We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tapyoka incilərindən ilk dəfə istifadə edirəm, müxtəlif bloglarda belə pudinqlər gördüm və marağım məni tapioka almağa vadar etdi. Pudingləri həqiqətən sevməsəm də və blogda belə reseptlərim yoxdur. Amma tapioka yeməyin faydaları haqqında oxudum və şəkəri Yaşıl Şəkərlə əvəz etsək, bir neçə dəqiqədən sonra yüngül və sağlam bir desert əldə edəcəyik.

  • Tərkibi:
  • 150 q tapioka inciləri
  • 600 ml su
  • 600 ml süd
  • 5 yaşıl şəkər çubuğu
  • 1 çay qaşığı vanil ekstraktı
  • Çiyələk Jeli:
  • 150 q çiyələk (dondurucudan)
  • 2 yaşıl şəkər çubuğu
  • 1 çay qaşığı jele
  • 2 xörək qaşığı su

Porsiyalar: 4

Hazırlıq vaxtı: 60 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Tapioca pudingi:

Əvvəlcə çiyələk jeli hazırlayırıq, çünki sərtləşməlidir. 2 xörək qaşığı soyuq suda jelatini nəmləndirin. Çiyələklərin əriməsinə icazə verin, bir çəngəl ilə əzin və 2 Yaşıl Şəkər çubuğunu əlavə edin. Tencereyi atəşə qoyun və qaynama nöqtəsinə çatana qədər qızdırın, sonra qazanı oddan çıxarın və jelatin əlavə edin. Pudingin əyri qalması üçün hazırlayacağımız eynəkləri dəstəkləyirik. Mətbəx dəsmallarından istifadə etdim. Jelini eynəklərə qoyun və sərtləşsin.

Bir qabda 600 ml qaynar su tökün. Qaynadıqda tapyoka inciləri əlavə edin və jelatin görünməyə başlayana qədər 3-4 dəqiqə bişirin. Kassanı oddan çıxarın və tapyokanı süzgəcin içinə tökün və jelatin yox olana və yalnız tapyoka inciləri qalana qədər soyuq su ilə yuyun. Başqa bir qabda südü tatlandırıcı və vanil ekstraktı ilə birlikdə qaynatın. Süd qaynamağa başlayanda, yuyulmuş və qurudulmuş tapyokanı əlavə edin və qalınlaşana qədər daim qarışdıraraq qaynatın. Sonra pudinqi çiyələk jeli üzərinə stəkanlara qoyun və sərinləsin, bu müddət ərzində tapioka bütün südü udacaq və puding sərtləşəcək.


Qırmızı portağal doldurulmasını necə hazırlamaq olar

Ertəsi gün pudingləri qəlibdən çıxarıb portağal sousu ilə bəzədim. Zövq alın!

Və digər həmkarları, kulinariya bloggerləri ilə birlikdə, bu günə həsr olunmuş ləzzətli reseptlərlə zövqünüzü və şagirdlərinizdən zövq almağa qərar verdik.

Aşağıdakı siyahıya göz atın və hər bir yaxşılıqdan ayrıca zövq alın. ..

Bu blogdakı reseptlərin dadına baxırsınızsa, hər gün sizi gözləyirəm facebook səhifəsi. Orada bir çox reseptlər, yeni fikirlər və maraqlananlarla müzakirələr tapa bilərsiniz.

* Qeydiyyatdan keçə bilərsiniz Hər növ reseptlər qrupu. Orada bu bloqdan sınanmış yeməklərlə şəkillərinizi yükləyə biləcəksiniz. Menyuları, yemək reseptlərini və daha çoxunu müzakirə edə biləcəyik. Bununla birlikdə sizi qrup qaydalarına riayət etməyə çağırıram!

Bizi Instagram və Pinterest -də eyni adla "Hər növ reseptlər" də izləyə bilərsiniz.


Tapioka ilə pomidor şorbası, sevimli tapyoka reseptləri arasında

Pomidor şorbalarını sevirsinizsə, bu tapioca resepti mütləq zövqünüzə uyğun olacaq! Klassik olanlardan fərqli bir resept sınamaq istəyirsinizsə, tapyokalı pomidor şorbası sizi məyus etməyəcək!

