We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qlüten ehtiva etməyəcəyinizi gözlədiyiniz 9 qida.

Istock/highimpactphotography

Bouf Bourguignon

"Toyuq cacciatore istərdim - bunu taglialini əvəzinə düyüdən ala bilərəmmi?"

"Xeyr, gözləyin, kiçik yeməyimə soya sousu tökməyin, DUR! Tamari gətirdim! ”

"Bir İtalyan qəhrəmanı salat edə bilərsinizmi?"

Əgər bu səslərdən hər hansı biri tanışdırsa, ehtimal ki, qlüten dözümsüzlüyünüz var və ləzzətli çörək və digər verboten maddələrlə dolu bir dünyada necə sağlam qalmağınıza dair bir çox nümunə verə bilərsiniz. Sağlam qalmaq üçün makarondan pivəyə qədər bütün sevdiyiniz şeylərdən imtina etdiniz və yemək yeyərkən etiketləri oxumağı və əvəz etməyi istəməyi unutmayın. O zaman niyə evə gəlirsən və "gluten-itis" dumanlı vəziyyətdə divanda yıxılırsan?

Buğda, təhlükəsiz hesab edə biləcəyiniz qidalarda gizlənir, bu səbəbdən paketlərdəki maddələri taramaq vacibdir (səməni və arpa tozları təsadüfən qlüten qəbulunun ümumi günahkarlarıdır) və bir restoranda yemək yeyərkən yeməyinizin necə hazırlandığını soruşun. Reseptlərin buğda tələb etmədiyinə əmin olmaq üçün ən sevdiyiniz qidalardan bir neçəsini araşdırın və ən az gözlədiyiniz yerdə bir roux və ya tarama şəklində un tapmaq sizi təəccübləndirə bilər. Həssaslıq səviyyənizdən asılı olaraq, gününüzü xilas edə bilər. Glutenin gizli gizlənmə yerlərini axtarın (və İtalyan qəhrəman salatınızdan zövq alın).

Glutenin Gizli Gizlətmə Slayd Şousu üçün bura vurun



ƏvvəLki MəQalə

Olduğunuz qədər Sevdiyiniz Rum Oldu?

Sonrakı MəQalə

Məşğul Arı