunan bir termometr 160F (70C) ən qalın olana qədər örtün və çəkin. məmə hissəsi, 2-3 saat. Hindini siqaret çəkəndən çıxarın, oyma taxtasına qoyun və təxminən 20 dəqiqə istirahət edin. Pivə qabını çıxarın, oyun və xidmət edin.

Otlu sarımsaq çörəyi Kris ilə Mətbəxdə, Kris Jenner tərəfindən

Şəxsi bir aşbaz və ya Herm & egraves çini ilə ünlü övladlarınız üçün pul ödəyə bilsəniz də, yenə də Kardashian həyatının dadına baxa bilərsiniz. Burada & nahar etmək üçün genişləndirilmiş sarımsaqlı çörək resepti:

6 sarımsaq əlcəyi, doğranmışdır
2 çay qaşığı zeytun yağı
4 xörək qaşığı (& frac12 çubuq) duzsuz yağ, otaq temperaturunda
& frac14 stəkan təzə rəndələnmiş Parmesan pendiri
& frac14 fincan incə doğranmış təzə yarpaqlı cəfəri
2 xörək qaşığı incə doğranmış təzə oregano
2 çay qaşığı incə doğranmış təzə kəklikotu
Kosher duzu və təzə qara bibər
Ciabatta kimi 1 böyük, uzanmış qabıqlı çörək, üfüqi olaraq yarıya bölünür

Öncədən 350 dərəcəyə qədər qızdırın. Sarımsağı və zeytun yağını kiçik bir qızartma qabda birlikdə orta-aşağı istilikdə qızdırın, sarımsağı yumşaq, lakin qəhvəyi olmayana qədər təxminən 2 dəqiqə qarışdıraraq qarışdırın. Qarışığı orta bir qaba sürtün və tamamilə sərinləyin. Eyni orta qabda Parmesan, cəfəri, oregano və kəklikotu birləşdirin. Kauçuk bir spatula istifadə edərək, qarışığı birləşdirənə qədər qarışdırın. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Bitki qarışığını çörəyin kəsilmiş tərəflərinə bölün və yayın. Çörəyi ikiqat qalınlığında alüminium folqa ilə sarın. 20 dəqiqə bişirin. Folqa açın və çörək xırtıldayanadək pişirməyə davam edin, təxminən 5 dəqiqə, 1 düym genişlikdə dilimlərə kəsin və isti xidmət edin. 8-12 porsiyon hazırlayır.

Blue Meth Crunch Pişirmə pisliyi, Walter Wheat tərəfindən

Walt çörəyini necə bu qədər təmiz etdi? İlham verən bu şən (və dərmansız) parodiya yemək kitabında Heisenberg və rsquos gizli reseptini qazandınız və öyrəndiniz. Pis qırılma. Ancaq Mr. White & rsquos Tighty Whitey Bites, Ricin Krispie Squares və bu mavi rok konfet kimi yeniliklər tapa bilərsiniz:

& 12 stəkan (118 ml) su
& frac34 fincan (177ml) yüngül qarğıdalı şərbəti
Çili tozu istifadə etməyin. Bu həvəskarlar üçün
14 unsiya (350 q) dənəvər şəkər
2 çay qaşığı (10ml) nanə ekstraktı
Mavi gel qida boyası
Bir konfet termometrinə ehtiyacınız olacaq

Çörək qabını alüminium folqa ilə örtün və ya istiliyədavamlı bir şüşə tepsidən istifadə edin. Yapışmayan çörək spreyi ilə çiləyin. Özünüzə layiqli bir yoldaş tapın. Psixoloji cəhətdən kövrək olsa da, keçmiş şagirdlər yaxşı bir seçimdir. Orta tencerede suyu, qarğıdalı siropunu və şəkəri birləşdirin. Şəkər həll olunana qədər qarışığı orta istilikdə qarışdırın, sonra bir qaynağa gətirmək üçün istiliyi artırın. Qarışdırmağı dayandırın və termometr daxil edin və tavanın kənarlarını islatmaq üçün suya batırılmış bir pasta fırçası istifadə edin (bu, kristalların əmələ gəlməsinin qarşısını alacaq). Qarışığı temperatur 285F (140C) çatana qədər bişirin. Tava dərhal istidən çıxarın və termometrini çıxarın. Bütün baloncuklar səthdə əmələ gəlməyi dayandırana qədər qarışığı dayana.