Tapioca pomidor şorbası üçün maddələr

  • 5 yemək qaşığı tapyoka
  • 3 l su
  • 3 orta soğan
  • 4 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 2 kq pomidor
  • 3 xörək qaşığı bulyon
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
  • Duz

Tapioca ilə pomidor şorbasının hazırlanması

Yeni başlayanlar üçün tapyoka incilərini yarım stəkan suda təxminən 60 dəqiqə isladın. Bu müddət ərzində pomidorları şorba üçün hazırlaya bilərsiniz. Pomidor və soğanı incə doğrayın, sonra uyğun bir qabda qızardın. Pomidor və soğanı duz və istiotla ədviyyat edin, sonra tavaya su və pomidor suyu əlavə edin. Qarışığı 20 dəqiqə qaynatın, sonra kompozisiyanı bir qarışdırıcıda və ya qida prosessorunda keçirin.

Üzərinə nəmlənmiş tapyoka inciləri və qurudulmuş fesleğen əlavə edin, sonra pomidor şorbası qalınlaşana qədər birlikdə qaynatın. Əlavə ləzzət üçün sonunda şorba verməzdən əvvəl bir neçə incə doğranmış göyərti əlavə edin. Bu şəkildə ən dadlı tapyoka reseptlərindən biri ilə sağlam və dadlı bir nahar verəcəksiniz.


Tapioca & # 8211 haqqında hər şey əsl superfooddur. Çalışmağa dəyər 5 resept

Genetiği dəyişdirilmiş qidalardan qaçmaq üçün bizi qidalandıracaq və eyni zamanda əlavə sağlamlıq bəxş edəcək həqiqətən təbii qidalar axtarmağa başlayırıq. Bu işdə tədqiqatçılar və qidalanma mütəxəssisləri, qidaların bədənimizdə qoruyucu "dərman" olaraq necə hərəkət etdiyini öyrənərək funksional təbabətə yönəlirlər.

Beləliklə "anlayışı ortaya çıxdı.super qidalar", Vücudumuz üçün müstəsna qida dəyərləri olan qidalara aiddir. Təəccüblü deyil ki, bu yeməklərin bir çoxu onları ənənəvi üsullarla becərən və min illər boyu demək olar ki, dəyişməmiş reseptlərdə istehlak edən bəşəriyyətin ən qədim mədəniyyətlərindən gəlir. Bunlara chia toxumu, quinoa və amaranth lobya, dəniz yosunu, mayalanmış çay daxildir kombucha, hindistan cevizi yağı və son olaraq, maniok & # 8211 hasil edildiyi bir bitki tapioka.


Tapioca Puding - Reseptlər

Bu günki təklifimiz daha az istifadə olunan iki maddədən ibarətdir: tapyoka və hindistan cevizi südü. Seçimimizi qısaca təqdim edəcəyimiz bu qidaların qidalanma faydaları əsas götürdü. Tapioca bir qida nişastasıdır və cassava və ya manyok adlanan Cənubi Amerika bitkisinin kökündən gəlir. Yeməklərdə, xüsusən də pudinglərdə qalınlaşdırıcı vasitə kimi istifadə olunur. Tərkibində sağlam karbohidratlar, folik turşusu, minerallar var, eyni zamanda aşağı sodyum və xolesterol səviyyəsinə malikdir. Hindistancevizi südündə asanlıqla əmilən və bizə enerji verən doymuş yağ turşuları var. Bu tip yağ turşuları orqanizm üçün faydalıdır, xolesterolu və təzyiqi azaldır, beləliklə infarkt və insultun qarşısını alır.

Ümid edirik ki, bu faydalar sizi bu məhsulları mətbəxinizdə sınamağa inandırdı. Tapioca və hindistan cevizi südü sağlamlıq ərzaq mağazalarında, bəzən hətta supermarketlərdə də tapıla bilər.