Bir nöqtədə bir distribyutora ehtiyacınız olacaq. Ancaq indi bu barədə narahat olmayın. Doğru Blue Meth rəngini vermək üçün bir neçə damla nanə aroması və kifayət qədər mavi rəng əlavə edin. Qarışığı yaymaq üçün tepsiyi bir tərəfdən digərinə qaldıraraq tez bir zamanda çörəkçilik tepsisinin üzərinə tökün. Mükəmməl hamar deyilsə və ya deşiklər varsa narahat olmayın. Şirniyyatın otaq temperaturuna qədər soyumasına icazə verin. Şirniyyat soyuduqdan sonra onu qırmaq üçün çəkicdən istifadə edin. Kiçik plastik torbalara qoyun və ya müştərilərinizin istədiyi kimi xidmət edin.


Bir gün əvvəl hazırlanacaq 7 Şükran günü yeməkləri

Daha əvvəl Şükran günü yeməyi bişirmisinizsə, bunun stresli ola biləcəyini bilirsiniz. Gün, maddələr toplamaq, süfrə açmaqla doludur və əlbəttə ki, əsl yemək hazırlamaq o qədər də kiçik deyil. Ziyafət. Tətil zamanı koronavirusla gəzməyin əlavə stresləri ilə - məsələn, yeməyinizi yalnız ailə üzvləri ilə məhdudlaşdırmaq - ən azı boşqabınızdan bəzi şeyləri götürmək xoşdur.

Beləliklə, bu yeddi hazır garnitür ilə hinduşka gününün əngəlindən xilas olun.

Doldurma

Doldurma, əksər ev təsərrüfatları üçün Şükran Günü üçün məcburi bir yan yeməkdir. Bununla birlikdə, bişirmək çox vaxt aparacaq və səhv bir şəkildə edildikdə təhlükəlidir.

Bu tətili bir gün əvvəl sevimli etmək üçün, bişirmə mərhələsinə qədər istifadə etdiyiniz reseptə əməl edin. Yeməyi istədiyiniz kimi yığın - bulyonla qızdırın və nəmləndirin - ancaq bir güveç qabına yığarkən, sobaya atmaq əvəzinə örtün və soyuducuya qoyun.

Bişirməyə hazır olduğunuz gün içliyi boşaltmaq üçün bir az daha bulyon tökün və əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun. İçərisində isidildiyindən əmin olmaq üçün bir az daha bişirmək lazım ola bilər.

Zoğal sousu

Qisas kimi, quşüzümü sousu da ən yaxşı şəkildə xidmət edilən bir yeməkdir. Səkkiz saatlıq sərin bir vaxt təmin etmək üçün şəfəqdə qalxmaq ən yaxşı Şükran Günü ənənəsi kimi görünmür.

Zoğal sosunu ən çox sevdiyiniz ailə reseptinə və ya ən sevdiyiniz onlayn reseptə görə çırpın və sonra sərinləyin. Sos otaq istiliyinə çatdıqdan sonra bir konteynerə qoyun və xidmət etməyə hazır olana qədər soyuducuda soyudun. Əlavə fanat tələb olunmur.

Kartof püresi

Yenidən qızdırılan kartof püresi çətin ola bilər, amma gözəl, kremli bir toxumaya sahib olmağın asan yolu, çox yağlı bir resept seçməkdir (kartofun soyuduqca toxumasını qorumaq üçün) və dondurulmamalıdır, çünki əridilmiş kartof dənəli və ya yığışa bilər. .

Kartof püresi bişirin və sonra soyuducuya bir gecədə qoyun. Yeməkdən təxminən üç saat əvvəl, kartof püresini yavaş ocağa atın - bu da sobada yer qənaət edəcək. Başqa hər şeyi hazırlamaqla məşğul olanda, kartoflar özlərini mükəmməlləşdirəcək.

Yavaş ocağınız yoxdursa, sobanın üzərində yenidən qızdıra bilərsiniz - kartofu boşaltmaq üçün daha çox süd əlavə edin.

Şirin kartof güveç

Şirin kartof güveç klassik Şükran günüdür və vaxtından əvvəl hazırlamaq çox gözəldir, çünki kartof püresi əmiuşağından fərqli olaraq yaxşı donur. Ancaq bir gün ərzində şirin kartof dolmasını istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, dondurmağı atın və sadəcə soyudun.

Şirin kartof dolmasını istədiyiniz kimi yığın və sonra bir çörək qabına qoyun. Yeməyi örtün və soyudun (bunu bir neçə gün əvvəl etməsəniz, dondurun). Pişirməyə və xidmət etməyə hazır olana qədər peçenye, marshmallow və ya streusel kimi hər hansı bir əlavəni buraxın.

Pişirməyi planlaşdırmadan təxminən 30 dəqiqə əvvəl güveçi soyuducudan çıxarın ki, otaq istiliyinə çatsın.

Sos

Dadlı sous hazırlamaq üçün quşun bitməsini gözləmək lazım deyil. Bunun əvəzinə, ləzzəti yumşaltmaq üçün fərqli bir quş ulduzu - toyuq filesi seçə bilərsiniz.

İstifadə etdiyiniz bulyonu, unu və digər otları və ya ədviyyatları bir qazana tökün. Adi reseptinizi tamamlayın. İstədiyiniz tutarlılığa gəldikdə, suyu tamamilə soyudun. Sonra soyuducuda - üç günə qədər soyudun.

Yemək vaxtından təxminən on beş dəqiqə əvvəl, sosunu çıxarın və ara-sıra orta istilikdə qarışdıraraq sobanın üstünə yenidən qızdırın. Voila, işiniz bitdi - hinduşka damlalarının lazım olduğunu çox gözləməyin.

Çörək

Sağlam səhər yeməyi üçün təzə çörəklər (iStock)

Həqiqətən bu il hər şeyi bitirməyi və öz çörəklərinizi hazırlamağı planlaşdırırsınızsa, Şükran Günündə özünüzə bir az vaxt ayırın və əvvəlki gecə hamur hazırlayın.

Çörək xəmirini hazırladıqdan sonra bir konteynerə qoyun və soyuducuya qoymadan əvvəl örtün. Ertəsi gün yeməyi hazırlamadan təxminən bir saat yarım əvvəl xəmiri çıxarın. Reseptdən asılı olaraq, xəmiri yumşaltmaq və dincəlmək üçün təxminən 20 dəqiqə, sonra çörəyinizin qalxması üçün təxminən 30-45 dəqiqəyə ehtiyacınız olacaq. Ölçüsü iki dəfə artdıqda, xəmirinizi sobaya qoyun və 10-15 dəqiqə bişirin. Pişirmə vaxtı, sobanın boş olduğu və hinduşka oyduğunuz işin son dəqiqələrində ola bilər.

Balqabaq pastası

İnanılmaz bir Şükran günü yeməyinin son hissəsi həqiqətən yaxşı bir pastadır. Yaxşı bir şey həqiqətən yaxşı bir pasta bir gün əvvəl edilə bilər.

Ləzzətli bir balqabaq pastası üçün yığın və sonra reseptə görə pasta bişirin. Pasta bişdikdən sonra tamamilə soyumağa icazə verin. Pasta soyuduqdan sonra plastik sarğı ilə çox sıx sarın və bir gecədə soyuducuya qoyun. Xidmətdən təxminən 10-15 dəqiqə əvvəl, tortu təzələmək və qabığa bir az xırtıldayanlıq gətirmək üçün 375 dərəcəlik bir sobaya qoyun.

Alma pirogları da əvvəlki gecə hazırlana bilər, sadəcə günün sonuna qədər bişirməyin.


Necə Cass-e rolunu oynayırıq

Yaşıl lobya güveçini atın və tərəvəzlərinizi için. Bu kokteyldə yaşıl lobya qoz -fındıq və mezkal ilə çəkilir, sonra içki üçün canlı bel sümüyü yaratmaq üçün püre halına gətirilir. Daha çox mezkal, yaşıl Chartreuse, Cynar və duzlu əhəng siropu ilə qarışdırıldıqda, hamısı hinduşka və balqabaq pastasının yanında verilir.


Giada De Laurentiis 5 Şükran Nahar Menyusuyla Bizə Hədiyyə Etdi & Hər kəs üçün Bir Şey Var

Hər kəsin#Şükran Günü bu il əhəmiyyətli dərəcədə fərqli görünəcək. Some of us will be enjoying a delicious solo dinner while others may have a small group of family or friends over. However, whatever your holiday will look like, there’s no reason you shouldn’t have a fantastic meal served at your dinner table. Our favorite chef, Giada De Laurentiis, definitely understands this &mdash which is why she has launched five different Thanksgiving dinner menus that are customizable to your Thanksgiving experience.

The five Thanksgiving menus included in the chef’s guide are entitled: Italian Thanksgiving (because, how could our Italian food queen not include this?), A Little Lighter (featuring &mdash you guessed it! &mdash healthier dishes), First Time Turkey (for us novice cooks), Turkey For Two (for smaller holiday celebrations), and Virtual Thanksgiving Party of 1 (treat yourself!).