Corina'nın fikri sürətli və çox sağlam etmək üçün sadə bir desertdir. Tapioca pudingində vegetarianlar üçün uyğun olan heyvan mənşəli və ya şəkərli məhsullar yoxdur. Puding hazırlamaq üçün dadmaq üçün tapyoka inciləri, hindistan cevizi südü, bal və təzə meyvələrə ehtiyacımız var. Moruq, nektarin və banan seçdi, ancaq yaban mersini, böyürtkən və qarağat da tapioka ilə çox yaxşı gedir. Təcrübəmizdə tapyoka pudinginin hazırlanmasının ən çətin tərəfi, onu soyumasını gözləməkdir.

Aktivdir Corina Ureche'nin bloqu bu ləzzətli desertdən zövq almaq üçün hazırlanma üsulunu tapın.


Tapioka pudingi

Tapioca pudingi bir zövqdür, deyə bilərəm ki, bir neçə variant sınadıqdan sonra nəhayət şirniyyat ehtiyacımı ödəyəcək birini tapdım. Çox vaxt şirin yeməyə ehtiyac duyduğum üçün hər zaman daha sağlam variantlar tapmağa çalışıram və ağ şəkərdən ümumiyyətlə istifadə etməməyə çalışıram, bunda yalnız stevia şirinindən istifadə etdim. Qəhvə, tortlar və ya digər evdə hazırlanan şirniyyatlar üçün şəkər yeməyə öyrəşdiyimizi bilirəm, amma bir nəticəyə gəldim ki, bir şeyə öyrəşdiyiniz qədər asanlıqla imtina edə bilərsiniz. Baxışa görə ilk həftə ən çətindir, bədən çatışmazlığa öyrəşənə qədər, bu müddətdən sonra hər şey sadədir.

Tapioka pudingi

maddələr

  • 1 qamış tapioka incisi
  • 3 su iti
  • 1 konservləşdirilmiş hindistan cevizi südü
  • 3 xörək qaşığı şirin steviya və ya ağcaqayın şərbəti
  • Bir mürəbbə hazırlayacağımız 400 qram təzə və ya dondurulmuş meyvə
  • 1 paket jelatin

Hazırlanma üsulu

Tapioca inciləri 3 stəkan suda təxminən 30-40 dəqiqə isladılır və bu müddət ərzində meyvə mürəbbəsi / sousu hazırlaya bilərik. Dondurulmuş meyvələri bir qaşıq steviya tortu və ya ağcaqayın şərbəti ilə qaynadırıq. Yaxşı bişdikdən sonra onları bir qarışdırıcıda qarışdırın və zərfdəki təlimatlara uyğun olaraq hazırlanmış jelatin əlavə edərək yenidən atəşə qoyun. Puding qoymaq üçün 4 stəkan dondurma hazırladım və kubokun altına bir qat meyvə sousu qoydum və sərinlədim. Bu vaxt tapyoka incilərini hindistan cevizi südündə və 2 xörək qaşığı stevia şirin / ağcaqayın şərbətində qaynadın, amma yapışmaması üçün daim qarışdırmağa diqqət edin. Gerekirse, tədricən bir az süd və ya su əlavə edə bilərsiniz. İncilər şəffaf olana qədər daim qarışdıraraq təxminən 20-25 dəqiqə qaynatmaq üçün buraxın. Meyvə sosunu bərabər şəkildə tökün və sonunda meyvə sousu əlavə edin və ya hətta sousu hazırladığımız təzə meyvələri qoya bilərik.

Sərinləmək üçün buraxın və sonra soyuducuya qoyun və soyuq yeyin. Tapioka pudingi

Tapioca nədir və harada tapılır?