Included in each guide are appetizers, drinks, sides, and desserts. All you have to do is click on your appropriate guide and you’re presented with recipes from start to finish. In the mood for a sweet baked dessert with Limoncello Zabaglione? De Laurentiis has it. Craving a crispy side dish? she’s got that, too.

De Laurentiis has jam-packed the recipes needed to ensure all of her followers have a memorable Thanksgiving. And even if your dinner will be more low key than in year’s past, there’s no reason it shouldn’t be as festive as possible. After all, t here’s enough to be stressed about right now &mdash figuring out your Thanksgiving menu shouldn’t be one of them.

Make sure you bookmark Giada De Laurentiis’ full Thanksgiving menu. And if you need more guidance in the party planning area, check out these tips from celebrity party planner Mindy Weiss.

Need more celebrity-chef inspo? Check out Ina Garten’s easy weeknight dinner recipes below:


5 Ways To Reduce Bloating Fast If You Ate Too Much At Thanksgiving Dinner

Bloating and Thanksgiving are synonymous. Some of the reasons why are obvious—for one, you're eating a bunch of food. Eating too much, too fast can overwhelm your gastrointestinal tract, which can slow digestion and cause you lots of immediate discomfort in the form of gas and distention—AKA when you physically look bigger.

But it's not just the fact that you're eating more than you normally would. The type of food you're eating can also lead to bloating. "We’re eating things we wouldn’t normally eat," Laura Manning, M.P.H., R.D., C.D.N., clinical nutrition coordinator of gastroenterology, The Mount Sinai Hospital, tells SELF, "A lot of those foods are going to contain more fat and salt than we’re used to tolerating, and those are two huge factors that can contribute to bloating." So while mashed potatoes, stuffing, and turkey might be delicious, they're also often super salty and high in fat (oh, hi, butter, didn’t see you there), which can be a recipe for lots of both fluid retention- and gas-related bloating.

That's not all! The hours of sitting, all the alcohol you're drinking, and the fact that you're at the table arguing with family between bites of cranberry sauce (talking while eating makes you swallow more air), are all things that Lisa Ganjhu, D.O., gastroenterologist and clinical associate professor of medicine at NYU Langone Medical Center, tells SELF can and will cause bloating. It's all but a miracle if you don't come away from the dinner table feeling and looking like a Macy's Thanksgiving Day Parade float.

This year, give thanks for these five ways to alleviate your festivity-induced bloating—fast. No need to resign yourself to a four-day weekend of leggings.

Though sitting on the couch and binge-watching new episodes of Gilmore Girls is tempting, Ganjhu says the best thing you can do immediately after T-day dinner is go for a walk. "Taking a walk is a great way to stimulate gastric motility," she tells SELF. In addition to that, she and Manning agree that doing anything physical is likely to make you feel better, and Manning even suggests participating in a post-dinner family football game. Basically, the more you move, the faster food will pass through your GI tract.

Mint tea is a well-known reliever of stomach pain. That's because it acts as an antispasmodic of the GI tract, which simply means that it relaxes your intestinal muscles and helps food pass more easily. So, if you're really feeling the bloat after dinner, Ganjhu suggests opting for a cup of tea instead of another cocktail.

If you're feeling super swollen (think, puffed up fingers), you're likely experiencing a fluid retention-related bloat. Drinking lots of water, Manning tells SELF, is the best way to counteract this. "If you drink enough water, you’ll displace all the salt you ate," she explains. Though it may sound counterintuitive, the more fluids you consume, the less your body will hold onto.

Ganjhu suggests trying mild poses like Downward Dog and Child's Pose to help you pass gas and get your GI tract moving. But Manning points out, "Some people don't feel good in a bent over position, especially after having eaten a lot of food." So if, in addition to that bloat, you're also feeling kinda nauseous, you may want to skip anything inverted. Many swear by Happy Baby for gas release.

"Rubbing your belly in a circular motion will help stimulate gastric motility, which can help you pass gas," Ganjhu tells SELF. "It's the same sort of thing as when you're trying to burp a baby." So if you really, really don't feel like getting off the couch (we don't blame you!), this may be just the simple trick for you.

You may also like: How To Make A Healthy Mason Jar Kale Salad



ƏvvəLki MəQalə

Danielle Nierenberg'in James Beard Vəqf Konfransında Panelə qatılmasını izləyin

Sonrakı MəQalə

Ən Yaxşı Banana Ananas Tarifləri