Tapioca, Cənubi Amerikadan gətirilən, lakin diyetinizi şaxələndirəcək və sağlam saxlayacaq bir çox sağlam qida ehtiva edən nişasta ekstraktdır. Bu tapioca incilərinin əldə edildiyi kök yumruları şəklində qalınlaşmış kökləri olan tropik bir çalıdır, həm də lopa və un. Diyetə daxil edilməsinin bir çox faydası var. Aşağı doymuş yağ, xolesterol və ya natrium olan diyetlərdə və sağlam qidalanmada çox tövsiyə olunur. Həm də yüksək dəmir tərkibinə və bir çox B kompleksi vitaminlərə malikdir. kalsium və maqnezium çatışmazlığı olan insanlar onu dəmir tərkibinə əlavə olaraq yüksək miqdarda kalsium və maqnezium ehtiva etdiyi üçün içə bilərlər. Xəmir işlərində unu müvəffəqiyyətlə əvəz edir və ən əsası sağlam bir qaynaq olan karbohidratlar mənbəyidir.

Təzə meyvələrlə və ya hətta meyvə sousları ilə birləşdirilmiş məşhur şirin tapyoka pudinglərindən başqa, müəyyən şorbalarda, vegetarian ətlərində və hətta pancakelərdə də tapıla bilər.

Bio bölgəsindəki demək olar ki, bütün mağazalarda və ya hətta təbii mağazalarda tapıla bilər, qiyməti mağazada mövcud olan miqdardan asılı olaraq dəyişir. 500 qram tapioca inciləri 8-9 lei arasında bir yerdədir.


Meyvə ilə tapioca pudingi, tapioca inciləri ilə başqa bir ləzzət

Klassik tapyoka puding reseptinə ləzzət qatmaq istəyirsiniz? Sonra mütləq bu hazırlığı sınamalı olacaqsınız! Meyvə səbəbiylə pudingdən daha tutarlı olacaq və ən sevdiyiniz meyvələrlə dadmaq azadlığı onu ən dadlı tapyoka reseptlərindən birinə çevirir. Bu unikal desert üçün manqoları seçdik, ancaq hər zaman giləmeyvə, banan, çiyələk, şaftalı və ya bəyəndiyiniz hər hansı bir meyvəni seçə bilərsiniz!

Meyvə ilə tapioca pudingi üçün maddələr

  • 1 fincan tapioka inciləri
  • 6 stəkan badam südü
  • ½ fincan qəhvəyi şəkər
  • 1 vanil mahiyyəti
  • 1 doğranmış manqo
  • 250 q dondurulmuş meyvə

Tapioca ilə bu resepti necə hazırlamaq olar

Daha əvvəl etdiyimiz kimi, tapyoka incilərini yarım stəkan badam südündə 60 dəqiqə isladın. Yumşaldıqdan sonra tapioka incilərini süd və qəhvəyi şəkərin qalan hissəsi ilə bir tencereye əlavə edin, sonra tapioca bir qədər şəffaf olana qədər qarışığı qaynadın. Tapioca pudingini qaynadıqda daim qarışdıraraq qarışdırın ki, topaqlar əmələ gəlməsin və ya tapioca inciləri tavanın divarlarına yapışdırılmasın.

Tapioca inciləri qaynadıqda və puding uyğun tutarlılığa malik olduqda, ocağı söndürün və pudingin soyumasına icazə verin. Xidmət vermədən əvvəl, pudingə manqo parçaları əlavə edin və sevdiklərinizlə birlikdə ən sadə və dadlı tapyoka reseptlərindən ləzzət ala bilərsiniz!


Tapioka pudingi

Tapioca pudingi bir zövqdür, deyə bilərəm ki, bir neçə variant sınadıqdan sonra nəhayət şirniyyat ehtiyacımı ödəyəcək birini tapdım. Çox vaxt şirin yeməyə ehtiyac duyduğum üçün hər zaman daha sağlam variantlar tapmağa çalışıram və ağ şəkərdən ümumiyyətlə istifadə etməməyə çalışıram, bunda yalnız stevia şirinindən istifadə etdim. Qəhvə, tortlar və ya digər evdə hazırlanan şirniyyatlar üçün şəkər yeməyə öyrəşdiyimizi bilirəm, amma bir nəticəyə gəldim ki, bir şeyə öyrəşdiyiniz qədər asanlıqla imtina edə bilərsiniz. Baxışa görə ilk həftə ən çətindir, bədən çatışmazlığa öyrəşənə qədər, bu müddətdən sonra hər şey sadədir.

Tapioka pudingi

maddələr

  • 1 qamış tapioka incisi
  • 3 su iti
  • 1 konservləşdirilmiş hindistan cevizi südü
  • 3 xörək qaşığı şirin steviya və ya ağcaqayın şərbəti
  • Bir mürəbbə hazırlayacağımız 400 qram təzə və ya dondurulmuş meyvə
  • 1 paket jelatin

Hazırlanma üsulu

Tapioca inciləri 3 stəkan suda təxminən 30-40 dəqiqə isladılır və bu müddət ərzində meyvə mürəbbəsi / sousu hazırlaya bilərik. Dondurulmuş meyvələri bir qaşıq steviya tortu və ya ağcaqayın şərbəti ilə qaynadırıq. Yaxşı bişdikdən sonra onları bir qarışdırıcıda qarışdırın və zərfdəki təlimatlara uyğun olaraq hazırlanmış jelatin əlavə edərək yenidən atəşə qoyun. Puding qoymaq üçün 4 stəkan dondurma hazırladım və kubokun altına bir qat meyvə sousu qoydum və sərinlədim. Bu vaxt tapyoka incilərini hindistan cevizi südündə və 2 xörək qaşığı stevia şirin / ağcaqayın şərbətində qaynadın, amma yapışmaması üçün daim qarışdırmağa diqqət edin. Gerekirse, tədricən bir az süd və ya su əlavə edə bilərsiniz. İncilər şəffaf olana qədər daim qarışdıraraq təxminən 20-25 dəqiqə qaynatmaq üçün buraxın. Meyvə sosunu bərabər şəkildə tökün və sonunda meyvə sousu əlavə edin və ya hətta sousu hazırladığımız təzə meyvələri qoya bilərik.

Sərinləmək üçün buraxın və sonra soyuducuya qoyun və soyuq yeyin. Tapioka pudingi

Tapioca nədir və harada tapılır?

Tapioca, Cənubi Amerikadan gətirilən, lakin diyetinizi şaxələndirəcək və sağlam saxlayacaq bir çox sağlam qida ehtiva edən nişasta ekstraktdır. Bu tapioca incilərinin əldə edildiyi kök yumruları şəklində qalınlaşmış kökləri olan tropik bir çalıdır, həm də lopa və un. Diyetə daxil edilməsinin bir çox faydası var. Aşağı doymuş yağ, xolesterol və ya natrium olan diyetlərdə və sağlam qidalanmada çox tövsiyə olunur. Həm də yüksək dəmir tərkibinə və bir çox B kompleksi vitaminlərə malikdir. kalsium və maqnezium çatışmazlığı olan insanlar onu dəmir tərkibinə əlavə olaraq yüksək miqdarda kalsium və maqnezium ehtiva etdiyi üçün içə bilərlər. Xəmir işlərində unu müvəffəqiyyətlə əvəz edir və ən əsası sağlam bir qaynaq olan karbohidratlar mənbəyidir.

Təzə meyvələrlə və ya hətta meyvə sousları ilə birləşdirilmiş məşhur şirin tapyoka pudinglərindən başqa, müəyyən şorbalarda, vegetarian ətlərində və hətta pancakelərdə də tapıla bilər.

Bio bölgəsindəki demək olar ki, bütün mağazalarda və ya hətta təbii mağazalarda tapıla bilər, qiyməti mağazada mövcud olan miqdardan asılı olaraq dəyişir. 500 qram tapioca inciləri 8-9 lei arasında bir yerdədir.


Video: Coconut Tapioca Pudding


Şərhlər:

  1. Fytch

    Very funny answer

  2. Dutilar

    Bravo, hansı sözlər ... böyük düşüncə

  3. Schaddoc

    Düşünürəm ki, onlar səhvdirlər. Bunu müzakirə etməyə çalışaq.

  4. Osraed

    Many people confuse their imagination with their memory….



Mesaj yazmaq


ƏvvəLki MəQalə

Bişmiş tərəvəz ilə bıldırcın

Sonrakı MəQalə

Omletli Pizza